龙眼菟丝煮瘦肉
材料:
龙眼肉20克，黑木耳30克，料酒6克，味精4克，菟丝子25克，猪瘦肉200克，盐4克。
做法:
1、将药物淘洗干净；猪瘦肉洗净，切薄片；黑木耳发透去蒂，撕成瓣状。
2、将炒锅置武火上加入清水适量，烧沸，再把龙眼肉、菟丝子、黑木耳下入锅内，煮25分钟加入猪瘦肉片、料酒、盐、味精，煮熟即成。
龙眼菟丝煮瘦肉
材料:
龙眼肉20克，黑木耳30克，料酒6克，味精4克，菟丝子25克，猪瘦肉200克，盐4克。
做法:
1、将药物淘洗干净；猪瘦肉洗净，切薄片；黑木耳发透去蒂，撕成瓣状。
2、将炒锅置武火上加入清水适量，烧沸，再把龙眼肉、菟丝子、黑木耳下入锅内，煮25分钟加入猪瘦肉片、料酒、盐、味精，煮熟即成。
茅根煮瘦肉
材料:
茅根100g，瘦猪肉250g。
做法:
将茅根切成2cm长，与瘦肉一起加水煎煮，待肉熟后加盐等佐料。
吃肉饮汤，每日2-3次。
菊花茯苓煮瘦肉
材料:
菊花6克，猪瘦肉l20克，盐2克，姜5克，茯苓20克，料酒10克，味精2克，葱10克。
做法:
1、将菊花洗净；茯苓去皮，研成细粉；猪瘦肉洗净，切3厘米见方的片；姜切片，葱切段。
2、将菊花、茯苓粉、猪瘦肉、姜、葱、料酒同放炖锅内，加入清水800毫升，置武火烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、味精即成。
猪瘦肉可用猪心代替，同样具有生发护发的作用。
菟丝煮酒
材料:
菟丝（金灯藤）鲜全草9~12克，黄酒、红糖各适量。
做法:
将上味切碎，加水煎取浓汁，去渣，兑入黄酒随量、红糖适量，略煮2～3沸即可服饮。
百合煮瘦猪肉
材料:
瘦猪肉30克，百合30克。
做法:
加水共煮烂熟，用盐调味食之。
白菜粉丝煮
材料:
白菜，肉丸，豆泡，粉丝，葱，蒜，酱油，鸡精，盐，胡椒少许，蚝油
做法:
1.先把粉丝泡开，白菜邦切条，白菜叶切块.
2.油锅烧热，先放入葱蒜爆锅，然后放入白菜条翻炒.
3.加入酱油，鸡精，盐，稍许胡椒，蚝油后再放豆腐泡一起翻炒.
4.然后放入白菜叶和肉丸后加汤继续煮熟.
5.最后放入粉丝.
6.再小火炖片刻就可以了.
元宝银丝煮
材料:
鸡蛋，猪肉，料酒，鸡精，鸡毛菜，盐，姜汁，红薯粉丝，麻油，鲜辣粉
做法:
1.猪肉剁碎，加料酒、姜汁、盐、鸡精拌成肉糜馅。
2.鸡蛋打成蛋液，用不锈钢圆勺在火上烤热，倒入少许蛋液，不断转动圆勺直到凝固成蛋皮，皆下蛋皮，放入肉馅做成蛋饺。可以烘得透一些，吃起来比较香。（也可以用平底锅做）。
3.锅烧开水，把红薯粉丝先放入烫开，随后换水，煮开后放入蛋饺。
4.水沸后加盐、鸡精和适量鲜辣粉，放如粉丝和鸡毛菜，再次煮开即可。
5.最后淋上麻油。
三丝煮年糕
材料:
切片年糕，猪肉，鲜香菇，白菜，盐，鸡精，料酒，葱姜
做法:
1.猪肉切丝，用料酒、盐、鸡精、葱姜稍腌制。
2.白菜和香菇洗净后切丝。
3.锅热油，下肉丝滑油后捞出，然后煸炒白菜及香菇丝。
4.倒入年糕后加一大碗水，倒入肉丝，加盐、鸡精调味后加盖煮至年糕软糯。
萝卜丝煮荷包蛋
材料:
白萝卜0.5根，鸡蛋2个，高汤，白胡椒粉，盐
做法:
1.油锅烧热，磕入鸡蛋，两面略煎（不必煎得太熟）。
2.加入高汤（没有就用清水代替，可能味道会差点 ），煮沸后加入萝卜丝，以及适量食盐，再次煮沸。
3.出锅前加少许白胡椒粉，拌匀，即可。
金针粉丝煮
材料:
粉丝，金针菇，鸡精，高汤，虾，盐少许，香油
做法:
1.粉丝事先用热水浸泡一下就好。
2.金针菇也用开水烫一下。
3.取一锅子，烧开水，如果有条件的话放点高汤，没有就放点鸡精，把粉丝和金针菇放进去，加少许盐，过敏也不能吃太咸的，煮至粉丝软了，金针菇熟了即可，点香油。
小诀窍
绿豆属低脂食品，而营养成份很高，富含蛋白质、糖类，胡萝卜素、酸、维生素B1、B2，以及钙、磷、铁、磷脂等。绿豆的吃法很多，绿豆汤可作夏季饮料；与米煮成绿豆粥、饭可作主食，制皮、粉丝、粉条或发芽可煮菜；又可制成各式点心或酿酒等。绿豆味甘性寒，可清暑利湿、清热解毒，且对葡萄球菌，有抑制作用。除用于暑热烦渴、疮肿丹毒等外；据传有解毒之功，可用於砒石中毒、农药中毒、酒精中毒或铅中毒等。绿豆衣与绿豆药性相近，消暑以用豆为佳，而解毒与退目翳则用皮较好。亦有人用绿豆衣做枕头之枕芯，据说有助缓解高血压的头痛头晕症状。 绿豆的用途非常广，如暑热烦渴、预防中暑、酒精中毒、消渴口渴、高脂血症、痤疮、疮疖肿毒等，均可以绿豆或绿豆衣内服外用。对於砒霜、金石、附子、乌头、巴豆、农药、铅、有毒气体等中毒案例的治理、及肠炎、痢疾、麻疹、风疹、荨麻疹、腮腺炎、咽炎等实症的用药配伍，均常用到绿豆作为重要组方成份。