鲫鱼鲜菇竹笋汤
材料:
鲜鲫鱼1条(约250克),鲜蘑菇30克,竹笋片25克,玉米须60克,料酒、葱、姜、味精、精盐各适量。
做法:
1、将鲜蘑菇洗净、切片;玉米须洗净、切成小段,放入纱布袋内,扎紧袋口,待用。
2、鲫鱼宰杀后,去鳞、内脏及鳃、洗净,与玉米须袋同放入砂锅内,加水适量,大火煮沸,烹入料酒、葱切段、姜切片入锅,改文火煨煮30分钟,取出玉米须袋,滤汁液,加蘑菇片、竹笋片,继续用小火煨煮10分钟,加味精、盐少许、拌和均匀即可。
鲫鱼鲜菇竹笋汤
材料:
鲜鲫鱼1条(约250克),鲜蘑菇30克,竹笋片25克,玉米须60克,料酒、葱、姜、味精、精盐各适量。
做法:
1、将鲜蘑菇洗净、切片;玉米须洗净、切成小段,放入纱布袋内,扎紧袋口,待用。
2、鲫鱼宰杀后,去鳞、内脏及鳃、洗净,与玉米须袋同放入砂锅内,加水适量,大火煮沸,烹入料酒、葱切段、姜切片入锅,改文火煨煮30分钟,取出玉米须袋,滤汁液,加蘑菇片、竹笋片,继续用小火煨煮10分钟,加味精、盐少许、拌和均匀即可。
花菇竹笋汤
材料:
花菇12个,熟竹笋75克,青菜少许。
做法:
将上3味洗净切碎,加水煮熟,放入调料。或将花菇、熟竹笋略加煸炒,加水1碗半,煮沸6分钟,后加入青菜稍煮沸,加入调料即成。
双菇竹笋汤
材料:
水发竹笋50克,水发香菇50克,鲜蘑菇40克,绿叶菜50克,番茄50克,调料适量。
做法:
竹笋洗净去两头切成长方块,蘑菇切片,水发香菇洗净切片,番茄去皮及子切片,绿叶菜洗净切段。沙锅内放入油烧至五成热,加入高汤、香菇、蘑菇、竹笋、番茄烧沸后,再加味精、盐、姜末,待汤汁沸后,放入绿叶菜略烧一下,淋上麻油装碗即成。
随量服用。
香菇竹笋汤
材料:
香菇25克,竹笋15克,金针110克,清汤300克。
做法:
1、香菇切丝,姜切丝,金针打结,竹笋切丝。
2、将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟,再放香菇、金针煮5分钟。放精盐,味精即可。
这款汤采用全素的原料做成,口味极鲜美,而且营养丰富哦,做法也简单,大家试试哦。
肋排猪肚菇竹笋汤
材料:
竹笋3根
做法:
1、肋排剁块,猪肚菇切条,竹笋清理干净切随刀块。
2、肋排焯水后重新入锅煮开,放姜片、料酒,入竹笋继续慢火炖。
3、肋排熟的时候,把猪肚菇放入锅里煮熟,放盐调味,撒上葱花即可出锅享用!
花菇竹笋排骨汤
材料:
排骨300公克,绿竹笋300公克,花菇10朵,青葱1支,水1200㏄,盐1/2小匙
做法:
1.排骨洗净沥干水份后,放入滚沸水中汆烫约3分钟再捞起沖洗干净备用。
2.绿竹笋洗净剥去外壳,再削除较粗纤维的部分,切块状;青葱洗净沥干切段状备用。
3.花菇洗净,泡入冷水中3小时后,再捞起备用。
4.取汤锅,先倒入水,再放入作法1的排骨、作法2的绿竹笋块和作法3的花菇,先以大火煮至滚沸后,盖上锅盖并改转小火焖煮约40分钟。
5.续放入作法2的葱段、盐拌匀调味即可。
香菇竹笋鸡汤
材料:
土鸡1/2只,干香菇30公克,竹笋500公克,盐 1大匙
做法:
1.土鸡剁成块状,先用沸水汆烫过,再用清水洗净。
2.干香菇泡软后去蒂头,竹笋切块备用。
3.锅内加入适量的水煮滚,再加入香菇、竹笋、土鸡块一起煮20分钟,加入盐调味即可。
香菇竹笋
材料:
竹笋1根,香菇6朵,姜片2片,盐1/2小匙,黄金卤肉汁500㏄,水500㏄
做法:
1.竹笋洗净,切滚刀块;香菇洗净并用水泡软后,切薄片备用。
2.锅中放入作法1的材料与其余材料,煮开后转小火卤约1小时至入味即可。
香菇竹笋鸡蛋汤
材料:
竹笋250克,香菇50克,鸡蛋2个,清汤、精盐、青葱、味精各适量。
做法:
将竹笋剥壳洗净,切成片。香菇水发洗净,对面切开待用。鸡蛋打入碗内,加少许料酒、精盐,打散。汤锅置火上,加花生油烧至七成熟,将香菇、冬笋同入锅内翻炒约10分钟,加入清汤、鸡蛋、精盐、少许料酒煮沸,撤入青葱、味精,盛入汤碗即成。注意事项:上为一人一日量,早晚尽服。高血脂、脂肪肝者可经常服用。专家叮咛:脾胃虚寒者不宜多服竹笋;痧痘后、产后不宜服香菇。
荷包鲫鱼鲜汤
材料:
鲫鱼2条,肉糜适量,萝卜丝,冻豆腐,小菜苗,葱末,姜末,盐,油
做法:
1.肉糜加葱姜末或葱姜水、盐调好味。
2.先把鲫鱼肚子里的黑膜等都洗去,沥干水。
3.把肉糜分两等份分别填入鱼肚子。
4.油锅烧热后把鱼两面略煎黄,煎好后就移到砂煲中,(我的大砂煲深不好拍照,今天就用不锈钢锅),砂煲加水、葱段和姜片。
5.大火烧开不到五分钟,你就会发现鱼汤开始变白,我从来都是这样的,不知为什么很多人争论鱼汤煮不白煮不浓?这时加入萝卜丝,转小火煲半小时左右,关火落盐就有浓浓的鱼汤喝啦。
小诀窍
我妈妈是不吃羊肉的,如果把肚子里的猪肉糜换成羊肉的,就类似那个有名的“鱼”+“羊”了,吼吼。