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虾子炝茭白

时间:2020-12-13  2020-12-13  海鲜  手机阅读

   材料:
   茭白400克,虾子10克,芝麻碘盐15克,酱油少许,清汤25克,绍酒15克,鸡精少许,花椒油10克。
  
   做法:
  

  (1)、将茭白削去外皮,切成长1.2厘米、宽1厘米、厚0.1厘米的菱形片,用沸水汆过,放入碗内。

  (2)、炒勺放在中火上,加入花椒油,烧至四成热时,放入洗净的虾子稍煸,随即倒入碗内,再加入芝麻碘盐、酱油、清汤、绍酒、鸡精对炝汁,浇在茭白上调拌均匀,盛入盘内即成。

  烫茭白时不要烫过,但又要烫熟;煸虾子时不要煸过。


  

虾子炝茭白


   材料:
   茭白400克,虾子10克,芝麻碘盐15克,酱油少许,清汤25克,绍酒15克,鸡精少许,花椒油10克。
  
   做法:
  

  (1)、将茭白削去外皮,切成长1.2厘米、宽1厘米、厚0.1厘米的菱形片,用沸水汆过,放入碗内。

  (2)、炒勺放在中火上,加入花椒油,烧至四成热时,放入洗净的虾子稍煸,随即倒入碗内,再加入芝麻碘盐、酱油、清汤、绍酒、鸡精对炝汁,浇在茭白上调拌均匀,盛入盘内即成。

  烫茭白时不要烫过,但又要烫熟;煸虾子时不要煸过。


  

海米炝茭白


   材料:
   茭白300克,海米25克,麻油20克,精盐1克,味精0.5克。
  
   做法:
  

  将茭白剥去老皮,洗净后切成骨牌片,再放入沸水锅中焯一下,捞出晾凉,撒上精盐,味精稍腌。海米用开水泡发,去除泥沙后的汁液留用。锅中加麻油烧热,投入海米炸出香味,烹入适量泡海米的汤汁,晾凉后浇在茭白片上即成。


  

炝茭白


   材料:
   净茭白250克,麻油10克,味精1克,精盐2克,花椒油适量。
  
   做法:
  

  将茭白洗净,切成滚刀片,用开水烫一下捞出控净水分,晾凉。将茭白放入碗内,加入麻油,味精,花椒油,精盐,拌匀装盘即成。


  

茄子炝锅鱼


   材料:
   1草鱼、茄子、榨菜丝、肉丝2大量蒜末、红辣椒,葱姜、蒸鱼豉油、胡椒粉 、香油
  
   做法:
  

  茄子炝锅鱼

  1草鱼去头、内脏,切片用盐料酒姜片喂口2榨菜、肉、茄子切丝(稍宽些)放在一起,放盐、味精、料酒胡椒粉、蒸鱼豉油喂口(五分钟即可),最后滴几滴香油3把鱼片码在盘底上面放上茄丝、肉丝榨菜丝,放锅里大火蒸十分钟取出,放上红辣椒和蒜米4锅里油和香油(二合油)烧热至冒青烟,关火,直接把热油浇上即可。


  

虾子茭白


   材料:
   茭白750克,虾子10克,盐3克,白糖10克,味精3克,清汤100克,料酒3克,鸡油30克,水淀粉50克,猪油50克。
  
   做法:
  

  1、茭白切去老根,剥去外壳,削去皮,用水洗净,切成5厘米长的段,对割成两半,每半用刀轻拍一下,再切成均匀的条。

  2、炒锅置于火上,放猪油烧三成热放进茭白温透,熟透后倒入漏勺,控油,再倒入锅内,放清汤、料酒、虾子、白糖、盐、味精,用中火烤几分钟,茭白入味时,改用小火,淋入水淀粉勾芡,淋入鸡油即可装盘。


  

虾子烧茭白


   材料:
   茭白350克,虾子5克,水发冬菇25克,芝麻碘盐适量,酱油10克,绍酒10克,清汤150克,鸡精l克,白糖10克,湿淀粉10克,葱姜末20克,花生油25克,花椒油10克。
  
   做法:
  

  (1)、将茭白去皮,洗净,切成梳背块,冬姑每个片成3片,用沸水汆过沥净水分;虾子放入碗内,用凉水漂去浮尘杂质,沥去水分。

  (2)、炒勺放在中火上,加花生油烧至五成热,放入白糖炒至鸡血红色时,迅速放入葱姜末、茭白、冬菇、虾子颠翻煸炒,至上色后,再加入清汤、酱油、芝麻碘盐、绍酒烧沸,移至微火上,㸆至汤剩一半时,放鸡精,用湿淀粉勾芡,淋上花椒油,颠翻均匀出勺即成。

  炒白糖时一定要用小火,不要炒过头。


  

虾子茭白

虾子茭白做法
   材料:
   茭白 (water bamboo) 454g,洗净去皮后切滚刀块,去皮去梗后大约重320g
  
   做法:
  

  1) 炒锅下两大匙油,油热后下茭白块,中火翻炒4分钟至表皮起皱;

  2) 加虾子,翻炒熟下,使虾子均匀裹住茭白块;

  3) 加调料,中火翻炒2-3分钟左右,撒葱花出锅。


  

油炝茭瓜

油炝茭瓜做法
   材料:
   主料:西葫芦1000克
  
   做法:
  

  1. 茭瓜(西葫芦)剥去外皮削去内瓤,用刀滚切成三角块,下入开水锅内氽一下,即捞出装盘;

  2. 将香油烧沸,下入花椒子,炸出香味后捞出不要;

  3. 然后下入茭瓜,再放入上列调料稍焖,收汁后取出晾凉;

  4. 食用时,装入盘内,淋上香油即成。


  

虾子炒芹菜

虾子炒芹菜做法
   材料:
   主料:虾仁100克,芹菜250克,
  
   做法:
  

  1.把虾子用水泡好,洗净泥沙。

  2.把芹菜洗净,用刀切成2厘米长段。

  3.胡萝卜、水发玉兰片切成菱片。

  4.炒锅内入入植物油,置旺火烧热,加入虾仁、芹菜、胡萝卜、玉兰片,炒熟后,加入虾仁、芹菜、胡萝卜、玉兰片,炒熟后放入精盐、姜末、味精、料酒调味,稍炒即成。

小诀窍

  健康提示:

  此菜具有平肝清热之功效。

  食物相克:

  虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。


  

虾子梅花参

虾子梅花参做法
   材料:
   用料主料:发好的梅花参1只(约400克)配料:虾子调料:盐、味精、鸡粉、白糖、料酒、上汤、老抽、李锦记(旧装)蚝油、湿淀粉、葱姜油
  
   做法:
  

  1、梅花参洗净过水。

  2、锅中加葱姜油,炒香虾子至出红油,加入上汤调味调色,下入梅花参,慢火煨至味透,勾芡,淋油,装盘点缀即可。

小诀窍

  制作关键

  梅花参要发制到位。

  煨制时要用小火,要烧透。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a85736.html

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