湖菜鸡块
材料:
鸡脯肉200克,茭白15克,蒲菜15克,白莲藕25克,鲜莲子50克,白荷花1朵,芝麻碘盐30克,酱油10克,葱椒绍酒10克,鸡精少许,清汤50克,鸡蛋清1个,湿淀粉20克,葱末10克,姜末少许,蒜末10克,花生油500克(约耗50克)。
做法:
(1)、将鸡脯肉用刀划上蓑衣花刀,再切成长3厘米、宽1.7厘米的块,放入碗内,加入鸡蛋清、湿淀粉抓匀。藕削去皮、洗净,与茭白均切成长2.5厘米、宽1.2厘米的薄片,蒲菜切成长2.5厘米的段,莲子剥皮,刷去薄膜,捅去莲芯,一起用沸水氽过。荷花择去硬蕊,留嫩瓣洗净。清汤、湿淀粉、芝麻碘盐、鸡精、葱椒绍酒放入另一碗内对成芡汁。
(2)、炒勺放在中火上,加入花生油,烧至四成热时,放入鸡块,用铁筷子搅动拨散,至八成熟时倒入漏勺内;炒勺内留油(30克),放入葱姜蒜末炸出香味时,倒入茭白、蒲菜、白莲藕、莲子煸炒一下。随即再倒入鸡块及对好的芡汁,颠翻均匀,盛入盘内,撒上荷花瓣即成。
鸡肉上浆要匀;滑油时掌握好油温,且要注意用铁筷子轻轻把鸡肉拨散。
湖菜鸡块
材料:
鸡脯肉200克,茭白15克,蒲菜15克,白莲藕25克,鲜莲子50克,白荷花1朵,芝麻碘盐30克,酱油10克,葱椒绍酒10克,鸡精少许,清汤50克,鸡蛋清1个,湿淀粉20克,葱末10克,姜末少许,蒜末10克,花生油500克(约耗50克)。
做法:
(1)、将鸡脯肉用刀划上蓑衣花刀,再切成长3厘米、宽1.7厘米的块,放入碗内,加入鸡蛋清、湿淀粉抓匀。藕削去皮、洗净,与茭白均切成长2.5厘米、宽1.2厘米的薄片,蒲菜切成长2.5厘米的段,莲子剥皮,刷去薄膜,捅去莲芯,一起用沸水氽过。荷花择去硬蕊,留嫩瓣洗净。清汤、湿淀粉、芝麻碘盐、鸡精、葱椒绍酒放入另一碗内对成芡汁。
(2)、炒勺放在中火上,加入花生油,烧至四成热时,放入鸡块,用铁筷子搅动拨散,至八成熟时倒入漏勺内;炒勺内留油(30克),放入葱姜蒜末炸出香味时,倒入茭白、蒲菜、白莲藕、莲子煸炒一下。随即再倒入鸡块及对好的芡汁,颠翻均匀,盛入盘内,撒上荷花瓣即成。
鸡肉上浆要匀;滑油时掌握好油温,且要注意用铁筷子轻轻把鸡肉拨散。
香菜鸡蛋卤肉夹馍
材料:
中筋面粉,温水(水跟面粉的比例差不多3比1),酵母适量,食用油,盐少许,猪腿肉(带一点点肥肉),香菜,大葱(根据个人喜欢,如果你不喜欢这两样可以换其他的蔬菜),肉桂粉,香叶,桂皮,八角,花椒,干辣椒,姜,蒜,生姜粉,料酒,老抽,生抽,盐,糖,黄豆酱
做法:
1、 将材料混合,揉面发面。
2、 发好的面团拿出来,继续揉,排气。
3、 均匀的分成几等分面团,搓圆之后,用擀面杖轻轻擀成扁扁的小圆饼,再继续醒15分钟左右。
4、 锅用小火烧热,小火把面饼两面烙到金黄色,因为我做的比较小,所以熟的还挺快。
5、把猪肉洗净,焯一下捞起。
6、锅中放清水(多一点),将材料b、c放入(各个材料用量根据自己喜欢的口味调味即可),大火煮开后小火煮10分钟,将卤汁倒进高压锅,放入猪肉,大火烧至放气后,转中小火接着煮,煮到自己喜欢的熟烂程度。
