芝麻核桃炖鸭子
材料:
黑芝麻50克,核桃仁50克,鸭1只,料酒10克,盐4克,味精3克,姜6克,葱10克。
做法:
1.将黑芝麻洗净,去泥沙;核桃仁去皮衣,洗净;鸭宰杀后去毛、内脏及爪;姜拍松,葱切段。
2.将黑芝麻、核桃仁、鸭、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水3000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮40分钟,加入盐、味精即成。
3.将黑芝麻炒香再烹调,既增加香味,又增加疗效。
芝麻核桃炖鸭子
材料:
黑芝麻50克,核桃仁50克,鸭1只,料酒10克,盐4克,味精3克,姜6克,葱10克。
做法:
1.将黑芝麻洗净,去泥沙;核桃仁去皮衣,洗净;鸭宰杀后去毛、内脏及爪;姜拍松,葱切段。
2.将黑芝麻、核桃仁、鸭、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水3000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮40分钟,加入盐、味精即成。
3.将黑芝麻炒香再烹调,既增加香味,又增加疗效。
芝麻核桃炖鹌鹑
材料:
黑芝麻50克,鹌鹑2只,盐4克,姜6克,核桃仁50克,料酒10克,味精3克,葱10克。
做法:
1.将黑芝麻洗净,去泥沙;核桃仁去皮衣,洗净;鹌鹑宰杀后去毛、内脏及爪;姜拍松,葱切段。
2.将黑芝麻、核桃仁、鹌鹑、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水3000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮40分钟,加入盐、味精即成。
3.黑芝麻制作前用文火炒香,更香更可口。
胡桃炖鸭
材料:
胡桃仁100克,荸荠150克,老鸭1只。
做法:
荸荠洗净,去皮;将鸭去毛,剖腹,去内脏,洗净。将荸荠,胡桃仁放入鸭腹内,加葱,酒,盐,隔水炖熟即可。佐餐,分次食用,每周1或2剂。
土豆炖鸭子盖饭
材料:
土豆2个 鸭腿4只 姜1块(约鸡蛋大小) 花椒20粒 八角4颗 桂皮1小块 小茴香约40粒 山楂干20片 调料:料酒1汤匙(15ml) 生抽4汤匙(60ml) 老抽4汤匙(60ml) 白糖4汤匙 盐1汤匙(15ml) 做法:
做法:
1)将花椒,八角,小茴香,山楂干放入调料包或调料盒中装好。(桂皮如果放不进去,就别勉强了,否则会把调料包扎破。桂皮在炖煮食物时单独放在锅里,煮好后,也很容易捡出来。)
2)鸭腿洗净后,放入冷水中,水量要没过鸭腿至少4厘米。不要盖盖子,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。
3)放入去皮切片的姜,和准备好的调料包,调入料酒,生抽,老抽和白糖,盖上盖子。用高压锅制作,保持中火,喷气儿后继续炖40分钟。如果用普通锅,保持中火,炖煮1个半小时。
4)土豆去皮切成块,放入平底锅中,煎成金黄色后,备用。
5)鸭子炖40分钟后关火,待高压锅中的气跑掉之后,打开盖子,调入盐搅拌均匀后,改成大火煮5分钟后,将煎好的土豆块倒入锅中,继续煮3分钟即可。
小诀窍
