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肉糜榨菜豆腐

时间:2021-02-23  2021-02-23  家常菜  手机阅读
肉糜榨菜豆腐做法
   材料:
   豆腐,肉糜,榨菜,甜面酱
  
   做法:
  

  1、豆腐过水,切片,摆盘;

  2、锅中热油,炒肉糜和榨菜,加甜面酱炒熟;

  3、再把步骤(2)浇在豆腐上即可。


  

肉糜榨菜豆腐

肉糜榨菜豆腐做法
   材料:
   豆腐,肉糜,榨菜,甜面酱
  
   做法:
  

  1、豆腐过水,切片,摆盘;

  2、锅中热油,炒肉糜和榨菜,加甜面酱炒熟;

  3、再把步骤(2)浇在豆腐上即可。


  

榨菜豆腐汤

榨菜豆腐汤做法
   材料:
   主料:北豆腐300克,榨菜50克,虾仁50克,
  
   做法:
  

  1.榨菜洗净切成丝;虾仁洗净,豆腐切块。

  2.水煮开先放豆腐块和榨菜,汤再滚时入虾仁,变色即熟,再放调味品盐、醋、胡椒粉、香油即可。

小诀窍

  健康提示:

  促进生长、补益身体、营养丰富。

  食物相克:

  虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。


  

榨菜豆腐汤

榨菜豆腐汤做法
   材料:
   主料:豆腐(北)300克、榨菜50克、虾仁50克
  
   做法:
  

  1、榨菜洗净切成丝,虾仁洗净,豆腐切块。

  2、水煮开先放豆腐块和榨菜。

  3、汤再滚时入虾仁,变色即熟。

  4、再放调味品盐、醋、胡椒粉、香油即可。


  

榨菜豆干炒肉丝

榨菜豆干炒肉丝做法
   材料:
   榨菜丝150公克,豆干2片,肉丝100公克,葱末1/2小匙,蒜末1/2小匙,酱油1大匙,酒1小匙,太白粉1小匙
  
   做法:
  

  1.榨菜丝泡水10分钟,减低咸味,之后沥干备用。

  2.肉丝以调味料腌约10分钟。

  3.豆干剖半切丝。

  4.起油锅将肉丝先过油,捞起沥干。

  5.另起油锅放入葱末、蒜末爆香。

  6.放入豆干丝、榨菜丝及肉丝拌炒调味即可。


  

榨菜豆芽肉丝汤

榨菜豆芽肉丝汤做法
   材料:
   榨菜是很多人都喜欢的腌菜,下饭配粥拌面,十分提味。而用榨菜做的汤,咸香味渗入汤水里,而榨菜本身仍保留爽口,很是健脾开胃。用榨菜制成的最常见的汤水莫过于榨菜肉丝汤,
  
   做法:
  

  榨菜:1包

  大豆芽:150克

  猪腱肉:200克

  葱:1根 水:5碗

  调味料:

  油:2汤匙 淀粉:1汤匙 料酒:1汤匙 盐:适量

  做法:

  1. 榨菜撕去外包装,倒入碗里,滤去多余的汁水;

  2. 腱肉洗净,先切薄片,再切成丝,放淀粉、料酒和盐拌匀腌好;

  3. 大豆芽洗净,摘去须根;葱洗净,切成葱花;

  4. 热锅放油,待油五、六成热时放榨菜翻炒两分钟,倒入水烧开后再煮10分钟;

  5. 放入大豆芽,接着放入肉丝,用筷子搅开,以免肉丝沾成团;待豆芽和肉丝熟透,先尝味道再下盐(因为榨菜和肉丝都咸),撒入葱花即可关火食用。

  功效:

  味道咸香,开胃消滞,补气添精,增食助神。


  

肉糜豆腐丸子汤

肉糜豆腐丸子汤做法
   材料:
   鸡肉糜或猪肉糜,豆腐,小菜心适量,盐,猪骨,生姜,水,鸡骨
  
   做法:
  

  1.把猪骨和鸡骨(或者只用猪骨)用水煮出血沫,洗干净,一次性加够冷水,放一大块生姜,大火烧开后转小火熬到汤浓色白如牛奶,过滤干净备用。【这个也可以事先准备好放冰箱,待冷透后去除表面荤油再用。】

  2.肉糜和豆腐放一个大碗里,压碎豆腐与肉糜拌合.

