黑鱼冬瓜赤豆汤
材料:
黑鱼(约500克),冬瓜500克,赤小豆60克。
做法:
去黑色鳞及内脏,与冬瓜,赤小豆同煮,吃鱼喝汤,可分2~3次服用。
黑鱼冬瓜赤豆汤
材料:
黑鱼(约500克),冬瓜500克,赤小豆60克。
做法:
去黑色鳞及内脏,与冬瓜,赤小豆同煮,吃鱼喝汤,可分2~3次服用。
鲤鱼冬瓜赤豆
材料:
鲜鲤鱼1尾,冬瓜300~500克,赤豆50克。
做法:
鲜鲤鱼1尾,去鳞和内脏;冬瓜300~500克;赤豆50克。一同入锅,加清水适量,煮熟后分次食用,能健脾利水。
冬瓜赤豆黑鱼羹
材料:
黑鱼1尾(约500克),冬瓜100克,赤豆60克,葱根5个。
做法:
黑鱼常法杀洗,加水适量,与上料共煮熟,勿加盐,淡食。
冬瓜赤豆汤
材料:
冬瓜500克,赤小豆30克。
做法:
共煮汤,饮汤食冬瓜。
黑鱼冬瓜葱白大蒜汤
材料:
黑鱼一尾约重250克左右,冬瓜250克,葱白和大蒜少许。
做法:
黑鱼一尾约重250克左右,去鳞和内脏;冬瓜250克;葱白和大蒜少许。共煮熟,分2~3次服用。
黑鱼冬瓜汤
材料:
黑鱼l条(重约l200克),冬瓜1100克,精盐、黄酒、胡椒粉、白糖、葱段、生姜片、精制植物油各适量。
做法:
①将冬瓜洗净,去皮切片。将黑鱼去鳞、鳃及内脏,洗净切段,下油锅稍煎,再加入适量清水,煮沸。
②再加入备好的冬瓜片、黄酒、精盐、白糖、葱段、生姜片,煮至鱼熟瓜烂,拣去葱、生姜,再加入胡椒粉调味即成。
黑鱼冬瓜羹
材料:
黑鱼1尾(500克以上),冬瓜500克。
做法:
黑鱼常法杀洗,加少许葱白、大蒜共煮熟,食用。忌盐。连服3-7日。
冬瓜赤豆炖全鸭
材料:
青头鸭1只,冬瓜250克,赤小豆60克,草果5枚,五香粉少许。
做法:
鸭子宰杀,去毛及内脏(可留鸭肝与鸭胗),整治洗净。冬瓜留皮洗净,切成小块,赤小豆择洗净,于凉水中浸泡半小时捞出;草果冲洗净。将赤小豆、草果及少许五香粉放入鸭腹内并缝合,鸭子放锅中,加水适量,用武火煮鸭子至八成熟时,加冬瓜以小火炖至鸭肉熟烂即成。
冬瓜赤豆粥
材料:
新鲜带皮冬瓜80 -120g,或冬瓜子干品10- 15g(鲜者30g),粳米50g,赤豆30g。
做法:
(1)先将冬瓜洗净,切成小块,同粳米、赤豆一并煮为稀粥。
(2)、或用冬瓜子煎水,去渣,同米、豆煮粥。一般以10-15d为1个疗程,每天早、晚食。
荸荠冬瓜赤小豆汤
材料:
鲜荸荠100克,带皮冬瓜200克,赤小豆30克。
做法:
加水适量先煮赤小豆20分钟,再放入洗净的冬瓜片和荸荠共煮至熟即可。