**鸭子是目前市场上比较便宜的肉类,鸭腿比鸡腿每斤要便宜很多呐。而且吃鸭子不容易上火,我通常每次会多买一些,每4只放在一个保鲜袋中,吃的时候,拿出来解冻,就可以用了。
**山楂干,平时除了在泡茶时放,可以开胃解腻,减肥瘦身之外,在炖肉的时候添加一些,还可以给肉提香,而且肉质会更容易软烂。
**调料包,是在家乐福超市买的,环保妈妈牌,一包约6块钱左右,里面32个,有大中小不同的规格可以选择,小的可以用来当料包,茶包,大的则可以煎中药用。这个牌子还有一种吸油纸,不建议购买,很不好用,也可以说,一点儿用没有。
**土豆煎过之后再放入肉汤中煮,不会散烂,而且煎过之后的土豆,味道更香。
**不同的酱油品牌,颜色和咸度都不太一样,你要根据自己的情况,进行调整。颜色不够的话,就再多加一点老抽用于上色。
赤小豆炖鸭子
材料:
赤小豆50克,绍酒10克,味精3克,葱8克,鸭子1只,盐4克,姜4克,胡椒粉3克。
做法:
1.赤小豆洗净,去泥沙;鸭子宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。@2.鸭子、赤小豆、姜、葱、绍酒同放炖锅内,加水3000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,撒上盐、味精和胡椒粉即成。
虫草炖鸭子
材料:
虫草10克、青头鸭(一般鸭亦可)1只。
做法:
取虫草10克、青头鸭(一般鸭亦可)1只,同入砂锅煨炖,炖至鸭肉熟烂。早,晚吃肉,喝汤,分多次数日吃完。
养生芝麻核桃diy
材料:
芝麻小半碗,核桃小半碗,酥油(色拉油牛油都可以)100克,低筋面粉200克,特香牛奶粉,盐3克,泡打粉3克,溴粉小半小匙,砂糖120克,鸡蛋1个
做法:
1.芝麻核桃白锅炒香后倒入干磨杯用搅拌机打成粉末备用,酥油、泡打粉、特香奶粉、盐、溴粉、砂糖混合加热搅拌均匀。
2.低筋面粉,过筛后倒入加热好的油粉内,打入鸡蛋用铲子以折叠形式叠成粉团放置1个小时松弛。
3.取适量的粉团按压成小圆饼再放置半个小时松弛。
4.小饼表面按上小核桃粒,表面喷水,再松弛10分钟。
5.烤箱180预热10分钟,中层180度,烤15-18分钟左右即可。
6.烤好后包装好放置一天回油再吃。
小诀窍
注意:不能搓 搓起筋就不够松脆不好吃
芝麻核桃糊
材料:
芝麻半碗,核桃半碗,水,冰糖,糯米粉(或糯米)30克
做法:
1.芝麻核桃白锅炒香后倒入干磨杯用搅拌机搅成粉末和糯米粉混合搅拌均匀即可。
2.倒入适量的水,放入芝麻核桃糯米粉搅拌均匀后不时搅拌,加入适量的冰糖(调至合适的甜度)不时搅拌煮开至粘稠即可。
小诀窍
注意:如果是糯米就直接和炒香的芝麻核桃放入搅拌机搅拌。
黑芝麻核桃面包
材料:
高粉450g,裸麦粉50g,干酵母6G,盐10g,砂糖50g,黄油20G,水290ml,核桃25G,黑芝麻50g
做法:
1.后油法揉至扩展阶段,加入黑芝麻和核桃粉;
2.开始一次发酵,中间翻面一次,发至2倍大;
3.轻轻压扁,排气;
4.分割成10份,松弛10分钟;
5.将面团压平,用擀面杖排气;
6.翻面,将面团从上向下卷起;
7.将面团搓成椭圆形,收口捏紧;
8.摆在烤盘中,开始二次发酵;
9.二次发酵结束后,在每个面包上面划三条刀口,烤箱200°预热,中层16分钟。
小诀窍
丸子物语: 1.如果您家没有核桃粉,那就把核桃放入烤箱烤一下,然后碾碎吧,越细越好; 2.烤箱的温度,时间要按照自己烤箱的脾气来,我用热风循环功能的话,12分钟就可以了,标的时间是普通烤的时间; 3.水要根据自家面粉的吸水量来,我比原方子少放了10ml的水。
芝麻核桃糊
材料:
黑芝麻,糯米粉,冰糖,核桃
做法:
1.先炒香黑芝麻,还有糯米粉也要炒熟
2.然后用粉碎机分别粉碎冰糖、核桃和黑芝麻,然后把所有的粉类和在一起,就可以了