柿子汁牛奶方
材料:
柿子、牛奶各适量。
做法:
将未成熟的柿子榨汁,掺入牛奶中。
每日服20~40毫升,分3次饮服。
柿子汁牛奶方
材料:
柿子、牛奶各适量。
做法:
将未成熟的柿子榨汁,掺入牛奶中。
每日服20~40毫升,分3次饮服。
【牛奶方块小饼干】
材料:
配料:低筋面粉145克,奶粉15克,鸡蛋15克,牛奶40克,黄油35克,糖粉40克
做法:
烘焙:烤箱中层,上下火180度,约12分钟,表面微金黄色即可 制作过程:
1、35克黄油切成小块后,隔水加热融化成液态(或用微波炉叮一下,但注意时间不要过长)
2、在黄油里加入15克打散的鸡蛋
3、继续加入40克牛奶
4、用打蛋器搅拌均匀,成为混合液体。
5、在第四步的混合液体里加入40克糖粉、15克奶粉,继续搅拌均匀。
6、把145克低筋面粉倒入混合液体里,用手揉成一个光滑的面团。
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柿子汁
材料:
柿子100克,橘子150克,苹果150克,蜂蜜适量。
做法:
柿子去子,苹果去皮、核,橘子去子,一同放入搅拌机内榨汁,加蜂蜜调味即可。
苹果柿子汁
材料:
苹果300克,柿子300克。
做法:
(1)、把苹果、柿子洗净,去皮核。
(2)、把苹果、柿子切成片,剁成泥,加凉开水200毫升,用洁净纱布绞出汁液即成。
生柿子汁
材料:
生柿子2个。
做法:
取生柿子(半成熟柿)洗净,用干净纱布包好后捣取汁。
以牛乳或米汤调服,每次半杯,每日3次。
综合果汁牛奶
材料:
草莓30公克,苹果40公克,木瓜80公克,芭乐25公克,葡萄30公克,即溶燕麦片15公克,低脂鲜奶120cc
做法:
1. 草莓洗净去蒂;苹果、木瓜、芭乐洗净切细丁;葡萄洗净备用。
2. 将即溶麦片置于碗中,倒入低脂鲜奶拌溶后,与作法1的材料一起放入果汁机中打均即可。
鸡汁牛奶粥
材料:
活鸡一只,牛奶250毫升,大米50克。
做法:
活鸡去毛除肠脏,煮熟取汁250毫升,牛奶250毫升,大米50克。大米煮粥至熟时,加牛奶及鸡汁搅匀,再煮至大米开花即可。
姜汁牛奶
材料:
鲜牛奶200毫升,姜汁10毫升,白糖20克。
做法:
将鲜牛奶、姜汁、白糖混匀,煮沸后即可。一般温热服食,每日2次。
椰汁牛奶汤圆
材料:
高达浓椰汁60毫升,纯牛奶240毫升,白糖30克,宁波汤圆1袋(冷冻)。
做法:
1 水烧开放汤圆(无须解冻),汤圆浮起后再加少量水,煮汤圆到浮起,捞起汤圆用冷水泡着,备用。
2 碗里加白糖,牛奶/椰浆混合在一起用电磁炉烧开倒入碗里,最后加入煮好的汤圆6---8颗,即可。
综合果汁牛奶
材料:
葡萄、草莓各30克,苹果40克,木瓜80克,芭乐25克,即溶燕麦片15克,低脂鲜奶120毫升。
做法:
草莓洗净去蒂;苹果、木瓜、芭乐洗净切细丁;葡萄洗净备用。将即溶麦片置于碗中,倒入低脂鲜奶拌匀后,与其他原料同放入果汁机中打匀即可。