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绿豆鸽肉丝煮燕麦

时间:2020-06-29  2020-06-29  家常菜  手机阅读
绿豆鸽肉丝煮燕麦做法
   材料:
   燕麦片100克,绿豆100克,乳鸽肉100克,盐、鸡汤、胡椒粉、麻油、生粉、姜汁、豉油、蛋清各适量
  
   做法:
  

  1、绿豆用清水浸泡备用;

  2、乳鸽肉洗净切碎,以盐、胡椒粉、麻油、生粉、姜汁、豉油和蛋清拌匀备用;

  3、煮开鸡汤,下绿豆中火煮45分钟至软稔,然后下腌好的鸽肉丝和燕麦片煮开,最后调味即可。


  

绿豆鸽肉丝煮燕麦

绿豆鸽肉丝煮燕麦做法
   材料:
   燕麦片100克,绿豆100克,乳鸽肉100克,盐、鸡汤、胡椒粉、麻油、生粉、姜汁、豉油、蛋清各适量
  
   做法:
  

  1、绿豆用清水浸泡备用;

  2、乳鸽肉洗净切碎,以盐、胡椒粉、麻油、生粉、姜汁、豉油和蛋清拌匀备用;

  3、煮开鸡汤,下绿豆中火煮45分钟至软稔,然后下腌好的鸽肉丝和燕麦片煮开,最后调味即可。


  

鸡茸煮燕麦片

鸡茸煮燕麦片做法
   材料:
   鸡肉100克,燕麦片、葱花、盐、姜汁、鸡汤、鸡蛋白、花生油各适量。
  
   做法:
  

  1、鸡肉洗净剁茸,放入盐、姜汁和少许花生油,加入少许鸡汤拌匀后,再加入鸡蛋白以筷子拌匀并打至起泡,备用;

  2、煮开鸡汤,下燕麦片煮开后加入鸡茸,调味,再煮开后上锅,撒上葱花便成。


  

鸡茸煮燕麦片

鸡茸煮燕麦片做法
   材料:
   鸡肉100克,燕麦片、葱花、盐、姜汁、鸡汤、鸡蛋白、花生油各适量。
  
   做法:
  

  1、鸡肉洗净剁茸,放入盐、姜汁和少许花生油,加入少许鸡汤拌匀后,再加入鸡蛋白以筷子拌匀并打至起泡,备用;

  2、煮开鸡汤,下燕麦片煮开后加入鸡茸,调味,再煮开后上锅,撒上葱花便成。


  

绿豆鸽子汤

绿豆鸽子汤做法
   材料:
   乳鸽2只,蜜枣1个,绿豆半碗,猪骨适量,陈皮2片
  
   做法:
  

  1.先把猪骨和乳鸽切块,然后过水。。。

  2.绿豆提前半天泡。。。

  3.然后把所有材料放到煲里,加8碗水,然后水开后武火20分钟后,文火再1个小时就差不多了。。。


  

冬菇肉丝煮日本豆腐

冬菇肉丝煮日本豆腐做法
   材料:
   日本豆腐4条,瘦肉100克,干冬菇8朵,葱适量,油,盐,生粉,鲍汁
  
   做法:
  

  1.把日本豆腐从中间切一刀,成为两半;拉起包装袋倒出日本豆腐,切成合适的大小;平底锅烧至大热,擦一层薄油,放进日本豆腐;中火煎至金黄定型,晃动平底锅豆腐可以移动就翻面,同样用中火煎至金黄定型后盛起备用

  2.冬菇提前用40度左右温水泡发,并在水中放入1小勺白糖,泡软后捞出冬菇切丝,泡冬菇的水留用;烧热平底锅,放入适量油,倒进冬菇丝煸炒出香味;倒入泡冬菇的水;小火煮5分钟后倒入用油、盐、生粉腌拌过的瘦肉丝

  3.倒入2汤匙左右的鲍汁;放入葱白段,翻炒均匀;放入煎好的日本豆腐;不要翻动,直接提起平底锅,晃动几次,就可以让日本豆腐跟冬菇肉末混合,煮至酱汁浓稠即可;(试一下味道,如果不够味的可以放一点盐或者生抽)


  

雪菜肉丝煮年糕

雪菜肉丝煮年糕做法
   材料:
   年糕200克,雪菜100克,瘦肉100克,蒜两瓣,骨汤200克,盐适量,料酒一匙,玉米淀粉半匙。
  
   做法:
  

  1.瘦肉切丝,放一点料酒和淀粉拌匀,腌制十分钟,蒜切片;

  2.炒锅注油三成热时放蒜片爆出香味,再放入肉丝煸炒变色;

  3.放雪菜煸炒一至两分钟,加入骨汤和适量清水,煮沸;

  4.放年糕,煮至年糕变软,调入适量盐即可。

小诀窍

  1.我用的雪菜是自己腌的,现在超市里有现成的成袋雪菜卖,也很方便;

  2.腌过的雪菜本身就有咸味,所以最后调盐时切记放过量;

  3.没有骨汤可以全部用清水。


  

白菜粉丝煮

白菜粉丝煮做法
   材料:
   白菜,肉丸,豆泡,粉丝,葱,蒜,酱油,鸡精,盐,胡椒少许,蚝油
  
   做法:
  

  1.先把粉丝泡开,白菜邦切条,白菜叶切块.

  2.油锅烧热,先放入葱蒜爆锅,然后放入白菜条翻炒.

  3.加入酱油,鸡精,盐,稍许胡椒,蚝油后再放豆腐泡一起翻炒.

  4.然后放入白菜叶和肉丸后加汤继续煮熟.

  5.最后放入粉丝.

  6.再小火炖片刻就可以了.


  

元宝银丝煮

元宝银丝煮做法
   材料:
   鸡蛋,猪肉,料酒,鸡精,鸡毛菜,盐,姜汁,红薯粉丝,麻油,鲜辣粉
  
   做法:
  

  1.猪肉剁碎,加料酒、姜汁、盐、鸡精拌成肉糜馅。

  2.鸡蛋打成蛋液,用不锈钢圆勺在火上烤热,倒入少许蛋液,不断转动圆勺直到凝固成蛋皮,皆下蛋皮,放入肉馅做成蛋饺。可以烘得透一些,吃起来比较香。(也可以用平底锅做)。

  3.锅烧开水,把红薯粉丝先放入烫开,随后换水,煮开后放入蛋饺。

  4.水沸后加盐、鸡精和适量鲜辣粉,放如粉丝和鸡毛菜,再次煮开即可。

  5.最后淋上麻油。


  

三丝煮年糕

三丝煮年糕做法
   材料:
   切片年糕,猪肉,鲜香菇,白菜,盐,鸡精,料酒,葱姜
  
   做法:
  

  1.猪肉切丝,用料酒、盐、鸡精、葱姜稍腌制。

  2.白菜和香菇洗净后切丝。

  3.锅热油,下肉丝滑油后捞出,然后煸炒白菜及香菇丝。

  4.倒入年糕后加一大碗水,倒入肉丝,加盐、鸡精调味后加盖煮至年糕软糯。


  

萝卜丝煮荷包蛋

萝卜丝煮荷包蛋做法
   材料:
   白萝卜0.5根,鸡蛋2个,高汤,白胡椒粉,盐
  
   做法:
  

  1.油锅烧热,磕入鸡蛋,两面略煎(不必煎得太熟)。

  2.加入高汤(没有就用清水代替,可能味道会差点 ),煮沸后加入萝卜丝,以及适量食盐,再次煮沸。

  3.出锅前加少许白胡椒粉,拌匀,即可。


  

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