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鸡肝炒青菜

时间:2020-12-04  2020-12-04  炒菜  手机阅读

   材料:
   鸡肝200克、葱头1个、韭菜1小把、鲜菇2个、菜花200克。调料:大蒜l瓣、色拉油2大勺、番茄酱3大勺、酒2大勺、盐1/2小勺、汤料1.5杯、辣酱油l大勺、胡椒粉少许。
  
   做法:
  

  (1).鸡肝用盐水搓洗后用水冲净血汁,切成小块,蘸水淀粉、盐。葱头切块,韭菜切2~3厘米的段,菜花掰成小瓣、用沸水焯过沥水,鲜菇切丝,蒜切碎。

  (2).油锅烧热、先煸炒大蒜、再放入鸡肝、待八成熟时,放入葱头、鲜蘑、倒入番茄酱、酒、汤料、盐、辣酱油、用小火煮5分钟,最后放入韭菜翻炒,用水淀粉勾芡,撒上胡椒粉即可装盘。喜食辣者亦可放入辣椒。鸡腿肉可与肝同用。

  (3).清香适口、油而不腻。


  

鸡肝炒青菜


   材料:
   鸡肝200克、葱头1个、韭菜1小把、鲜菇2个、菜花200克。调料:大蒜l瓣、色拉油2大勺、番茄酱3大勺、酒2大勺、盐1/2小勺、汤料1.5杯、辣酱油l大勺、胡椒粉少许。
  
   做法:
  

  (1).鸡肝用盐水搓洗后用水冲净血汁,切成小块,蘸水淀粉、盐。葱头切块,韭菜切2~3厘米的段,菜花掰成小瓣、用沸水焯过沥水,鲜菇切丝,蒜切碎。

  (2).油锅烧热、先煸炒大蒜、再放入鸡肝、待八成熟时,放入葱头、鲜蘑、倒入番茄酱、酒、汤料、盐、辣酱油、用小火煮5分钟,最后放入韭菜翻炒,用水淀粉勾芡,撒上胡椒粉即可装盘。喜食辣者亦可放入辣椒。鸡腿肉可与肝同用。

  (3).清香适口、油而不腻。


  

草菇鸡肝炒虾片


   材料:
   明虾肉300克,鸡肝250克,水发草菇15克,菜心100克,笋片25克,调料适量。
  
   做法:
  

  明虾肉切片,放入味精、盐、淀粉、蛋清拌匀,再加入生油拌和待用,鸡肝切片,入开水锅中汆至半熟,洗净沥干;小碗里放入上汤、味精、盐、白糖、香油、胡椒粉、淀粉,调成芡汁;锅烧热,加入油,将虾片、肝片同时放入热油中炸熟倒出,趁热锅放入姜、葱、蒜、菜心、草菇、笋片煸炒,煸透后放入虾片、肝片,烹入黄酒,倒入芡汁,推匀后盛起装盘即成。

  佐餐用之。


  

猪肝炒青椒

猪肝炒青椒做法
   材料:
   肝200克,青尖椒2个。
  
   做法:
  

  1.猪肝切薄片;2.加酒、酱油、淀粉适量拌匀;3. 青椒洗净去籽,切成大块;4. 炒锅入油,青椒、猪肝一起下锅炒;5. 加盐、糖、味精拌炒;6. 最后倒入水淀粉勾芡即可装盘。


  

猪肝炒青椒

猪肝炒青椒做法
   材料:
   肝200克,青尖椒2个。
  
   做法:
  

  做法:

  1.猪肝切薄片;2.加酒、酱油、淀粉适量拌匀;3. 青椒洗净去籽,切成大块;4. 炒锅入油,青椒、猪肝一起下锅炒;5. 加盐、糖、味精拌炒;6. 最后倒入水淀粉勾芡即可装盘。


  

猪油渣炒青菜

猪油渣炒青菜做法
   材料:
   青菜,猪油渣,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.青菜洗净切段。

  2.热油锅,倒少许油,煸炒青菜并倒入猪油渣,加盐、鸡精调味即可。


  

清炒青菜

清炒青菜做法
   材料:
   青菜,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.青菜焯水。

  2.放油,烧热后,放入青菜大火快炒后,加盐,鸡精即可出锅。


  

小炒青菜米

小炒青菜米做法
   材料:
   上海青1斤,糟菜3大匙,红辣椒1个,盐1/2小匙
  
   做法:
  

  1.上海青洗干净后,在室外晾晒半日至脱水,然后切碎待用。红辣椒洗干净晾干后,切丁。

  2.锅中入油,炒香糟菜,倒入菜胆碎翻炒,并加入红辣椒和盐,爆炒1分钟即可。

小诀窍

  1、糟菜是福州特产,用酒糟糟过的青菜。超市有售。如果没有,换成雪里红、橄榄菜、芽菜都可以,一样香。 2、青菜容易出水,一定要晾晒到脱水,做这道菜才好吃。 3、炒这道菜时,还可以加入豆豉、剁椒,口味更丰富。我因为家中有不嗜辣的小朋友,所以没有加。 4、上海青,有的地方叫菜胆。买小一些的好吃,不要肥大的那种。 5、糟菜,或你所用的别的咸菜,如果已经有咸味,用盐要适量,否则太咸了。


  

龙头鱼炒青菜

龙头鱼炒青菜做法
   材料:
   青菜,龙头鱼干,十三香少许,胡椒碎少许,糖少许,鸡精
  
   做法:
  

  1、锅入油,入青菜后迅速放盐,翻炒至菜出水;

  2、倒少入许十三香和胡椒碎、少许糖、龙头鱼干,继续翻炒,放鸡精调味即可出锅。


  

肉饼炒青菜

肉饼炒青菜做法
   材料:
   肉饼,青菜
  
   做法:
  

  1.肉饼切片用油炸一下,盛出待用

  2.青菜洗净,锅放油,放入青菜,炒熟,盛出前倒入炸好的肉饼,装盘即可


  

金银蛋炒青菜

金银蛋炒青菜做法
   材料:
   龙鬚菜300公克,咸蛋1个,皮蛋1个,蒜末1大匙
  
   做法:
  

  1.先将龙鬚菜洗净,摘去老叶及粗梗,切段备用。

  2.皮蛋放入水中煮沸,再续煮5分钟后熄火,捞出浸泡冷水,待凉去壳切丁。

  3.咸蛋去壳切丁;锅中热少许油,放入咸蛋丁慢慢炒出香味,再加入皮蛋丁炒到干,即可盛出备用。

  4.另热锅,放1大匙油爆香蒜末,再放入龙鬚菜炒软,然后加入作法3的材料拌匀即完成。


  

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