柿木皮粥
材料:
柿木皮、大米各适量。
做法:
将柿木皮暴干更焙,捣筛为末备用。将大米淘净,煮而为粥,粥成,调入药末1.5克,搅匀,略煮1~2沸即可。
柿木皮粥
材料:
柿木皮、大米各适量。
做法:
将柿木皮暴干更焙,捣筛为末备用。将大米淘净,煮而为粥,粥成,调入药末1.5克,搅匀,略煮1~2沸即可。
桦木皮茶
材料:
桦木皮、铃儿茵陈各等分。
做法:
煎汤,取汁。代茶饮。
五木皮酒
材料:
杨树皮、柳树皮、槐树皮、桑树皮、松树皮各150克。
做法:
于空气清鲜洁净处,取以上五种树皮去粗皮切丝,置净器内,加入粮酒或食用酒精( 50%V)5升,密封,浸经3~5日,时加振摇,滤过即得。
柞木皮十味汤
材料:
柞木皮、土茯苓各三钱,银花、荆芥、地黄、芍药、防风各二钱,牛膝、木瓜、黄柏各一钱。
做法:
将上十味,口父咀,以水五合煮取二合半,去渣,温服。
西红柿木耳鸡蛋面
材料:
西红柿、鸡蛋、木耳、青菜、葱、姜、香菜、宽面条
做法:
1、将所有材料(除了面条)洗干净后,西红柿切片、木耳泡发后切小块。
2、锅内倒入适量油,油烧热,放入葱姜炒香后,分别放入鸡蛋、青菜煸炒几下,盛出备用。
3、锅里再加油,油热后放入葱姜爆香,放入西红柿、木耳翻炒,尽量炒的出汁些。
4、往锅里加水(就按平时家里煮面条的水量就行)烧开后,倒入步骤(2)炒好的鸡蛋青菜,和面条同煮。
5、面条煮熟后,关火加入适量盐、鸡精调味,撒上切好的香菜即可。
西红柿木耳鱼片
材料:
鱼片200克,西红柿2个,木耳少许,葱姜蒜、胡椒粉、盐、油、糖、料酒、鸡精适量。
做法:
1、片好的鱼片用盐、料酒、胡椒粉和淀粉腌制15分钟。
2、西红柿去皮切碎。
3、热锅冷油放入腌好的鱼片滑至变色。
4、另起锅放油爆香葱姜蒜。
5、放入西红柿、木耳及盐、糖和料酒翻炒均匀,最后放入滑炒过的鱼片收汁即可。
山药西红柿木耳
材料:
山药200克,西红柿1个,木耳少许,油、盐、鸡精适量。
做法:
1、山药去皮切片,西红柿切片,木耳泡发。
2、起锅热油依次放山药、木耳、西红柿爆炒约1分钟。
3、放少量水烧开,再放盐和鸡精调味即可出锅。
西红柿木耳豆腐鱼丸汤
材料:
西红柿2个,豆腐1块,鱼丸半斤,木耳少许,油、盐、葱姜、鸡精适量。
做法:
1、西红柿洗净切片,木耳提前泡发,豆腐切块,鱼丸购买。
2、起锅热油爆香葱姜,翻炒西红柿、木耳,放2碗水和鱼丸、豆腐。
3、烧约5分钟,放盐和鸡精调味即可。
养身药膳 橘皮粥
材料:
东北大米或粳米,橘皮切丝儿,橘肉,冰糖,桤枸,银耳,蜂蜜
做法:
1.准备:1 将粳米洗后泡上20分钟。2 将银耳泡发好后切细。3 取四片橘子的果肉,橘皮去白经,清水浸泡片刻后切成洗丝。(橘皮量以半个橘皮就够了)
2.粳米煮滚开后放橘皮,放发好的银耳,转文火熬30到45分钟。
3.关火前放果肉、桤枸、蜂蜜OK。
排骨豆皮粥
材料:
剩下的排骨豆皮汤,剩米饭少许,盐
做法:
1.将剩排骨豆皮汤和剩米饭放入电饭煲内,开“煮饭档”;
2.待汤开后,用饭铲将米饭搅拌成粒;
3.熬制五分钟即可。
小诀窍
注意事项:排骨豆皮汤本身已经炖熟,加热即可食用,所以无须再多炖和米饭一起下锅就行。熬制时开锅后要不停的搅拌,这样会使粥更黏稠,看着一点也不像剩饭做的。