雪耳花生衣粥
材料:
雪耳15克，首乌15克，花生衣3克，粳米60克。
做法:
先将前2味加水煎取汁液，取药汁与淘洗干净的粳米、花生衣一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮粥。
雪耳花生衣粥
材料:
雪耳15克，首乌15克，花生衣3克，粳米60克。
做法:
先将前2味加水煎取汁液，取药汁与淘洗干净的粳米、花生衣一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮粥。
首乌花生衣粥
材料:
何首乌15克，花生衣3克，粳米80克。
做法:
先将何首乌加水煎取汁液，取药汁与淘洗干净的粳米、花生衣一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮粥。
犀角花生衣粥
材料:
犀角6克，花生衣15克，粳米60克。
做法:
(1)、先将犀角、花生衣分别磨为细粉备用。
(2)、将粳米加水500毫升，在铁锅内煮成稀粥，加入(1)的药粉和匀，再煮2~3沸，即可。
(3)、宜每日3次，温热服食。
黑木耳花生衣红糖饮
材料:
黑木耳30克，红糖30克，花生衣20克。
做法:
将黑木耳，花生衣分别用冷水泡发，清洗干净入沙锅，加水适量，先用大火煮沸，改以小火煨炖30分钟，待黑木耳煨炖至熟烂时，调入红糖，再煮至沸，红糖完全溶化即成。
雪耳花生仁汤
材料:
主料：雪耳15克，花生仁100克，蜜枣10粒，红枣10粒，洋薏米20克。
做法:
1、将雪耳浸开，洗净；花生仁热水浸过，去衣。
2、红枣去核；蜜枣洗净；洋薏米清水浸过。
3、将适量清水煲滚，放入花生、蜜枣、红枣同煲，待花生煲稔时，放雪耳、洋薏米同煲。
4、煲好后下盐调味，即可食用。
雪耳花菜鹌鹑蛋
材料:
西兰花150克，干银耳15克，鹌鹑蛋6-8个，水淀粉适量，盐适量
做法:
1、干银耳用水泡发，西兰花掰成小朵洗净，西兰花梗切成片，鹌鹑蛋煮熟去壳
2、锅中烧开水，将西兰花放入焯半分钟捞出，过一遍凉水；泡发的银耳去根、洗净后撕成小朵
3、锅热后倒油，下少许葱姜碎爆香，倒入银耳，略加一点点水翻炒
4、随后倒入西兰花翻炒
5、倒入鹌鹑蛋炒匀
6、调入盐，倒入水淀粉，炒匀至汤汁收浓即可
花生衣红枣党参水
材料:
花生衣6～9克，红枣10枚，党参15克。
做法:
水煎服，每天1次，7天为一个疗程。
花生衣红枣汁
材料:
花生米100克，红枣50克，红糖适量。
做法:
花生米用温水泡半小时，取皮；红枣洗净后用温水泡发。将花生衣和红枣同放铝锅内，倒入泡花生米的水，酌加清水，小火煎30分钟。捞去花生衣，加适量红糖。
花生衣大枣汁
材料:
花生仁200克，干大枣50克，红糖适量。
做法:
花生仁温水泡半小时，取皮。大枣洗净温水泡发，与花生衣、泡花生仁水一同入锅，酌加水适量，小火煮半小时，捞出花生衣，加红糖即成。
花生衣红枣汤
材料:
花牛仁衣30克，红枣15牧，党参25克。
做法:
水煎服，吃枣喝汤，每日1次。