冬瓜玉米面粥
材料:
玉米面50克，新鲜连皮冬瓜100克。
做法:
将新鲜连皮冬瓜洗净，切块，放入沙锅内，加入适量清水，撒入玉米面，以小火煮粥，煮至瓜烂粥熟即成。
冬瓜玉米面粥
材料:
玉米面50克，新鲜连皮冬瓜100克。
做法:
将新鲜连皮冬瓜洗净，切块，放入沙锅内，加入适量清水，撒入玉米面，以小火煮粥，煮至瓜烂粥熟即成。
红薯玉米面粥
材料:
红薯，玉米面，绿豆面
做法:
1.红薯去皮切块放入锅中，大火煮10分钟
2.玉米面，绿豆面放入碗中用冷水调开备用
3.红薯煮到软后把稀释的玉米面混合液倒入锅中用勺子不停的搅拌，待锅中冒泡后煮5分钟左右即可关火食用
小诀窍
此粥总耗时大概20分钟，红薯入锅的时候可以调和玉米面，然后刷牙洗脸后再进行熬粥，合理安排好每一步骤的时间，比较适合上班族。
羊肝玉米面粥
材料:
羊肝50克，玉米面50克，菠菜50克，鸡蛋1个。
做法:
将羊肝及菠菜切碎，与玉米面共煮成粥，粥熟后，打入鸡蛋调匀，每日2次服食。
玉米面粥
材料:
奶粉30克，玉米面30克，可可粉10克。
做法:
玉米面制成玉米面粥后加入奶粉、可可粉搅匀即成。
冬瓜玉米煲瘦肉
材料:
冬瓜1斤，玉米1根，瘦肉250克，姜1片，盐适量
做法:
1.冬瓜去籽洗净后切块。
2.将玉米苞叶摘去，但保留玉米须；将玉米和玉米须洗净，并将玉米切段。
3.瘦肉洗净后切块焯水。
4.将冬瓜、玉米、瘦肉、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。
5.加入适量盐调味即可。
冬瓜玉米排骨汤
材料:
冬瓜、玉米、排骨、胡萝卜、香菇、少量鸡精、盐
做法:
1、加水煮开，放入切条的香菇提味；
2、加胡萝卜，大火煮5分钟；
3、加排骨和玉米，煮5分钟，开小火，再加入冬瓜，煮20分钟左右。
4、最后加调料。味道很不错噢！
我自己做的图~
老黄瓜玉米排骨汤
材料:
老黄瓜1根，玉米1根，排骨2条，盐适量，鸡精适量
做法:
1.将老黄瓜、玉米切大块。
2.与排骨一起入锅煮开，文火炖它2小时调味就好。味道好极了。
黄瓜玉米芥味沙拉
材料:
熟鸡蛋2个，甜玉米粒1杯，青豆适量，黄瓜，芥末，沙拉酱
做法:
1.熟鸡蛋两个，蛋白切丁，蛋黄备用。
2.甜玉米粒一小杯，青豆少许，黄瓜去皮切丁，所有材料放在一起。
3.把芥末、沙拉酱、蛋黄调成汗，拌入材料中即可。
青瓜玉米胡萝卜鸡肉炒
材料:
玉米粒250克，小葱一棵，黄瓜一根，鸡肉250克，胡萝卜一根
做法:
1.把各种蔬菜切成小丁
2.鸡肉切丁，上浆
3.炒锅烧热放油，鸡丁翻炒变白
4.放入各种蔬菜丁翻炒
5.水淀粉，加盐，出锅
夏南瓜玉米糊
材料:
速食玉米糊粉175克，橄榄油3汤匙，小洋葱1颗，大蒜1瓣，黄、绿夏南瓜或黄、绿嫩胡瓜（黄瓜）500克，新鲜百里香4枝，盐、黑胡椒适量，柴郡乳酪175克，黄油25克，大番茄2个，柠檬1个，荷兰芹数枝
做法:
1.玉米糊粉与700毫升水一起倒进深锅煮开，煮沸后调低火力煨8分钟，不时搅动以免结块。
2.用浅锅以中火慢慢加热橄榄油。洋葱对切去皮，切末。大蒜去皮拍碎，一起放进油锅煸5—8分钟至软。
3.夏南瓜或胡瓜切去两端。夏南瓜切成4瓣，胡瓜切成圆片，放入浅锅，与洋葱及大蒜一起拌炒。加入百里香、盐、黑胡椒，烧10分钟。
4.待玉米糊完全与锅边分离，端锅离火。乳酪刨碎，和黄油一起加入玉米糊拌匀。调味后加盖保温。番茄洗净切丁，放入夏南瓜中。
5.柠檬洗净蜡，柠檬皮擦成末。荷兰芹洗净沥干，切碎，也放进烧蔬菜的锅中。锅里的百里香扔掉。
6.炖好的蔬菜与玉米糊盛入餐盘上桌。