骨髓养颜糕
材料:
骨髓约600克（牛、羊、猪均可），炒米粉适量。
做法:
骨髓洗净，焙干，加工磨粉，加入炒米粉拌匀，贮于瓷罐中备用。
每日一次，每次用一汤匙调冲鲜热奶饮用。
骨髓养颜糕
材料:
骨髓约600克（牛、羊、猪均可），炒米粉适量。
做法:
骨髓洗净，焙干，加工磨粉，加入炒米粉拌匀，贮于瓷罐中备用。
每日一次，每次用一汤匙调冲鲜热奶饮用。
骨髓养颜粉
材料:
牛骨髓400克，炒米粉，鲜奶适量。
做法:
取牛骨髓，洗净焙干，加工磨粉，与炒米粉拌匀收贮。也可选取猪、羊等牲畜的骨髓。
每日早晨或晚上空腹时取用1汤匙，用鲜奶调冲，坚持食用。
骨髓猪红煲
材料:
牛骨髓300克，猪红750克，黑椒5克，姜、葱各3克，绍酒20克，芫荽5克，蒜茸、姜粒各5克，红椒粒5克，葱段5克，麻油3克，生油75克，胡椒粉2克，湿粉10克，二汤100克，精盐5克，味精100克，深色酱油少许，生油10克。
做法:
1、将骨髓的外膜去清洗净，盛于窝里，加入姜葱、10克绍酒，放入笼蒸熟后取出切成4厘米长的段。猪红用清水滚透。
2、烧镬下油，放入所有料头起镬，再放猪红、牛骨髓，烹酒落二汤调入所有味料略煮，用湿粉打芡，加入麻油后倒入瓦煲，再放上火炉煲热，上面放芫荽即成。
老汤榛蘑骨髓
材料:
调料：香葱15克，味精10克，葱70克，姜15克，骨髓油（超市有售）20克，酱骨老汤250克，鸡油25克。
做法:
1、起锅，将发好洗净的榛蘑用老汤、鸡油、葱姜片煮制30分钟，捞出待用。
2、取小沙锅一个，倒入骨髓油和酱骨头汤旺火煮制6分钟，放味精，调味去沫，撒香葱即可。
小诀窍
特点：酱汤色浓味厚，骨髓油营养价值极高,味咸鲜，香，滑嫩。
香熏牛骨髓
材料:
牛骨髓500克。调料精盐150克，味精50克，白糖30克，香油15克。卤料包八角15克，肉蔻10克，鸡油50克，砂仁10克，白芷10克，桂皮10克，丁香5克，茴香5克，鲜姜50克。熏料茶叶15克，白糖25克，大米100克。
做法:
1．将牛骨髓洗净，用开水稍烫一下，捞出备用。
2．坐锅点火加入清水，放入卤料包、精盐、味精、白糖烧开，下入牛骨髓，用卤汁小火浸卤3分钟，关火后再焖10分钟，取出待用。
3．取铁锅一只，先在锅底均匀撒上一层大米，再将茶叶、白糖撒入锅中，然后架上一个铁箅子，将牛骨髓轻轻放在上面，盖严锅盖，用旺火烧至锅内冒出浓烟时离火。
4．待烟散尽后掀开锅盖，取出牛骨髓，刷上香油，切条摆盘，再配一碟辣酱蘸食即可。
料理小百科
1．骨髓是骨头中的精华，取出加工成佳肴，是厨师独具匠心的创举。
2．骨髓有补肾填精、润肺壮骨之功效，可治虚痨赢瘦、精血亏损、泄痢等症，烹制得法，还是美味独特的筵席佳肴。
3．牛骨髓质地较嫩，卤制时不要用大火滚煮。
牛尾烧骨髓
材料:
用料主料：牛尾250克、牛骨髓250克配料：菜心、红绿樱桃、鸡蛋调料：盐、味精、老抽、精制油
做法:
1、牛骨髓加调料入味蒸透，改刀成段，用全蛋糊浆好，入油炸成金黄色，摆盘中，外围焯熟的菜心。
2、熟牛尾烧入味，摆在骨髓的外围，用红、绿樱桃点缀即可。
小诀窍
制作关键
油炸牛骨髓时要掌握好温度。
麻婆牛骨髓
材料:
牛骨髓150克，内脂豆腐1盒。调料永川豆豉5克，豆瓣酱15克，醪糟酒10克，葱、姜、蒜各5克，味精10克，白糖5克，鸡精5克，生粉5克，老汤500克，四川省产的花椒面2克，刀口辣椒面10克，秘制红油20克。
做法:
1、将牛骨髓改刀成1.5厘米见方的丁；豆腐用刀尖划开外皮，将豆腐盒反过来放在案板上，用刀从盒底一角切一小口，待空气进入后将盒提起，豆腐自然留在案板上，再将豆腐改刀成2厘米见方的块。
2、锅内放入秘制红油，烧至七成热时放入葱、姜、蒜、豆瓣酱、豆豉小火煸炒3分钟后放入老汤、醪糟酒大火烧开，然后用笊篱将葱、姜、蒜等杂质捞出，放入豆腐、牛骨髓、白糖、辣椒面小火烧2分钟，用味精、鸡精调味后放入生粉勾芡后出锅，撒上花椒面即可。
小诀窍
特点
麻辣味厚，骨髓、豆腐细嫩。
牛骨髓沖剂
材料:
牛骨髓粉500克，黑芝麻500克。
做法:
两味混匀，入锅中炒匀炒香。研末，放入容器內。
牛骨髓冲剂
材料:
牛骨髄粉500克，黑芝麻500克。
做法:
将上二味略炒香，研末，混合。服法：每次9克，每月2次。
团鱼骨髓汤
材料:
团鱼1只（约500克），猪骨髓200克，葱、姜、胡椒各适量。
做法:
团鱼常法杀洗，去甲及内脏，旺火饶沸，入葱、姜、胡椒、骨髓，文火煮熟，加食盐、味精调味。老年阴虚，腰膝无力，健忘多梦宜用，但外感风寒未愈，或脾胃倒运不佳，消化不良时，不宜食用。