桃仁薏米
材料:
核桃仁60克,黑芝麻30克,薏米200克,湿藕粉、白砂糖、蜂蜜各适量。
做法:
1、核桃仁洗净,掰成小块;黑芝麻、薏米洗净、控干。
2、锅内放清水、薏米、核桃仁、黑芝麻、白砂糖,烧开后改小火煮至薏米酥烂,复用旺火,加蜂蜜,用湿藕粉勾芡即成。
芝麻桃仁薏米汤
材料:
用料薏米200克,黑芝麻25克,核桃仁50克,湿藕粉、白砂糖、蜂蜜各适量。
做法:
1、核桃仁洗净,掰小块。
2、黑芝麻、薏米洗净,沥水备用。
3、锅内放清水,加入薏米、核桃仁、黑芝麻、白砂糖,烧开后以小火煮至薏米酥烂,加入蜂蜜拌匀,改旺火烧沸,用湿藕粉勾芡即成。
功效
美容益颜,养护肌肤。
桃仁薏米
材料:
核桃仁60克,黑芝麻30克,薏米200克,湿藕粉、白砂糖、蜂蜜各适量。
做法:
1、核桃仁洗净,掰成小块;黑芝麻、薏米洗净、控干。
2、锅内放清水、薏米、核桃仁、黑芝麻、白砂糖,烧开后改小火煮至薏米酥烂,复用旺火,加蜂蜜,用湿藕粉勾芡即成。
陈皮杏仁薏米粥
材料:
陈皮6克,杏仁15克,薏米50克。
做法:
陈皮6克,煮水去渣,加杏仁15克,薏米50克,共煮粥,常食。
杏仁薏米粥
材料:
甜杏仁9克,海藻9克,昆布9克,薏米30克。
做法:
把甜杏仁,海藻,昆布三味加水3碗煎成2碗,再入薏米煮粥食。
每天1剂,连服20~30剂。
黄瓜桃仁芝麻鸡丝
材料:
鸡肉,黄瓜,红辣椒,调料:熟花生米,熟芝麻各少许,香油,酱油,醋,鸡精,辣椒油,胡椒粉,水淀粉,酒
做法:
1.鸡脯肉切成细丝,放入盆内用盐、胡椒粉、酒、水淀粉腌渍;
2.黄瓜洗净后切成细丝,红辣椒切细丝、熟花生米拍碎。
3.锅内放少许油滑散鸡丝,晾凉。
4 鸡丝、黄瓜丝、红椒丝拌匀。
5.酱油、香油和醋、辣椒油同放一碗内调匀,撒入鸡精,浇在鸡丝上,拌匀撒上花生碎、熟芝麻装盘即成。
香酥核桃仁
材料:
核桃仁,蜂蜜
做法:
1.核桃仁,还是夏天去避暑山庄买的呢,快速地冲一把,洗去上面的浮土。
2.蜂蜜,够糊满核桃仁表面的就行了。
3.铺满烤盘,烤箱150度,守在旁边看着,颜色有变化了就翻翻,全都变颜色了就拿出来凉凉。
无油版琥珀桃仁
材料:
核桃仁,冰糖,芝麻(没有可省)
做法:
1.锅中烧水,水开后倒入核桃仁,烧开后捞出放入冷水。(为了去掉生桃仁里的涩味)。
2.炒锅洗净,放一适量清水,加入8颗冰糖,一边锅铲搅拌,一边小火煮至冰糖融化,有小气泡产生。
3.此时,倒入核桃仁,快速翻炒,使其均匀粘上糖浆,继续翻炒至糖稍干,关火盛出。
4.趁热将桃仁用筷子拨散,并洒上熟芝麻,放凉后食用最佳。
小诀窍
1.如果时间充裕,在步骤4捞起之后,再放入热锅中炸一下,或者放微波炉热一下,会更酥脆。 2.核桃仁一定要趁热拨散,凉了就结成一块了。 3.步骤2和3是成败关键,注意:一定要小火,否则糖浆很容易糊;一定要在有小汽包产生的时候,立马放入核桃仁,再晚一会儿放,就成了拔丝核桃仁啦!
桃仁鸡胗
材料:
核桃仁,鸡胗,辣椒,葱,姜,蒜,盐,料酒,酱油,胡椒粉,鸡精
做法:
1.鸡胗洗净去筋膜、切十字花刀;辣椒切片;葱姜蒜切碎
2.核桃仁用温油炸酥
3.鸡胗下沸水中焯水
4.葱姜蒜炒出香味,下辣椒片、鸡胗、盐、料酒、酱油、胡椒粉略炒几下,下入核桃仁、鸡精,翻炒均匀
5.ok
琥珀桃仁
材料:
核桃仁150克,植物油,冰糖,蜂蜜适量
做法:
1.炒锅里放少量水,放冰糖,冰糖快溶化的时候再放少许蜂蜜。
2.冰糖和蜂蜜水起大泡的时候,放核桃仁,不停的翻炒,直到炒锅里没糖浆,桃仁快干的时候关火,把桃仁盛出来。
3.锅里放少许植物油,油温不太热的时候放桃仁,不停的翻炒。(油温一定不能热,否则容易糊,俺就接了一个电话,感觉这次炒的就有点过了。)
4.看到桃仁熟了,变颜色了,盛出来散上熟芝麻晾凉即可。
小诀窍
这款琥珀桃仁挂的糖很少,放凉后吃香脆而不腻。可以当零食吃。
雪花桃仁
材料:
鹅肝3片,生菜适量,红椒适量,青椒适量,核桃仁适量,糖粉适量
做法:
(1)将核桃仁用烤箱略烤一下,(温度是150℃),约烤3∼5分即可,必须注意不可烤焦。取出待冷后,核桃仁会变得酥脆,这时切成细丁备用。
(2)将其他材料洗净沥干,生菜、青椒、红甜椒切丝备用。
(3)以叠放的方式,依照松茸鹅肝、生菜、青椒丝、红甜椒丝、核桃仁的顺序叠起,最后再撒上糖粉即完成。