生地黄精粥
材料:
生地、黄精(制)、粳米各30克。
做法:
生地、黄精水煎,去渣取汁,入粳米同煮为粥。
生地黄精粥
材料:
生地、黄精(制)、粳米各30克。
做法:
生地、黄精水煎,去渣取汁,入粳米同煮为粥。
天门冬黄精粥
材料:
天门冬、黄精各15-30克,粳水100充,白糖适量。
做法:
选天门冬、黄精,煎取浓汁后去渣,同粳米(洗净)煮粥,粥熟后加入白糖稍煮即可。
黄精粥
材料:
黄精50克,大米100克。
做法:
1.先把黄精用清水浸泡后捞出,切成碎粒,备用。
2.用清水洗净大米,备用。
3.把粥料全部准备就绪后,将准备好的黄精粒和大米同放沙锅内,加入适量清水,先用武火煮沸,再用文火煮粥,煮至粥糜便可。此粥可作主食食用,每天1~2次食用。注意事项:1.黄精性较滋腻,因此,若属脾虚湿困或中寒便溏者,不宜食用。
2.本粥较腻,消化不良者不宜服用。专家叮咛:本粥不适宜进食过饱,以免引起腹胀。
山楂黄精粥
材料:
山楂15克,黄精20克,粳米100克。
做法:
选干净的山楂、黄精煎取浓汁后去渣,再同洗净的粳米煮粥。每日2次,温热服。
黄精生地蜜蛋方
材料:
黄精60克,生地60克,蜂蜜适量,鸡蛋4个。
做法:
鸡蛋煮熟去壳,黄精、生地洗净切片,与鸡蛋一起放入锅内,加水适量,大火煮沸后,改用文火煮半小时,待稍凉时,调入蜂蜜即可饮用。
日服1次,吃蛋饮汤。
黄精生地鸡蛋汤
材料:
黄精60克,生地60克,鸡蛋4个,蜂蜜适量。
做法:
将黄精、生地洗净、切片,与煮熟去壳的鸡蛋一同入锅内,加水适量,武火煮开后,文火煮约半小时,放凉至饭前调入蜂蜜即可。
生地黄大海茶
材料:
生地黄10克,胖大海10克,冰糖20克,绿茶5克。
做法:
上药放入杯中,以沸水冲泡,焖10分钟,代茶频饮。
枳术生地黄茶
材料:
枳实10克,炒白术15克,生地黄15克。
做法:
上方研末,放入保温瓶中,以沸水冲泡,焖15分钟,代茶频饮。实热便秘及寒积便秘者忌用。
生地黄石膏茶
材料:
生地黄15克,生石膏30克。
做法:
上药捣碎,放入保温瓶中,以沸水冲泡,焖15分钟,代茶频饮。阳虚体质及脾胃有湿者不宜服。
生地黄粥
材料:
陈仓米50克,生地黄汁150克。
做法:
陈仓米洗净,以水煎煮成粥。鲜生地黄约500克,捣烂放汁约150克,将药汁加入陈仓米粥中,搅拌均匀即成。