地丁汤(1)
材料:
紫花地丁、紫参、车前草各15克,海金沙30克。
做法:
将上药煎汤,每日1剂,分2次服,连服数日。
地丁汤(1)
材料:
紫花地丁、紫参、车前草各15克,海金沙30克。
做法:
将上药煎汤,每日1剂,分2次服,连服数日。
金玉玉米瓜丁汤
材料:
玉米粒1/2罐,鸡肉30公克,冬瓜100公克,赤肉30公克,青豆仁10公克,绿竹笋20公克,姜丝5公克,高汤500㏄,盐1/4茶匙,鸡精粉1/4茶匙,白胡椒粉1/8茶匙
做法:
1.鸡肉及赤肉切丁;冬瓜去皮切丁;绿竹笋去壳切丁,一起入沸水汆烫后沥干备用。
2.高汤下锅煮开后,加入作法1的所有食材及玉米粒、盐、鸡精粉。
3.以小火煮约2分钟后,加入姜丝及白胡椒粉即可。
布丁汤种面包
材料:
中种面糰:100公克,高筋面粉167公克,新鲜酵母10公克,主面糰:167公克,奶粉14公克,细砂糖40公克,盐5公克,水67公克,蛋20公克,奶油40公克,内馅:适量
做法:
1.将中种面糰材料全部放入搅拌缸中,先用低速拌至成糰,在改中速搅拌至面糰拉开呈透光薄膜状的完全扩展阶段。
2.将作法1面糰滚圆,移入发酵箱,以温度28℃、相对溼度75%进行基础发酵约90分钟。
3.除奶油外的主面糰材料全都倒入搅拌缸中,并加入撕成小块的作法2中种面糰,一起搅拌至成糰后再加入奶油,搅拌至面糰光亮不粘手,拉开有筋度的完成阶段(可加一点沙拉油较容易取出)。
4.作法3分割成每个约60公克的面糰,分别滚圆后盖上塑胶袋,静置松弛约10分钟。
5.略压扁作法4,中间包入奶油馅。
6.移入发酵箱,以温度38℃、湿度85%进行最后发酵约45分钟后取出,表面刷上奶水,入炉烤焙,以上火200℃,下火180℃,烘焙约12分钟即可。
葱头咖喱牛肉丁汤
材料:
主料:净葱头150克,断生净牛肉200克土豆,胡萝卜,面粉,黄油,咖喱粉盐,鸡精,胡椒粉,香叶,姜
做法:
1、将葱头、胡萝卜、土豆去皮切成丁,姜切成茸;
2、将牛肉切成丁,放入高压锅中,加少许香叶压熟;
3、坐锅点火放入黄油,待油化开后放入面粉炒熟后加姜末炒出香味,加少许咖喱粉,放入葱头丁、土豆丁、胡萝卜丁煸炒片刻,再将压熟的牛肉连汤一起倒入锅中,大火烧开,加盐调味后即可出锅。
蒸野菜(紫花地丁)
材料:
紫花地丁500克,面粉300克左右,盐5克,色拉油15毫升,麻油10毫升,其他可按个人口味。
做法:
1、将菜摘干净,清水洗净。这很需要耐心,我洗了不下10遍的时候,还觉得菜里有些干草屑。
2、将清洗过的菜,尽量摊开晾去水气。这点很重要,如果水气太大,不仅会需要放很多面,而且面多了口感差会发粘。
3、将晾后的菜另置一锅,放适量色拉油,反复揉搓后醒5分钟。呵呵,油放多点口感会更柔软些,可是会长肉肉。
4、在3内放普通白面,当然也可以放点玉米面或是豆面,反复搅拌至菜表面均匀有一层薄薄的面粉。面放的多少与菜的干湿程度及不同的菜的含水量有关,多做几次就有感觉了。
5、开水上锅蒸10分钟,撒入盐,盖锅再蒸2分钟。
6、出锅,按照自己的喜好加入佐料,开吃!
小诀窍
菜洗干净后晾的时间长一些,可减少面粉的用量,并且做出的菜清爽不粘,这款菜的技术含量就在如何把面粉的量放得恰到好处。
出锅后以个人口味可加蒜蓉、辣椒等。
银花地丁茶
材料:
银花、紫花地丁各30克。
做法:
将紫花地丁制成粗末,与银花共煎汤,取汁,代茶饮用,每天1剂。
大青叶地丁茶
材料:
大青叶30克,紫花地丁30克,蒲公英30克,绿茶10克。
做法:
上4味,加水煎汤,取上清汁,不拘时,代茶频饮。
半枝莲地丁茶
材料:
半枝莲30克,紫花地丁30克,黄花地丁30克。
做法:
上药捣碎,置保温瓶中,冲入适量沸水焖泡15分钟,代茶频饮。
菘花地丁茶
材料:
菊花20克,蒲公英30克,连翘15克,生甘草5克。
做法:
上药研成粗末,置保温瓶中,冲入适量沸水焖泡15分钟,分2~3次饮用。药渣可湿敷患处。脾胃虚寒者忌用。
紫花地丁粥
材料:
紫花地丁(干品)15克,粳米50克。
做法:
先将紫花地丁洗净入锅,加水煎煮取汁,去渣后与淘洗干净的粳米一同用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,可加糖调味。