木瓜玉竹酒
材料:
木瓜80克，玉竹80克，五加皮60克，羌活60克，独活60克，当归60克，陈皮60克，秦艽40克，川芎40克，红花40克，千年健40克，川牛膝40克，桑寄生40克，蔗糖850克，白酒8.5千克。
做法:
先将蔗糖溶解在酒中，以上前13味碎成粗粉，置容器中，加入蔗糖、白酒，浸渍40小时后以每分钟1-3毫升的速度渗漉，收集漉液，静置，滤过，即成。
木瓜玉竹酒
材料:
木瓜80克，玉竹80克，五加皮60克，羌活60克，独活60克，当归60克，陈皮60克，秦艽40克，川芎40克，红花40克，千年健40克，川牛膝40克，桑寄生40克，蔗糖850克，白酒8.5千克。
做法:
先将蔗糖溶解在酒中，以上前13味碎成粗粉，置容器中，加入蔗糖、白酒，浸渍40小时后以每分钟1-3毫升的速度渗漉，收集漉液，静置，滤过，即成。
玉竹酒
材料:
玉竹100克，白酒500毫升。
做法:
将玉竹切碎如黄豆大块，浸泡于白酒之内，瓶贮密封，1月后过滤，取液备饮。
木瓜玉米甜汤
材料:
主料：木瓜500克、甜玉米2个
做法:
1、大豆洗净，泡水12小时备用;木瓜去皮去瓤，切块备用，玉米洗净备用。
2、以上材料一起放入锅中，大火煮滚后维持火力10分钟。转文火，加冰糖，煲40~50分钟;温度降到80度左右调入蜂蜜就可以吃
竹酒
材料:
嫩竹120克，白酒1000克。
做法:
将嫩竹粗碎，与白酒一同放容器中，密封12天即成，其间搅拌2次。
慈竹酒
材料:
慈竹心6~9克，白酒适量。
做法:
将上味捣烂，放入奶锅内，倒入白酒适量，煎取7分，去渣温服。
花瑶竹酒
材料:
花瑶竹酒以优质大米、红薯、高粱等原浆酒融入人参、鹿茸、当归等十几味名贵中草药作为基酒，形成母酒，再选择优质的竹子中优质的竹筒，利用花瑶民族祖传方法将基酒灌注进活竹腔，让酒与竹在远离尘嚣的深山中一起自然生长，饱吸天地之灵气、日月之精华。
做法:
1、花瑶竹酒选以优质大米、红薯、高粱酿制原浆酒
以五谷杂粮为原浆酒原材料，绿色健康，原生态。
在《黄帝内经》中，五谷被称之为：“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”，再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种，豆类有14种，总共47种之多。还有一种说法认为五谷泛指五类作物，即“悬、藤、根、角、穗”。
现代常用汉语中，通常说的五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。
而古代的“五谷”一词，一般是指的是：粟、豆 、麻、麦、稻；同时五谷亦可为泛词，泛指农作物或农产品。可延伸为含谷类或以土生作物为原料的食品和饮品等。
2、祖传中草药秘方配制花瑶竹酒的基酒
将原浆酒融入人参、鹿茸、当归等十几味名贵中草药作为基酒，形成具有保健功能的母酒。
3、花瑶竹酒祖传灌注方法，让酒与竹共同生长
利用花瑶民族祖传方法将母酒灌注进活竹腔，让酒与竹在远离尘嚣的深山中一起自然生长，饱吸天地之灵气、日月之精华。
4、说竹
竹，被誉为自然界最神奇的精灵，它是植物界功能因子最多、搭配最合理的天然营养库，多达68种营养功能因子，现代医学研究证明竹叶、黄酮、竹茹、竹沥、竹叶多酚、竹叶多糖等具有抗氧化、滋润皮肤、抗疲劳、抗衰老及提高机体免疫能力等功效。
5、花瑶竹酒功效
花瑶竹酒饱含天然竹汁、竹叶黄酮、竹叶抗氧化物、硒、锌、铁、多种维生素和氨基酸等活性成分。现代医学研究证明，适量饮用花瑶竹酒，有抗疲劳、抗氧化、凉血解毒、舒筋活络、软化血管、清热去闷、延年益寿、提高免疫力之功效。
青瓜玉露
材料:
黄瓜1根，牛奶200ML，蜂蜜20ML，冰块小半杯
做法:
1、黄瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机中。
2、倒入一些牛奶，搅打成汁。
3、再倒入剩余的牛奶，倒入蜂蜜。
4、继续搅拌匀。
5、将冰块放入杯中。
6、再将打好的黄瓜汁倒入杯中即可。
小诀窍
1、黄瓜皮很有营养，最好不要去掉。注意彻底洗净就可以了。
2、调味的蜂蜜也可以换成炼奶，有不同的风味。
3、黄瓜最好不要和西红柿等维C含量高的食物一起食用，因为黄瓜含有维C分解酶，会将维C分解。
冬瓜玉米煲瘦肉
材料:
冬瓜1斤，玉米1根，瘦肉250克，姜1片，盐适量
做法:
1.冬瓜去籽洗净后切块。
2.将玉米苞叶摘去，但保留玉米须；将玉米和玉米须洗净，并将玉米切段。
3.瘦肉洗净后切块焯水。
4.将冬瓜、玉米、瘦肉、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。
5.加入适量盐调味即可。
老黄瓜玉米排骨汤
材料:
老黄瓜1根，玉米1根，排骨2条，盐适量，鸡精适量
做法:
1.将老黄瓜、玉米切大块。
2.与排骨一起入锅煮开，文火炖它2小时调味就好。味道好极了。
黄瓜玉米芥味沙拉
材料:
熟鸡蛋2个，甜玉米粒1杯，青豆适量，黄瓜，芥末，沙拉酱
做法:
1.熟鸡蛋两个，蛋白切丁，蛋黄备用。
2.甜玉米粒一小杯，青豆少许，黄瓜去皮切丁，所有材料放在一起。
3.把芥末、沙拉酱、蛋黄调成汗，拌入材料中即可。