灵芝猪腰
材料:
猪腰300克,灵芝、生姜、葱、酱油各10克,料酒15克,味精2克,精盐3克,白糖5克,湿豆粉50克,菜油、猪油各适量。
做法:
灵芝洗净,水煎2次,收汁50毫升;生姜洗净,切片;葱洗净,切2厘米长段;猪腰去臊腺、筋膜,切成腰花,用湿豆粉、精盐、料酒(各用一半)浆好,用另一半湿豆粉、精盐、料酒及药汁、味精、白糖、酱油兑成滋汁。炒锅置大火上,注入菜油、猪油,烧至八成热,放入腰花、葱、姜,快速炒散,随即倒入滋汁,翻炒均匀起锅。
灵芝猪腰
材料:
猪腰300克,灵芝、生姜、葱、酱油各10克,料酒15克,味精2克,精盐3克,白糖5克,湿豆粉50克,菜油、猪油各适量。
做法:
灵芝洗净,水煎2次,收汁50毫升;生姜洗净,切片;葱洗净,切2厘米长段;猪腰去臊腺、筋膜,切成腰花,用湿豆粉、精盐、料酒(各用一半)浆好,用另一半湿豆粉、精盐、料酒及药汁、味精、白糖、酱油兑成滋汁。炒锅置大火上,注入菜油、猪油,烧至八成热,放入腰花、葱、姜,快速炒散,随即倒入滋汁,翻炒均匀起锅。
黄芪灵芝猪肉汤
材料:
主料:黄芪10克,灵芝10克,瘦猪肉100克。配料:盐、味精、料酒、酱油、葱。
做法:
食谱特点:咸香适口,肝病患者可常吃。
潞党灵芝猪肺汤
材料:
潞党参15克,紫灵芝15克,生姜2片,蜜枣6枚,猪肺1个,食盐少许。
做法:
先将猪肺喉部套入水龙头上,灌入清水令猪肺胀大充满水,挤压令水出。反复不停用此方法洗多次,直至将猪肺洗至白色。再将猪肺切成块状,放入沸水中煮5分钟左右,捞起,备用。党参、紫灵芝、生姜、蜜枣分别用清水洗净;生姜刮去姜皮,切2片,备用。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲沸,然后放入以上全部原料,改用中火继续煲3小时左右,加入食盐少许调味,即可饮汤吃猪肺。
灵芝猪肉饼
材料:
灵芝粉3克、瘦猪肉100克(剁为泥),酱油少许。
做法:
将灵芝粉与瘦猪肉混合后加入酱油,入屉后蒸熟即成。
西芹炒猪腰
材料:
猪腰1对,辣椒1个,西芹3根,大葱1根,姜适量,盐适量,料酒适量,鸡精适量
做法:
1.将猪腰对半切开,去掉白色的筋膜。
2.处理掉筋膜后用生粉,盐抓过洗净,切小片,然后汆水待用,水里放些料酒。
3.将西芹、大葱、辣椒、姜切好。
4.起油锅,爆香姜、辣椒。
5.下猪腰煸炒,下点料酒去腥。
6.讲大葱、西芹下锅一起炒至断青,溜点水,然后下盐、鸡精、生抽调好味道。
7.成了。
青椒胡萝卜炒猪腰
材料:
猪腰,青椒,胡萝卜
做法:
1.将猪腰洗净,去骚筋去外皮。(我买的时候请买的师傅帮忙去的。)
2.猪腰打花刀。
3.胡萝卜切片,青椒切片。
4.锅中坐油,见热,大火爆炒加少许盐,至猪腰7分熟,酱油上色,装起。
5.另起油锅,炒胡萝卜青椒片,放点盐。
6.倒入猪腰,勾薄芡汁,即可。
杜仲猪腰汤
材料:
主料:猪腰子300克,
做法:
1.杜仲去粗皮;
2.将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净;
3.猪腰去脂膜,切片;
4.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。
小诀窍
健康提示:
补益肝肾、强腰壮骨;
糖尿病并发高血压属肝肾不足者,症见腰酸无力,不耐久坐,双膝酸软,步履乏力,头晕眼花,神疲倦怠,舌淡苔白,脉沉细弦.鸡血藤味苦,作为食疗,用量不宜过多,杜仲味甘,则可多用.本汤性味偏温,肝肾阴虚,肝阳上亢,症见舌红苔少,脉弦而数者不宜饮用本汤;使用本汤以头晕眼花,腰膝酸软,舌淡苔白,脉弦细属于肝肾不足者为要点。
炖猪腰
材料:
主料:猪腰子800克
做法:
1、先将猪肾切开,去肾盏,洗净。
2、猪肾与杜仲、核桃肉一起炖熟后,去杜仲、核桃肉即可。
小诀窍
食物相克:
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
糖醋猪腰
材料:
油条1条,猪腰及海蜇适量(用海蜇头更爽脆),猪油,醋,白砂糖
做法:
1、猪腰拖刀(切斜成十字花),目的是使之更易入味。
2、然后再把油条切小段,备用;把砂糖加入醋内混和;
3、然后先把猪油落镬(不食猪油的可以放花生油或调和油),把所有材料落镬兜三两分钟即成。
小诀窍
猪腰用刀对半切开,一定要将白筋去掉。
红烧猪腰
材料:
主料:原鲜猪腰150克,冬茹10克,生姜,葱各10克。
做法:
1、猪腰切厚片、冬茹、生姜切片、葱切段。
2、烧锅下油,撒入姜片、冬茹、猪腰爆炒片刻。
3、加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王、蚝油、胡椒粉,烧至汁浓时用湿生粉打芡,入碟。