白木耳冰糖鹌鹑蛋
材料:
白木耳30克，鹌鹑蛋5个，冰糖30克。
做法:
将白木耳用清水浸泡12小时，放入碗中，加冰糖、鹌鹑蛋（去壳），隔水炖1小时即可。
晨起空腹食用。
白木耳冰糖鹌鹑蛋
材料:
白木耳30克，鹌鹑蛋5个，冰糖30克。
做法:
将白木耳用清水浸泡12小时，放入碗中，加冰糖、鹌鹑蛋（去壳），隔水炖1小时即可。
晨起空腹食用。
白木耳冰糖茶
材料:
白木耳25～50克，冰糖50克，
做法:
将白木耳加冰糖放入砂锅中，加水500～1000毫升，小火煨烂。
应在产妇分娩时煨好，并用保暖设备保存好，等产妈分娩一结束，立即请医生或护士递交给产妇饮用。
冰糖鹌鹑百合甜汤
材料:
主料：鹌鹑蛋，鲜百合，陈皮，红枣
做法:
1、红枣、陈皮洗净备用。
2、置锅加水中小火水开后，把鹌鹑蛋轻轻倒入锅中，煮半熟定形后捞出。
3、另起锅加矿泉水，先将红枣煮10分钟，再放冰糖融化。
4、放陈皮约煮5分钟，再放鲜百合、鹌鹑蛋2分钟即可。
木耳冰糖羹
材料:
黑木耳6克，冰糖10克。
做法:
木耳泡发，与冰糖共蒸熟烂，睡前空腹食用，日1次。
黑木耳冰糖水
材料:
黑木耳5g，冰糖适量。
做法:
黑木耳5g，冷水浸一夜，蒸一小时，加冰糖适量，睡前服。
木耳冰糖饮
材料:
黑木耳30克，冰糖15克。
做法:
将黑木耳用微火炒香，加水一碗煮熟，入冰糖调服。
大枣冰糖炖白木耳
材料:
白木耳3～6克，冰糖25克，大枣10枚。
做法:
将白木耳用清水泡发12小时，放入碗中加冰糖、红枣，隔水炖1小时。早晨空腹食，每天1次，连服数天。
款冬花百合雪耳冰糖
材料:
雪耳12克，款冬花10克～15克，百合30克，冰糖适量。
做法:
每次用雪耳12克，洗净后用冷开水泡浸1小时除去杂物，加冰糖及水适量；款冬花10克～15克，百合30克，或煮或隔水炖2小时～3小时后食雪耳饮汁。
银耳冰糖燕窝羹
材料:
银耳20克，燕窝6克，冰糖20克。
做法:
1．银耳用温水泡发2小时，除去蒂头，撕成瓣状；燕窝用温水浸泡4小时，用镊子夹去燕毛；冰糖打碎成屑。＠2．银耳、燕窝、冰糖同放炖锅内，加水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。
燕窝银耳冰糖水
材料:
燕窝6g，银耳9g，冰糖适量。
做法:
将燕窝、银耳用热水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服。