7、肉卤好后,捞出来,一次吃不完的话,就取一部分(不喜欢吃肥肉的可以不放),与大葱、香菜一起剁碎。
8、取少许卤肉汁,我在卤肉的时候扔了4个鸡蛋进去~~鸡蛋也剁碎了放进去,
馍横着对切,不要完全分开,最后将剁好的馅儿,浇些肉汁,夹到馍里面即可。
9、卤肉的卤汁留着放冰箱下次继续用~~用来做卤蛋也好吃~~
酸菜鸡丝豆花
材料:
豆腐500g左右,鸡一小块250g,竹笙几根,香菇少量,青红泡椒各适量,酸菜,其他:姜蒜,葱,花椒,米酒,盐
做法:
1)先把鸡用葱头,姜片,花椒,一点米酒,少许盐炖上。盐味刚刚够就好。鸡凉水下锅,大火烧开后,别掉浮沫,然后转小火,煨个大半个小时就行了。
2)鸡炖上大半个小时后,把鸡肉捞起来,肉撕成鸡丝。葱姜花椒等调料捞起来扔掉。
3)再把鸡汤烧开,加竹苼煮开,然后加入鸡丝,煮开关火
4)把豆腐放清水里煮好,放盐,也可以放点姜和葱一块煮提味。
5)将煮好的豆腐(不用切细)放入容器中,然后加入做好的滚烫的竹苼鸡丝汤。盖上盖闷一会,让豆腐入味。
6)烧炒锅,放少许油,爆炒准备好的酸菜,泡椒,香菇粒。炒的时候,我先加的姜蒜和香菇,然后加入泡椒和酸菜。可以加点鸡汤进去一块炒。
7)将炒好的酸菜配料浇在鸡汤豆腐里。洒上葱花即成。
韭菜鸡蛋馅饼
材料:
饼皮:面粉250克,开水150ML,凉水70ML,盐2克
做法:
烫面面团:
1、盐放入面粉中,将150ML开水倒入面粉中,用筷子搅拌
2、然后加入凉水约70ML,凉水不要一下子全部加入,先加一部分,根据面团的软硬再增减
3、将面充分揉匀成光滑的面团,即烫面面团。放在容器内盖上盖子饧一会
内馅:
4、干香菇冲洗干净,泡水
5、韭菜洗净,充分晾干水分,切碎段
6、鸡蛋打散,炒熟,用铲子将大切鸡蛋剁成细碎的小块
7、泡好的香菇挤干水分,切碎
8、韭菜碎、鸡蛋碎、香菇碎倒在一起拌匀,放少许香油、胡椒粉,等包的时候再加盐拌匀,以防馅出水
9、饧好的面团,分剂子,擀成面皮,包入馅料,包成包子形,把收口处的小面疙瘩揪下来,再轻轻压扁
10、饼铛内倒少许油,放入馅饼,慢慢烙熟
小诀窍
1、烫面做出来的饼皮比较软,我喜欢软软的口感。用凉水和面的话,饼皮会比较筋道
2、韭菜馅很容易出水,所以洗完后要彻底晾干,拌馅时先倒入香油会起些控水作用,关键要在最后包的时候再放盐,这样可以控制出水。如果馅多的话,最好一部分一部分地加盐。
3、韭菜馅的好吃,也不要做多。吃多少做多少,尽量不要吃剩韭菜。熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐。亚硝酸盐是啥,大家都知道吧。
菠菜鸡肝滚粥
材料:
菠菜,鸡肝,生粉,料酒,盐,麻油
做法:
1.备煮好的白粥。
2.鸡肝用生粉、料酒和盐用手抓捏均匀,等会再处理。
3.菠菜焯水,红色的根洗净留住!
