骨碎补堤猪腰
材料:
骨碎补6克，猪腰1个。
做法:
先将猪腰洗净，切开，剔去中间筋膜，再把骨碎补研细纳入猪腰内，用线扎紧，加水煮熟。
饮汤食肉。
骨碎补堤猪腰
材料:
骨碎补6克，猪腰1个。
做法:
先将猪腰洗净，切开，剔去中间筋膜，再把骨碎补研细纳入猪腰内，用线扎紧，加水煮熟。
饮汤食肉。
骨碎补猪腰汤
材料:
每次用猪腰1个，骨碎补6克。
做法:
将骨碎补研细纳入切开洗净的猪腰内，用线扎紧，加水煮汤。
猪腰骨碎补
材料:
猪腰子1个，骨碎补末10克。
做法:
取猪腰子去筋膜，破开后纳入骨碎补末10克，外用湿纸包后煨熟，取出，去骨碎补，切片，用淡盐水送服。
骨碎补茶
材料:
骨碎补50克，桂枝15克。
做法:
将以上药同煎煮。代茶饮用。
鲜骨碎补酒
材料:
鲜骨碎补30克，洋金花9克，侧柏叶9克，丹参20克，白酒500克。
做法:
以上前4味置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后去渣，即成。
骨碎补酒
材料:
骨碎补120克，黄酒500毫升。
做法:
将骨碎补洗净切碎，放入广口瓶中，美酒倒入瓶中将骨碎补浸没，封紧瓶口。每日振摇1次，7日后即可饮用。
每日早、晚各饮服10-15毫升。
臂碎补酒
材料:
骨碎补120克。
做法:
将上药研碎，加黄酒500毫升，密封置阴凉处浸泡15天后即成。药渣晒干研末备用。
西芹炒猪腰
材料:
猪腰1对，辣椒1个，西芹3根，大葱1根，姜适量，盐适量，料酒适量，鸡精适量
做法:
1.将猪腰对半切开，去掉白色的筋膜。
2.处理掉筋膜后用生粉，盐抓过洗净，切小片，然后汆水待用，水里放些料酒。
3.将西芹、大葱、辣椒、姜切好。
4.起油锅，爆香姜、辣椒。
5.下猪腰煸炒，下点料酒去腥。
6.讲大葱、西芹下锅一起炒至断青，溜点水，然后下盐、鸡精、生抽调好味道。
7.成了。
青椒胡萝卜炒猪腰
材料:
猪腰，青椒，胡萝卜
做法:
1.将猪腰洗净，去骚筋去外皮。（我买的时候请买的师傅帮忙去的。）
2.猪腰打花刀。
3.胡萝卜切片，青椒切片。
4.锅中坐油，见热，大火爆炒加少许盐，至猪腰7分熟，酱油上色，装起。
5.另起油锅，炒胡萝卜青椒片，放点盐。
6.倒入猪腰，勾薄芡汁，即可。
杜仲猪腰汤
材料:
主料：猪腰子300克，
做法:
1.杜仲去粗皮；
2.将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净；
3.猪腰去脂膜，切片；
4.把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
小诀窍
健康提示：
补益肝肾、强腰壮骨；
糖尿病并发高血压属肝肾不足者，症见腰酸无力，不耐久坐，双膝酸软，步履乏力，头晕眼花，神疲倦怠，舌淡苔白，脉沉细弦.鸡血藤味苦，作为食疗，用量不宜过多，杜仲味甘，则可多用.本汤性味偏温，肝肾阴虚，肝阳上亢，症见舌红苔少，脉弦而数者不宜饮用本汤；使用本汤以头晕眼花，腰膝酸软，舌淡苔白，脉弦细属于肝肾不足者为要点。