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金芽牛肚粥

时间:2020-11-12  2020-11-12  主食  手机阅读

   材料:
   鲜牛肚150克,麦芽30克,谷芽30克,鸡内金10克,大米100克,生姜丝少许,食盐小许。
  
   做法:
  

  将鲜牛肚洗净,切肚丁。把洗净的谷芽、麦芽、鸡内金用纱布袋装好,与牛肚丁、大米同放进砂锅内,加进适量清水煮至粥熟,将布袋捞出,加入生姜丝煮片刻,放人适量食盐调味。


  

金芽牛肚粥


   材料:
   鲜牛肚150克,麦芽30克,谷芽30克,鸡内金10克,大米100克,生姜丝少许,食盐小许。
  
   做法:
  

  将鲜牛肚洗净,切肚丁。把洗净的谷芽、麦芽、鸡内金用纱布袋装好,与牛肚丁、大米同放进砂锅内,加进适量清水煮至粥熟,将布袋捞出,加入生姜丝煮片刻,放人适量食盐调味。


  

内金双芽牛肚粥


   材料:
   牛肚100克,谷芽、麦芽各30克,鸡内金10克,大米50克,盐、味精少许。
  
   做法:
  

  先将牛肚用沸水焯透刮净,切成小丁;另将谷芽、麦芽、鸡内金同装纱布袋内;再将大米洗净,同肚丁、布袋一起放锅内加水煮至烂熟,即可调味食用。


  

牛肚粥


   材料:
   牛肚250克,粳米75克。
  
   做法:
  

  先将牛肚用盐搓洗干净,切成小丁,淘洗干净的粳米一同煮成粥。


  

黄豆芽牛肉饭

黄豆芽牛肉饭做法
   材料:
   蓬莱米480公克,黄豆芽200公克,牛五花薄片肉100公克,水600公克,酱油9cc,酒15cc,蒜泥5公克,胡椒粉少许,盐少许,麻油10cc
  
   做法:
  

  1.将牛五花薄片肉切成段,与调味料混合拌匀放置10分钟备用。

  2.蓬莱米洗净,放置于筛网中沥干,静置30∼60分钟备用。

  3.黄豆芽去尾鬚洗净,沥干备用。

  4.将作法1、3放入电子锅中,加入盐混合拌匀,按下电子锅煮饭键,煮至电子锅跳起后,翻动米饭,使米饭吸水均匀,最后焖10∼15分钟即可。


  

胚芽牛角可颂

胚芽牛角可颂做法
   材料:
   高筋面粉394公克,低筋面粉169公克,速溶酵母15公克,小麦胚芽11公克,细砂糖45公克,盐8公克,冰水270cc,全蛋56公克,奶粉23公克,奶油28公克,裹入油263公克,装饰:少许,小麦胚芽少许
  
   做法:
  

  1.将材料中除了奶油、裹入油以外的材料,全部放入搅拌缸中,用勾状拌打器搅拌成糰。成糰后,加入奶油继续搅拌至面糰呈光滑状,再加入少许的沙拉油,用慢速拌两下即可取出。

  2.将面糰滚圆后,接口朝下,放入钢盆并封上保鲜膜,放入冰箱冷藏,松弛约10~15分钟,至面糰呈如耳垂的软度状即可。

  3.在桌面撒上少许的高筋面粉,取出已松弛的面糰,先以按压的方式压出比裹入油面积2倍大的正方形,接着将已整成正方形的裹入油,放置于面糰的中央。将面糰4个角向中央折起拉拢,紧密包覆裹入油,接缝处需捏紧,以防桿压时裹入油会漏出。

  4.于表面面糰撒些高筋面粉防止沾黏。再用桿面棍由面糰中间向上下两端,均匀桿开成长形面皮,再将面皮折成3折 (桿开后再折3折的动作需重覆3次),再装入塑胶袋中封好,放入冰箱冷冻松弛30分钟。

  5.取出面糰后,用桿面棍从面糰中心往对侧、再从中心朝身体处移动桿平面皮。桿成薄厚度约0.3公分、长54公分、宽32公分,大小之长方形,表面覆盖一塑胶袋以预防结皮,再静置松弛约10分钟即可。

  6.用滚轮刀或刀子把面皮不规则的边端去掉,再把面皮切成每个长32公分、宽9公分的长条形,再自面皮长32公分的中间处对切成一半,即成为每个长16公分、宽9公分的小长条形,最后再以对角斜切的方式,分成二个底为9公分、高16公分的三角形。

  7.把每个切好的三角形面皮的底边中央切一小裂口,将面皮由底边向尖端捲起使成牛角形,捲到最后时将尖端放在捲好的面皮底下。

  8.将整形后的牛角间隔排入烤盘中,进行最后酦酵约40 ∼60分钟左右,直到面糰厚度膨胀到1倍大。

  9.在表面刷一层三花奶水后,撒上少许的小麦胚芽装饰,入炉。以烤箱温度上火200℃,下火200℃,烤焙约20分钟。


  

猪肚粥

猪肚粥做法
   材料:
   材料白米1杯,猪肚1/4个,嫩姜丝少许,葱花少许
  
   做法:
  

  1、猪肚洗净、汆烫过,用调味料(1)煮40分钟,待猪肚熟软时捞出,切片备用。

  2、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。

  3、待粥熬好时加入猪肚片同煮,并加盐调味,放入嫩姜丝和胡椒粉后熄火盛出,食用时加入葱花少许即可。

  熬粥笔记

  1、煮猪肚的汤汁有腥味,不要加入粥内同煮。

  2、猪肚一定要先煮烂,才能加入粥内,用剩的部分可以冰起来下次再用或用于做别的菜。

  食疗效益

  补虚损,益气止渴,益于小儿黄瘦者


  

猪肚粥


   材料:
   猪肚100克,大米100克。
  
   做法:
  

  猪肚100克(切成细丝)、大米100克,加水煮成粥,分1~2次服。


  

参皮猪肚粥


   材料:
   猪肚1只,麦冬20克,猪腰1对,地骨皮30克,党参30克,粳米150克,葱白、精盐、味精各适量。
  
   做法:
  

  将麦冬、地骨皮、党参加工成粗末,用纱布包裹。猪肚、猪腰如常法洗净,与药袋一并置沙锅中,加水适量,用文火煮至猪肚熟透,弃纱布内药,加淘净的粳米、葱白,微火熬煮成粥糜。粥成,加盐、味精调味,作点心或正餐食用。


  

高粱猪肚粥


   材料:
   高梁米90克,猪肚切丝60克,莲子60克,胡椒9克。
  
   做法:
  

  高粱米炒黄香,与上料共入砂锅,文火煮粥,稍加调味。1日内1-2次食完。


  

加味白术猪肚粥


   材料:
   白术30克,阿胶10克,红枣10枚,猪肚1只,粳米100克,红糖适量。
  
   做法:
  

  洗净猪肚,切成小块,同白术、红枣煎煮汤汁,与粳水同煮粥。待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮二,三沸即可,调入红糖食用。


  

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