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核桃拌莴苣

时间:2020-11-25  2020-11-25  凉菜  手机阅读

   材料:
   核桃仁30克,莴苣250克,料酒10克,食盐3克,味精0.5克。
  
   做法:
  

  1、将莴苣剥皮洗净,切或刮成细丝。

  2、将核桃仁用菜油炸至酥脆,捣成粉末。

  3、将莴苣丝放在碗内,加食盐少许,搅拌均匀,放置15分钟,然后去汁。

  4、再将核桃仁粉、食盐、味精、料酒放入碗内,拌匀即成。


  

核桃拌莴苣


   材料:
   核桃仁30克,莴苣250克,料酒10克,食盐3克,味精0.5克。
  
   做法:
  

  1、将莴苣剥皮洗净,切或刮成细丝。

  2、将核桃仁用菜油炸至酥脆,捣成粉末。

  3、将莴苣丝放在碗内,加食盐少许,搅拌均匀,放置15分钟,然后去汁。

  4、再将核桃仁粉、食盐、味精、料酒放入碗内,拌匀即成。


  

韩国式加州核桃拌饭

韩国式加州核桃拌饭做法
   材料:
   配料:,米饭,200克,拌饭用的嫩青菜,30克,切成丝的生菜,40克,加州核桃,5颗,大酱,80克,大酱材料:,牛肉末,50克,辣椒,20克,加州核桃末,30克,平菇,100克,韩国大酱,3大匙,辣椒酱,1/2大匙,蜂蜜,1/2大匙,麻油,2小匙,水,1杯,肉的调味料:,盐、胡椒,少许,蒜末,1小匙,麻油,1/2小匙,琥珀加州核桃材料:,水烫过的加州核桃,150克,酱油,2大匙,蜂蜜,3大匙
  
   做法:
  

  1.将加州核桃放入开水里烫好后,将锅里的水倒掉,放入酱油和蜂蜜,开小火炖一下。

  2.平菇用开水烫过后,将水挤干,切末。

  3.辣椒切成圈并去籽。

  4.肉末放在调料汁里浸泡30分钟,加州核桃在180度的烤箱里烘烤10分钟。然后加入大酱的材料。

  5.将米饭放入拌饭碗里,在上面摆放好生菜和拌饭用的青菜,中间部分放入特制拌饭酱。将琥珀加州核桃分别漂亮的摆放在青菜之间即可。


  

核桃拌韭菜


   材料:
   核桃仁400克,韭菜茎(不用叶)100克,化猪油200克(实耗40克),白糖、香油各10克,白醋20克,精盐2克。
  
   做法:
  

  将核桃仁用开水泡涨,剥去皮,洗净,沥干水分;韭菜先用凉水洗净,再用温开水洗2次,研成3厘米长的段。净锅置火上,注入猪油,待烧至七成熟时,下核桃仁炸成浅黄色时捞出,摆在盘子中间;韭菜放入碗中,加白糖、醋、精盐拌入味,围在核桃仁周围。

  佐餐。


  

枸杞核桃拌豆芽


   材料:
   核桃仁25克,枸杞20克,豆芽500克,姜5克,葱10克,大蒜15克,白糖15克,醋10克,盐3克,鸡精2克,芝麻油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁炸香,研成屑,枸杞洗净;大蒜去皮,切片;豆芽用沸水氽熟,沥干水分;姜切粒,葱切花。

  2、将豆芽放入拌碗内,加入核桃仁、枸杞、大蒜、姜、葱、白糖、酱油、醋、鸡精、芝麻油拌匀即成。


  

核桃拌茄块


   材料:
   核桃仁30克,茄子300克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,酱油10克,芝麻油30克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香,稍冷,研成屑:茄子洗净,切2厘米宽、4厘米长的条块,上笼蒸25分钟,出笼,备用;姜、葱剁成屑。

  2、将茄子放入拌碗内,加入核桃仁、葱、姜、酱油、盐、鸡精、芝麻油拌匀即成。


  

核桃拌菠菜


   材料:
   核桃130克,菠菜500克,姜5克,葱10克,大蒜15克,盐3克,酱油10克,醋5克,白糖15克,鸡精3克,芝麻油30克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香,研成屑;菠菜洗净,切4厘米长的段,用沸水汆熟,沥干水分;大蒜去皮,切片;姜切片,葱切花。

  2、将菠菜放入拌碗内,加入核桃仁、大蒜、姜、白糖、酱油、醋、鸡精、芝麻油拌匀即成。


  

核桃拌西兰花

核桃拌西兰花做法
   材料:
   西兰花,核桃仁,蒜,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.锅中水开后,放入少许盐和植物油,再放入西兰花,水开后再焯几秒钟

  2.捞出西兰花放入凉水中过凉

  3.凉锅凉油放入核桃仁,慢慢炒熟,盛出备用

  4.锅中放油,油六成热时,放入蒜片,西兰花,核桃仁,翻炒两分钟,加盐、鸡精调味即可


  

手撕鸡肉拌莴苣

手撕鸡肉拌莴苣做法
   材料:
   鸡胸肉,莴笋,熟芝麻,柠檬,老干妈,香醋
  
   做法:
  

  1、鸡胸肉加料酒、盐、少许酱油腌制。

  2、腌肉的时候莴笋去皮切圆片。

  3、锅里放少许清水,加少许盐,放入莴笋片煮熟,快熟的时候挤些柠檬汁。

  4、腌好的鸡胸肉用清水冲一下,放入锅内,加少许食用油、盐,放入老姜片、葱打结入锅,倒入没过鸡胸肉的量的清水,将鸡胸肉煮熟。

  5、煮熟的鸡胸肉凉了用手撕成一条条的。

  6、在大碗里放入撕好的鸡肉、莴笋,放少许醋、老干妈豆豉辣酱、芝麻,拌匀即可。


  

凉拌莴苣

凉拌莴苣做法
   材料:
   主料:莴苣二根,麻油,味精,盐,鸡精,辣椒油。
  
   做法:
  

  (1)把莴苣切成丝,加少许盐腌,等出水后,把水挤净。放入盘中。

  (2)往盘中加入麻油,盐、味精、鸡精、辣椒油,如果喜欢的话,可以按个人口味加入一点醋和大蒜。拌匀即可。上桌前加点红辣椒配色。

  特点:简单易做,清口宜人。


  

凉拌莴苣

凉拌莴苣做法
   材料:
   莴苣1根,红黄甜椒个一个,花生,盐,糖,味精,香油,玉米油
  
   做法:
  

  1、将花生炒熟,并撵碎,装盘待用;

  2、将莴苣去皮,切丝,莴苣叶也切丝,浸在矿泉水里,夏季可浸在冰水里;

  3、甜椒切成丝,在沸水里焯一下;

  4、将三丝装盘,在三丝里撒上玉米油,放盐、糖、味精,搅拌;

  5、最后撒上撵碎的花生抹,再撒上香油。


  

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