4.把刚才抓捏并腌渍了一会的肝再用水冲洗干净。
5.用刚才焯菠菜的热水把肝烫一下去除血沫。
6.同时把白粥煮滚后下菠菜和鸡肝,放盐和一点麻油煮开关火就好了。
小诀窍
1:肝先抓捏后在清洗掉,这个步骤主要是去除腥味,并且这样处理过的肝更好吃,用在拿来爆炒猪肝上更能体现。 2:菠菜的红根是最富含铁质的,菠菜之所以补血关键在此,所以尽量不要丢掉。
薄荷蔬菜鸡蛋羹
材料:
鸡蛋1个,蔬菜粒(玉米,红萝卜,青豆)80克,薄荷叶5克,芝麻油,盐
做法:
1.鸡蛋去壳加2倍的水打散。
2.加入蔬菜粒,及切碎的薄荷叶,适量盐,搅拌均匀。
3.锅内水烧开,将装蛋的碗(盅)入锅蒸15分钟左右。
4.待鸡蛋表面呈凝固状,淋上适量芝麻油,即可。
小诀窍
这道菜具有薄荷的清新,麻油的醇香,鸡蛋的滑嫩,以及蔬菜粒的质感,营养全面丰富,热量还很低噢~
白菜鸡蛋浓汤
材料:
白菜叶3-4片,鸡蛋2个,鸡精,盐,香葱
做法:
1.白菜叶洗净,切大段。
2.鸡蛋打散,加少许香葱末;坐油锅,炒鸡蛋,注意不要加盐。
3.鸡蛋炒好后,加入热水,水没过鸡蛋就可以,然后煮开,旁边可另起煮锅,坐开水。
4.炒锅内的水开后,把水连同鸡蛋一起倒到旁边的煮锅中。
5.水开后,持续大火煮十分钟左右,直至汤色变白。
6.汤色变白后,加入白菜叶,出锅前调味。
韭菜鸡蛋馅儿饼
材料:
富强粉,热水,鸡蛋,韭菜,鲜虾仁,盐,橄榄油,香油
做法:
1.面团用热水揉成团以后松弛20分钟;
2.期间将鸡蛋炒熟,放凉搅碎,韭菜切末,虾仁切成泥,充分混合,加入橄榄油和香油,最后包的时候放入盐;
3.将面团做成小剂子,擀圆;
4.在一片上面铺满馅料儿,盖上另外一张,捏出花边;
5.平底锅儿倒入少许的油,将两面煎至金黄即可。
韭菜鸡蛋饺子
材料:
韭菜半斤,鸡蛋3个,面粉300克,香油、花生油、盐、鸡精各适量
做法:
【馅的做法】
1、将韭菜摘好洗净晾干水分,切成细沫淋入香油拌匀备用。
2、鸡蛋打入碗中,顺着一个方向搅拌均匀。
3、锅内油烧热,倒入搅拌好的鸡蛋淋入锅内,用筷子搅拌,看到鸡蛋凝固后关火即可。
4、待鸡蛋自然凉后,倒入拌好的韭菜中,加入盐、鸡精、香油顺着一个方向搅拌均匀即可。
【饺子的做法】
1、将面粉放入盆内加入清水将面揉至外表光滑,饧半小时。
2、将饧好的面再揉几分钟,从中间撮一个小洞。
3、顺着小洞向外屡从图中的小圆条。
4、用手将小圆条揪成大小均匀的小块剂子。
5、用手掌将小剂子按成圆饼型。
6、用擀面杖擀成边上薄中间厚的小圆饼。
7、拿起一个小圆饼放上拌好的馅,包成饺子状。
8、锅内水烧开后,加入少许盐,翻滚后放入饺子,开后加入少许凉水,开三次锅后看到饺子飘上来就可以了。
小诀窍
1、做馅的时候先倒入香油拌韭菜可以防止韭菜出汤哦!
2、面粉一定要多揉揉,这样皮才会更精道,包出来的饺子才好吃,而且不容易破。
3、捏不准小剂子的量可以用刀切。
4、煮的时候先放盐可以防止饺子煮破,煮饺子的时候一定是开三下哦,这叫“凤凰三点水”,点水是为了不让水沸腾,使饺子在平稳的水里煮熟,饺子不会因为水沸腾而上下翻滚导致煮破!
菠菜鸡蛋粉丝
材料:
菠菜,鸡蛋,粉丝,葱花,盐,胡椒
做法:
1.先把鸡蛋炒好备用
2.菠菜洗净用手掐两段,最好不要用刀切 粉丝煮一小会,然后放凉水盆里过一下
3.点火放油,用葱花炝锅,放菠菜翻炒两下,把准备好的鸡蛋和粉丝放进去,放盐和胡椒粉调味均匀即可出锅
小诀窍
粉丝一定要把水空干,菠菜也尽量不要让它有水,因为这道菜有水 就不好看了,而且口味也没有那么好了,一定要注意急火快炒。