玉米豆粥
材料:
玉米面300克,黄豆200克,精盐少许。
做法:
将黄豆洗净,用沸水浸泡约5个小时,然后加水煮沸,用文火熬煮至黄豆烂熟时,将玉米面加凉水拌成糊状,调入黄豆粥锅中搅匀,煮沸成粥,食用时加少许精盐即可。
随量食用。
玉米豆粥
材料:
玉米面300克,黄豆200克,精盐少许。
做法:
将黄豆洗净,用沸水浸泡约5个小时,然后加水煮沸,用文火熬煮至黄豆烂熟时,将玉米面加凉水拌成糊状,调入黄豆粥锅中搅匀,煮沸成粥,食用时加少许精盐即可。
随量食用。
花生米豆粥
材料:
花生米、大米、黑豆、红豆、绿豆、薏仁、玉米渣。
做法:
1、先把花生米、大米、黑豆、红豆、绿豆、薏仁和玉米渣混合淘洗干净,再用清水浸泡30分钟。
2、上火锅中加适量的清水烧开,倒入混合米豆用中火煮沸,后转为小火煮熟出锅。
米豆粥
材料:
黑豆、红豆、绿豆、花生米、薏仁、玉米粒、大米、
做法:
1、黑豆、红豆、绿豆、花生米、大米、薏仁和玉米粒混合淘洗干净,再用清水浸泡。
2、上火锅中加适量的清水烧开,倒入混合米豆用中火煮沸,后用小火慢慢煮熟出锅即可。
玉米豆腐羹
材料:
玉米1根,豆腐1砖,鸡粉适量,生粉适量,盐适量
做法:
1.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下;将豆腐切成粒状。
2.锅内加入少量油,烧热后加入玉米翻炒后加入适量的水煮沸后加入豆腐,然后盖上锅盖焖至汁浓。
3.埋入稀芡,再加入适量鸡粉和盐调味即可。
粉蒸肉玉米豆腐
材料:
玉米,粉蒸肉,豆腐,糖,酱油,葱
做法:
1.买了一块豆腐,用之前剩下的粉蒸肉,冰箱里还有一把玉米粒,就这样可以了~
2.玉米先爆锅,炒熟~
3.然后放入粉蒸肉翻炒下,不能炒太碎了~
4.郫县豆瓣酱,记得还要加一点糖和酱油~
5.这样颜色就很好了~香味就出来了!
6.最后快出锅的时候撒点葱花上面~
7.可以勾下芡,也可以不用,这就搞定了~
小诀窍
烩菜一看就很好吃的样子~味道相当不错!
牛肉玉米豆腐羹
材料:
玉米1个,板豆腐1件,牛肉200克,鸡蛋2只,鸡精适量,生粉适量,盐适量
做法:
1.先将玉米洗净,然后用刀将玉米粒沿玉米芯切下;将豆腐切成粒状;鸡蛋打匀备用。
2.锅内注油烧热后,加入牛肉翻炒1分钟后用碟装起待用。此时牛肉不必全熟,半生熟即可,因为只是为牛肉口感更好。
3.用刚才炒牛肉的锅中加入玉米翻炒后加入适量的水或上汤煮滚,用生粉水埋稀芡,下豆腐及调味料。
4.煮滚后加入之前的牛肉及鸡蛋拌匀即可。
玉米豆腐鸡蛋羹
材料:
豆腐1块,玉米粒约1碗的份量,干贝2粒,鸡蛋1个
做法:
1.瑶柱用热水浸泡至软,撕碎(泡瑶柱的水留着一起煮,很鲜的)
2.砂锅烧热,爆油,待油热后注入暖水(放冷水砂锅会裂哦,偶手一抖,油倒多了。),将瑶柱连浸泡的水一起倒入锅中。
3.待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅,再次烧开后转小火煮十五分钟。
4.加盐调味(因为有瑶柱,所以不用放鸡精就已经很鲜了),鸡蛋划散,趁热倒入锅中,搅拌成蛋花,熄火,OK!
玉米豆渣窝头
材料:
玉米面150g
做法:
1.玉米面与豆渣按1:1的比例加入牛奶和1克小苏打活成面,同时蒸锅做水,
2.水开后,在笼屉上铺上白菜,这时再做窝头,一定要开水下屉,根据窝头的大小选择蒸的时间,我做的这个窝头比较小,蒸了15分钟就熟了,用白菜当屉布的好处就是不漆底。 同时这个窝头你还可以自由发挥哈,加点大枣、葡萄干之类的也不错,也可以加点红糖,做成甜味的!
玉米豆面糕
材料:
玉米豆面两杯,鸡蛋一个,白糖一汤匙,小苏打1/3汤匙
做法:
1、取适量磨好的面加入小苏打半匙,加水搅拌
2、在不停的搅拌中加入鸡蛋
3、搅拌均匀后,可以下锅蒸了,大约需要20分钟
玉米豆枣粥
材料:
玉米50克,白扁豆25克,大枣50克。
做法:
洗净,按常法煮粥。