莲子增白糕
材料:
白莲子、白扁豆、白茯苓、山药各50克，白菊花15克，面粉250克，白糖100克。
做法:
将白莲子、白扁豆、白茯苓、山药、白菊花磨成粉末，与面粉、白糖合在一起拌匀，加清水和成面，放入蒸笼中用武火蒸30分钟，出笼，将面切成方形式菱形块，即可食用。
莲子增白糕
材料:
白莲子、白扁豆、白茯苓、山药各50克，白菊花15克，面粉250克，白糖100克。
做法:
将白莲子、白扁豆、白茯苓、山药、白菊花磨成粉末，与面粉、白糖合在一起拌匀，加清水和成面，放入蒸笼中用武火蒸30分钟，出笼，将面切成方形式菱形块，即可食用。
五白糕
材料:
白扁豆、白莲子、白茯苓、白山药各50克，白菊花15克，面粉200克，白糖100克。
做法:
将前5味磨成细面，与面粉调匀，加水和面，或加鲜酵母令其发酵；发好后揉入白糖，上笼用大火蒸30分钟至熟，出笼后切成块状。
增白面膜
材料:
一个蛋清，过氧化氢(双氧水) 2-3滴，绿豆粉适量。
做法:
将一个蛋清调散至起泡沫后，滴入2-3滴过氧化氢(双氧水)，加入绿豆粉调合后敷于面部。
草莓增白霜
材料:
草莓适量，羊毛脂1匙。
做法:
溶化后加入少许燕麦粉搅拌均匀，然后边搅拌，边加入鲜草莓汁半杯，直到草莓汁起泡沫，涂面。
隋宫增白方
材料:
桔皮30克，冬瓜仁50克，桃花40克。
做法:
上药为细粉，过罗即成。每服1克，饭后用酒送服，一日三次。
牛奶增白饮
材料:
牛奶250克，西瓜瓤200克，冰糖50克。
做法:
将西瓜瓤切成方块；牛奶放入锅中煮沸，加入冰糖煮化，加入西瓜瓤块即成。
黄芪增白膏
材料:
麦冬100克，黄芪20克，白芷50克，红花5克，蜂蜜适量。
做法:
将麦冬、黄芪、白芷、红花放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁，加入蜂蜜调匀稍煮即成。
增白细胞---桑葚红枣鸡蛋汤
材料:
桑葚子20克，红枣10枚，鸡蛋2个
做法:
将桑葚子和红枣煎水去渣，在加入鸡蛋熟后服用。
银耳莲子汤
材料:
银耳，莲子，红枣，冰糖
做法:
步骤1：将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用
步骤2：锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开，如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的，那就不好吃了
步骤3：将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟这样
步骤4：然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，最后加入冰糖调味即可
百合莲子汤
材料:
百合50克，莲子50克，山药20片，红枣20颗，白木耳20克，冰糖适量
做法:
1）装所有材料（除冰糖外）分别洗净浸泡1小时后，将红枣去核备用。
2）将1000ml的水注入锅中，放入百合，莲子，山药，红枣煮软，再放入白木耳煮至白木耳变软。
3）加入冰糖拌溶即可。