美容乌发糕
材料:
黑芝麻500克，白糖250克，熟猪油220克，淮山药粉200克，制首乌15克，旱莲草30克，酒炒女贞子30克。
做法:
将制首乌，旱莲草，酒炒女贞子，洗净灰渣，烘干制成粉末，入笼蒸熟。芝麻淘洗干净，沥干水分，入锅炒熟，研成细粉，倾于案板上。加白糖，蒸熟的山药粉，中药末调拌均匀，加入熟猪油，反复揉匀，装入糕箱合内按平压紧，切成50克的条方块即成。
早晚餐佐食或当点心食用。
美容乌发糕
材料:
黑芝麻500克，白糖250克，熟猪油220克，淮山药粉200克，制首乌15克，旱莲草30克，酒炒女贞子30克。
做法:
将制首乌，旱莲草，酒炒女贞子，洗净灰渣，烘干制成粉末，入笼蒸熟。芝麻淘洗干净，沥干水分，入锅炒熟，研成细粉，倾于案板上。加白糖，蒸熟的山药粉，中药末调拌均匀，加入熟猪油，反复揉匀，装入糕箱合内按平压紧，切成50克的条方块即成。
早晚餐佐食或当点心食用。
美容养颜乌发宝粥
材料:
黑豆50 克； 黑芝麻50 克； 黑米50 克；
做法:
1、将能够水洗的 都用水 漂洗干净；黑芝麻挑一挑比较好。
2、如果没有黄冰糖，用红糖代替也不错。
3、用高压锅，放入所有食材，加水适量，搅和均匀。
注：豆子和米都比较吃水，所以，如果希望煮出来的成品是稀稠的粥，就要多放些水，得是1: 3或1: 4的样子吧！如果放的水比较少的话，煮出来的成品就类似干饭，或是可以做成energy bar了。
4、高压锅开锅、上气、压阀之后，用低火即可。三、四个小时之后关火比较好，因为豆子黑米芝麻这类东西不太好煮得烂熟的。
5、晾凉之后，就可以盛起来，放入冰箱，每天弄上一小碗，再淋上一小勺蜂蜜。也可以用慢炖锅来做。
6、开锅后用LOW 就好了，煮上一宿，十二、三个小时，早上正好可以来一小碗，嘿嘿。
三豆乌发糕
材料:
蚕豆100克，黑豆100克，赤小豆100克，蜂蜜适量，糯米500克，糖桂花少许，青梅丝少许，果脯料少许。
做法:
先将蚕豆、黑豆、赤小豆用冷水泡发，蚕豆剥去皮，放炒锅内加水适最，用文火炖煮熟烂后，用勺背压碾成泥，加蜂蜜适量调成泥馅备用。糯米洗净，放盆中，加水适量上笼蒸熟，将熟糯米饭和三豆泥馅分层摊放在纱布上，压平，切成小块即可，米糕中间和上部，还可以加入糖桂花，，青梅丝，果脯料等。
可做早餐服食。
乌发糕
材料:
何首乌，菟丝子、枸杞子、茯苓、当归、故脂、淮牛膝各25克，炒黑芝麻500克，白糖1000克，面粉2000克，鸡蛋15枚。
做法:
将上何首乌等中药治净，烘干，研为细末；鸡蛋去壳打入盆内，加白糖搅30分钟，再加入面粉、中药末搅匀，上笼用武火蒸45分钟，熟后即可食之。
乌发利肝之排骨海带汤
材料:
排骨，海带，萝卜，红椒，姜片，酱油，料酒，蚝油，盐
做法:
1.排骨切块后开水烫后熬制排骨汤，只需加点姜片，大料清汤熬制就好，今天这个排骨汤小火熬了四个小时以上，熬出了奶白色了。
2.海带泡发，萝卜切块；
3.石锅内入排骨并加入排骨汤再入酱油、料酒，蚝油；
4.放入萝卜、海带、红椒；
5.再加入清水至满锅，大火熬开，再转小火炖半小时左右既可；
乌发汤
材料:
主料：羊肉1000克羊头一只。羊骨1000克。熟地黄30克，淮山药30克，丹皮15克，枣皮15克，泽泻15克，何首乌50克，当归6克，红花6克，菟丝子230克，天麻15克。侧伯叶10克，黑豆60克，黑芝麻50克，胡桃肉50克。味精5克，盐10克，姜50克，葱白50克，胡椒15克。
做法:
1、将中药及黑豆、黑芝麻、胡桃肉等用纱布袋装好，扎口。
2、将羊肉、羊头（打破）。羊骨用清水洗净。
3、羊肉剔去筋膜，入沸水锅内来去血水，同羊头、羊骨、药物袋同时下锅，加入清水，放入生姜、葱白、胡椒，先用武火将汤烧开，打去浮沫，捞出羊肉切片，再放入锅中，用中火炖卫小时30分钟，待羊肉酥烂即成。
4、药袋捞出不用。以上药物可分作100份食用。吃时可加味精，食盐调味
乌发豆
材料:
黑豆500克，黑芝麻30克，大青盐12克，生地黄、生侧柏、女贞子、旱莲草各30克，陈皮15克，川椒9克，制首乌30克。
做法:
先将后九味药以水煎煮2次，去药渣，药液合并，加入泡发好的黑豆，文火煎煮至药液干涸，取出黑豆晾干，瓶贮。
乌发糖
材料:
核桃仁250克，黑芝麻250克，赤沙糖500克。
做法:
将赤沙糖放入铝锅内，加适量水，用武火烧开后，改用文火煎熬至稠厚时，加入炒香的黑芝麻、核桃仁，搅拌均匀停火。将乌发糖倒入涂有熟菜油的搪瓷盘中摊平，晾凉，用刀划成小块，装糖盒内。早晚各食3块。
乌发汤
材料:
熟地3克，怀山药3克，菟丝子3克，核桃仁3克，丹皮1.5克，泽泻1.5克，天麻1.5克，枣皮2克，当归l克，红花l克，侧柏叶l克，制首乌5克，黑芝麻5克，黑豆5克，羊肉500克，羊骨500克，羊头1个，葱、生姜、白胡椒、味精，精盐各适量。
做法:
将羊骨、羊头打破待用；羊肉洗净，入沸水中氽去血水，同羊骨、羊头一起放入锅内（羊骨垫底）。将以上诸药用洁净纱布袋装好扎紧口，放入锅内，并放入葱、生姜和白胡椒，加适量水。将锅置火上，先用武火烧开，撇去浮沫，捞出羊肉切片，再放入锅内，用文火炖1.5小时，待羊肉炖至熟透时，弃药包不用。服用时，可加味精、精盐等调料。吃肉喝汤，每日2次。
乌发羊头汤
材料:
羊头1只，熟地3克，淮山3克，丹皮l克，枣皮2克，泽泻、当归、红花、天麻各l克，首乌5克，菟丝子3克，黑豆、芝麻、核桃仁各5克，盐、味精、姜、葱、白胡椒等适量。
做法:
将羊头打破与上述药物（用纱布袋装好扎口）一同放入锅内，并放入葱、姜和白胡椒，加适量清水，先用武火将汤烧开，打去浮沫，再用文火炖2小时。将药包捞出不用，加盐、味精等调味即可服用。