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人参枸杞煮鲫鱼

时间:2020-11-26  2020-11-26  鱼类  手机阅读

   材料:
   人参15克,枸杞20克,鲫鱼300克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克。
  
   做法:
  

  1、将人参浸透,切薄片;枸杞去果柄、杂质,洗净;鲫鱼宰杀后去鳞、鳃及内肠;姜切片,葱切段。

  2、将人参、枸杞、鲫鱼、料酒、姜、葱同放锅内,加水1200克,置武火上烧沸,再用文火炖煮28分钟,加入盐、鸡精、鸡油搅匀即成。


  

人参枸杞煮鲫鱼


   材料:
   人参15克,枸杞20克,鲫鱼300克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克。
  
   做法:
  

  1、将人参浸透,切薄片;枸杞去果柄、杂质,洗净;鲫鱼宰杀后去鳞、鳃及内肠;姜切片,葱切段。

  2、将人参、枸杞、鲫鱼、料酒、姜、葱同放锅内,加水1200克,置武火上烧沸,再用文火炖煮28分钟,加入盐、鸡精、鸡油搅匀即成。


  

桂圆枸杞煮鲫鱼


   材料:
   桂圆肉30克,枸杞20克,鲫鱼500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克,胡椒粉2克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉、枸杞洗净,去杂质,鲫鱼宰杀后,去鳞、鳃及肠杂,洗净;姜切片,葱切段。

  2、将桂圆肉、枸杞、鲫鱼、姜、葱、料酒同放炖锅内,加入清水1500克,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟,加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉搅匀即成。


  

人参枸杞酒

人参枸杞酒做法
   材料:
   主料:白酒1000克,人参2克,枸杞子35克,熟地黄10克,
  
   做法:
  

  1.人参烘软切片;

  2.枸杞子除去杂质;

  3.人参、枸杞子、熟地黄用纱布袋装上,扎口备用;

  4.冰糖放入锅中,用适量水加热溶化至沸,炼至色黄时,趁热用纱布过滤,去渣备用;

  5.白酒装入酒坛内,将中药袋放入酒中,加盖密封闭;

  6.浸泡10-15天,每日搅拌一次,泡至药味尽淡;

  7.用细布滤除沉淀,加入冰糖搅匀,再静置过滤,澄明即成。

小诀窍

  健康提示:

  1.人参有广泛医疗作用,是古今著名强壮抗老药,加配枸杞子、熟地黄,能补阴血、乌须发、壮腰膝、强视力;用酒浸药,使用效成分溶出更全,且能活血通经;冰糖调味,又能清热生津,缓酒热性。

  2.用于诸虚劳损之食少、乏力、自汗、眩晕、失眠、腰痛等症颇有较好的疗效。

  3.本方宜于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病患者使用。

  4.无病常饮,亦有强身益寿之功。

  糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

  食物相克:

  人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。


  

人参枸杞酒


   材料:
   人参20克,枸杞子250克,白酒2000克。
  
   做法:
  

  将人参烘软切片,枸杞子除去杂质,用纱布袋装药扎口备用。白酒装入酒坛内,将装有人参、枸杞的布袋放入酒中。酒坛加盖密闭浸泡10~15日,每日搅拌一次,泡至药味尽淡,用细布滤除沉淀,即成。


  

人参枸杞子粟米粥


   材料:
   生晒参2克,枸杞子30克,陈粟米100克。
  
   做法:
  

  先将生晒参晒干或烘干,切碎研成极细末,备用。粟米拣杂淘洗干净,放入沙锅,加水适量,放入枸杞,先用大火煮沸,改用小火煨煮40分钟,待粟米酥烂,粥将成时调入人参粉,拌和均匀即成。


  

人参枸杞炒鸡杂


   材料:
   人参15克,枸杞20克,鸡肝100克,鸡肠100克,鸡胗100克,鸡肾100克,鸡血100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、人参浸透,切薄片;枸杞去果柄、杂质;鸡肝切片,鸡肠切段,鸡胗切花,鸡肾洗净,鸡血用水煮沸,凝固,用清水漂20分钟,切薄片;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜葱爆香,随即加入鸡肝、鸡胗、鸡肠、鸡肾、鸡血、料酒、盐、鸡精、人参、枸杞炒熟即成。


  

人参枸杞炒鸡蛋


   材料:
   人参15克,枸杞15克,鸡蛋4个,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克。
  
   做法:
  

  1、将人参浸透,切薄片,烘干,研成细粉;枸杞去杂质;鸡蛋打入碗内,搅散;姜、葱剁成小粒,放入鸡蛋内,加入盐、鸡精,搅匀,备用。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,加入鸡蛋、人参、枸杞,煎至两面金黄色即成。


  

人参枸杞蒸鹌鹑


   材料:
   人参(干品)10克,枸杞20克,鹌鹑250克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油30克。
  
   做法:
  

  1、将人参浸透,切3厘米见方的薄片;鹌鹑宰杀后,去毛桩、内脏及爪,切成3厘米见方的块;枸杞洗净,去杂质、果柄;姜切片,葱切段。

  2、将鹌鹑放入蒸碗内,加入姜、葱、盐、鸡精调味30分钟,然后去掉姜、葱,加入人参、枸杞。

  3、将盛有鹌鹑、人参、枸杞的蒸碗放入武火大气蒸笼内蒸25分钟即成。


  

人参枸杞炖龟肉


   材料:
   人参15克,枸杞20克,龟1只(500克),料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡肉200克,鸡油35克。
  
   做法:
  

  1、将人参浸透,切薄片;枸杞洗净,去杂质;龟宰杀后,去头、尾、内脏及爪;鸡肉洗净,剁3厘米见方的块,姜拍松,葱切段。

  2、将人参、枸杞、鸡肉、龟肉、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水2800克,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、鸡精、鸡油搅匀即成。


  

青椒紫苏煮鲫鱼

青椒紫苏煮鲫鱼做法
   材料:
   鲫鱼,盐,猪油,水,姜片,青椒,紫苏
  
   做法:
  

  1.鲫鱼先抹上盐放一会儿,然后烧热猪油将鲫鱼两边煎黄;

  2.加水淹过鲫鱼,放姜片,青椒中火煮10分钟;

  3.加紫苏继续煮一小会儿,调味就OK了~


  

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