海蜇皮凉拌萝卜丝
材料:
海蜇皮100克,白萝卜 250克,细盐、酱油、白糖、米醋、麻油、味精、葱花各适量。
做法:
萝卜洗净去皮切丝;海蜇皮用清水浸泡后洗净滤干,再入温开水浸泡几分钟,滤干后切丝;将海蜇皮、白萝卜丝放入盘内,加入各种调料拌匀即可。
佐餐食用,细嚼慢咽。
海蜇皮凉拌萝卜丝
材料:
海蜇皮100克,白萝卜 250克,细盐、酱油、白糖、米醋、麻油、味精、葱花各适量。
做法:
萝卜洗净去皮切丝;海蜇皮用清水浸泡后洗净滤干,再入温开水浸泡几分钟,滤干后切丝;将海蜇皮、白萝卜丝放入盘内,加入各种调料拌匀即可。
佐餐食用,细嚼慢咽。
海蜇皮凉拌萝卜
材料:
海蜇皮(咸的)200克,萝卜500克。白醋l大汤匙,酱油3/4大汤匙,香油2小汤匙,糖1小汤匙,盐、醋少许。
做法:
(1).海蜇皮不洗切成3毫米的细丝,放入笊蓠里。
(2).锅内水烧开,另准备一小盆凉水。
(3).海蜇皮放入开水锅中焯约3分钟,捞出,放入凉水盆中过凉。再换几次水,去掉盐分和砂子。放凉水盆中泡2~3小时。
(4).萝卜去皮,切成稍粗的条,加入盐,待萝卜腌蔫,轻轻挤出水分。
(5).将海蜇皮捞出,沥干水分,倒入半汤匙醋搅拌,去掉醒味,将醋控净。
(6).将海蜇皮与萝卜倒入盘内,拌匀,浇入白醋、酱油、香油、糖、盐拌匀即可。
蒜泥海蜇拌萝卜丝
材料:
紫皮大蒜头2个,白萝卜250克,海蜇30克。
做法:
将大蒜头掰成瓣,去皮,洗净后切碎,剁成蒜泥糊。将海蜇放入温水中浸泡片刻,捞出洗净,切成细丝。将白萝卜洗净外表皮,用温开水冲一下,连皮剖片,切成细丝,加精盐少许,腌渍片刻,待入味后沥去过量的汁水,码入盆中。加海蜇丝,并将大蒜泥铺放在海蜇丝上,加味精、酱油、葱花、姜 末、麻油,搅拌均匀即成。
萝卜丝拌海蜇皮
材料:
主料:海蜇皮100克,白萝卜100克,
做法:
1.海蜇皮先用冷水浸泡,用清水洗净,沥水后切成细丝,放盘中;白萝卜洗净去皮,切成细丝,放碗内用盐腌一下,待出水后滤去水。
2.萝卜丝放海蜇皮丝盘内,再加入白糖、味精、拌匀;葱洗净,切成葱花。
3.炒锅置火上烧热,放入花生油,待油热后,放入葱花,炒出香味后离火,将葱花油趁热倒入萝卜丝上,快速拌匀即可。
小诀窍
食物相克:
海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
凉拌海蜇皮胡萝卜
材料:
海蜇皮200克,胡萝卜1个,醋、盐、味精、蒜泥、芝麻油适量。
做法:
1、海蜇皮清洗干净切丝,放入热水稍烫一下沥干水分。
2、胡萝卜切丝焯水沥干水份。
3、放醋、盐、味精、蒜泥、芝麻油拌匀即可食用。
韩式爽口小菜凉拌萝卜丝
材料:
青萝卜1个,盐1大勺,辣椒粉2小勺,糖1大勺,葱花1大勺,蒜泥1/2大勺,姜末1/2大勺,食醋1大勺,香油1/2大勺,芝麻1/2大勺,牛肉粉少许
做法:
1.青萝卜用刮皮刀挂掉表皮。不用刮得很厚,薄薄一层即可,然后切成5cm的丝。
2.放入盐,戴上手套均匀揉搓萝卜,使其变软,与盐融合,然后放置两小时。
3.两小时以后倒掉淹出的水,然后再将萝卜里多余的水也挤掉一些。
4.将辣椒面放入萝卜中,我用的是味好美的辣椒面。
5.戴上手套,充分揉搓辣椒面和萝卜,让两者融合。
6.放入葱姜蒜拌匀。
7.最后放入糖,食醋,香油,芝麻,牛肉粉拌匀即可。
小诀窍
1)我选用的是青萝卜,你也可以用白萝卜做噢~ 2)两小时后倒掉多余的水,再轻轻挤一下萝卜里的水就好,不要挤的过分干。 3)调味料的多少,并不用拘泥,比如辣椒粉,可以根据家人的口味增减。 4)辣椒粉我用的是味好美的,你可以参考。记得是辣椒粉,不是大块的辣椒碎。
凉拌萝卜丝
材料:
白萝卜一根,蒜苗,盐,芝麻油 ,辣椒油,白糖,醋
做法:
1.萝卜切细
2.用盐腌10多分钟
3.挤出苦水,再用清水洗两次挤干
4.放所有调料拌匀即可
小诀窍
凉拌萝卜可以通气 蒜苗嘛吃了也健康!吃了记得刷牙哦! 对于蒜最近炒的很火,大家都知道!
凉拌萝卜丝
材料:
心里美萝卜1个,白糖2勺,白醋2勺,香油,盐,味精
做法:
1、萝卜切丝后用盐抓一下,去除里面的多余水分
2、放白糖、白醋、香油适量、味精一起拌匀就可以
小诀窍
**因为萝卜事先用盐去除多余的水分,在拌的时候最好不要在放了
凉拌萝卜丝
材料:
萝卜300克,白糖2匙,米醋2匙,生姜丝、葱花、麻油各适量,细盐、味精各少许。
做法:
萝卜去皮洗净,切成细丝,用细盐少许腌制半天至一天,滤出盐水不用,再将糖、醋、生姜丝、葱花、麻油、味精放入萝卜丝中并拌匀,半小时后再拌一次即可食用。
凉拌萝卜丝
材料:
韩国大萝卜,盐,白醋,香油,糖,葱花,姜粒,蒜茸
做法:
1. 白萝卜擦丝,撒盐,拌匀。
2. 半小时候 后萝卜出水,将水挤干。
3. 放入一点姜粒,蒜茸,白醋 ,糖,拌匀。撒上葱花润色。