  3.搓成小丸子。小菜心清洗干净备用。

  4.烧滚高汤,用盐调味,下丸子,保持中小火20分钟左右,让丸子入味。最后下菜心,1分钟就起锅。

小诀窍

  原味的汤,不要放弃他任何调味料。汤的口味要比普通稍微咸一点点,因为丸子没有放任何盐或者酱油,需要汤底的咸味,最后的小菜心带出的水份也会综合一下咸度。


  

鱼露肉糜烩豆腐

鱼露肉糜烩豆腐做法
   材料:
   肉糜,豆腐,鱼露,淀粉,盐,料酒,白胡椒粉,欧芹
  
   做法:
  

  1、首先豆腐切小块。

  2、肉糜放少许淀粉、盐、料酒、胡椒粉搅拌均匀。

  3、锅里放些橄榄油,把肉糜倒下去煸炒一下。

  4、放入豆腐轻轻翻炒一下。

  5、放点欧芹、鱼露、少许糖,煮开就可以出锅装盘了。鱼露的咸香和欧芹的清香相得益彰,太美味了!


  

铁板肉糜豆腐

铁板肉糜豆腐做法
   材料:
   卤水豆腐,肉糜,盐,淀粉,葱姜蒜粉,料酒,胡椒粉,老抽,生抽,糖,鸡粉,自制香辣酱, 葱花
  
   做法:
  

  1、豆腐切块煎至两面金黄。

  2、肉糜先用盐、淀粉、葱姜蒜粉、料酒、胡椒粉腌制一下。

  3、等豆腐煎至差不多时,放入肉糜煸炒一下。

  4、加生抽、少许老抽、糖、鸡粉、水煮至入味。

  5、撒上葱花即可出锅装盘!


  

雪菜肉糜

雪菜肉糜做法
   材料:
   小芥菜2斤,盐3.5大匙,生姜1小块,大蒜2-3瓣,白糖0.5小匙,剁椒1-2大匙,肉糜50-100克
  
   做法:
  

  1.上面压重物12小时左右(没有合适的重物,可以用大保险袋装满水,扎紧压上去即可。

  2.移去重物,芥菜拿出,用清水冲洗干净,再大力挤去多余水分;切碎待用。

  3.生姜一小块(拇指大小)切碎,打算2-3瓣去皮切碎。

  4.锅内放油,待油热,下姜和蒜,略炒香,加入1-2大勺剁椒小火炒香,转大火,加入1-2两肉糜,滑散炒至9分熟将雪菜加入,翻炒均匀,加入0.5小勺白糖,盐适量(因为清洗雪菜的程度和剁椒的咸度不同,所以这个要自己把握)。剁椒如果没有现成的,就买几个新鲜红红辣剁碎了加入即可。


  

泡菜辣味牛肉糜

泡菜辣味牛肉糜做法
   材料:
   泡菜萝卜,牛肉糜,西红柿,干辣椒,糖,老抽
  
   做法:
  

  1.将泡菜萝卜以及西红切小丁备用,牛肉糜加蛋清、少量盐码味;

  2.油锅加热,加入干辣椒爆香,下牛肉糜翻炒至断生,盛出备用;

  3.锅里加底油,烧热后下萝卜和西红小丁炒出香味,倒入牛肉糜迅速翻炒,加一点老抽上色、糖调味,即可盛出。

小诀窍

  注:有的泡菜可能本身腌制的就较咸,做时又加入老抽上色,所以牛肉码味时请根据个人口味酌情放盐。


  

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