豆浆列表
-
栗仁枸杞花生奶
材料:生栗子仁,生花生各40g,枸杞20g,鲜牛奶250ml,蜂蜜10ml做法:将生栗子仁、生花生豆和枸杞冲洗干净,去除杂质,加入200ml水浸泡一日,备用。 泡好的栗子仁、花生... [豆浆]
-
桂圆枸杞豆浆
材料:干桂圆肉1/2杯,干黄豆1杯,枸杞,冰糖各1/4杯,清水800ml做法:1、干桂圆肉、枸杞、干黄豆洗净去杂质。 2、将桂圆肉和枸杞用800ml的水单独浸泡(浸泡的水要留... [豆浆]
-
油条咸豆浆
材料:豆浆250ml,油条1/2根(约15g),香葱1根,海苔2片,榨菜2片(约10g),香醋1茶匙(5ml),生抽1/2茶匙(3ml),绵白糖1/2茶匙(3g),盐1/4茶匙(1g)做法:香葱择洗干净,切成细丝。海苔剪成细丝。榨菜改... [豆浆]
-
焦糖红薯豆浆布丁
材料:布丁材料:鸡蛋2个,自磨豆浆200ml,砂糖20克,红薯泥约180克,焦糖材料:砂糖25克,水10克做法:鸡蛋打散,和红薯泥搅拌均匀 豆浆加砂糖加热至砂糖融化,晾凉,倒入1中,... [豆浆]
-
益智补脑枸杞核桃豆浆
材料:黄豆50克,核桃25克,枸杞5克,纯净水1000毫升做法:1、把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净,一起放入豆浆机的杯体(黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上效果更好) 2、倒入... [豆浆]
-
紫糯小米豆浆
材料:紫米,小米各1/2杯,干黄豆1杯,清水800ml做法:1、将紫米、小米和干黄豆洗净,用300ml的水浸泡6小时,备用。 2、将泡好的紫糯米、小米和黄豆一同装入豆浆机的... [豆浆]
-
芝麻黑豆浆
材料:黑豆80克,花生米10克,黑芝麻10克做法:黑豆洗净后浸泡4个小时花生米洗净后浸泡1~2个小时黑芝麻洗净待用 将泡好的材料放入豆浆机中,倒入清水,启动豆浆程... [豆浆]
-
营养早餐
材料:鸡蛋1个,面粉50克,西葫芦1/3,奶酪适量,盐少许,黄豆做法:【摊鸡蛋奶酪软饼】: 1、鸡蛋打撒+西葫芦擦丝+少量水后加入面粉做成面糊,用盐调味。如果购买的是块... [豆浆]
-
补血养颜豆浆饮
材料:黄豆40粒,红豆40粒,小米体积量同黄豆,生花生20粒,枸杞20粒,核桃仁4瓣,大红枣5颗,冰糖(依个人口味添加)做法:1、将黄豆、红豆清洗后以清水浸泡10小时以上; 2、... [豆浆]
-
豆浆南瓜汤
材料:南瓜 300g,洋葱 1个(约100g),豆浆 200ml,枸杞 6粒,橄榄油 1茶匙(5ml)做法:洋葱去皮洗净,切成碎末。枸杞用温水泡软。 将南瓜的瓜子去掉,清洗干净,切成4等份,放入... [豆浆]
-
豆浆燕丸汤
材料:肉燕皮100g,杂粮豆浆300ml,肉糜100g,芹菜100g,香菇/胡萝卜各50g,虾皮30g,蛋1只,葱,姜末各10g,香油1tbs(15ml),料酒1tbs(15ml),生抽2tbs(30ml),盐/白胡椒粉各1/2ts(3g),鸡精1ts(5g),核桃仁适... [豆浆]
-
豆浆胡萝卜苹果汁
材料:豆浆2杯,胡萝卜1根,苹果半个做法:1、苹果洗净去核,切小块。胡萝卜洗净,去皮,切小块。 2、切成小块的苹果、胡萝卜放入榨汁机中加入豆浆榨汁,汁成立即饮用... [豆浆]
-
酸菜豆花
材料:内酯豆腐 1块, 鸡胸肉 50g, 四川酸菜 50g, 香葱 1棵, 蒜 2瓣, 老姜 5g, 香菜 1棵, 陈醋 2茶匙(10ml), 花椒粉 1茶匙(5g), 刀口辣椒 5g, 花椒碎 5g, 生抽 2茶匙(10ml), 盐 2g, 高汤 250m... [豆浆]
-
酸辣豆花
材料:黄豆300g,柠檬水4茶匙(20ml),蒜蓉2茶匙(10g),姜汁2茶匙(10g),酱油(凉拌用)2茶匙(10ml),香醋2茶匙(10ml),辣椒红油2茶匙(10ml),花椒油2茶匙(10ml),新鲜炒(或炸)花生30粒,香葱末2茶匙(10g)做法:... [豆浆]
-
香芒豆浆西米露
材料:干黄豆,甜杏仁各1杯,清水800ml,芒果(切丁)1杯半,西米、冰糖各1杯做法:1、将干黄豆去除杂质,和甜杏仁一起冲洗干净,并置于清水中3个小时,西米放入水中浸泡半个小时备用。... [豆浆]
-
鲈鱼豆浆菌菇煲
材料:原料:鲈鱼一斤多的一条,豆浆约250ML,各种菌菇若干,配料:葱,姜,料酒,淀粉,蛋青等做法:1。鲈鱼切蝴蝶片,鲈鱼片用少量盐,味精,蛋青,淀粉入味10分钟。 2。锅热后加少... [豆浆]
-
黑豆红枣汁
材料:黑豆50克,红枣30克,纯净水300克做法:1、黑豆洗净、浸泡过夜。 2、黑豆、红枣一起倒入豆浆机中打成浓黑豆浆。早晚食用。... [豆浆]
-
咸豆浆
材料:豆浆,紫菜,榨菜,虾皮,油条,葱,调料:鲜酱油,香醋,芝麻油或辣油做法:1 将紫菜撕碎,榨菜切末,油条切小段,葱切成葱花; 2 豆浆煮沸,碗里放入一汤匙兑了香醋的鲜酱油,加... [豆浆]
-
加州核桃豆浆面
材料:生豆浆,300毫升,水,200毫升,烤过的加州核桃,30克,芝麻,1大匙,西红柿,1/8个,黄瓜,1/2个,盐,少许,冰块,6个,装饰用的整颗加州核桃,1-2个,绿茶面,100克做法:1.首先准备好生的豆浆。... [豆浆]
-
自制豆浆
材料:干大豆100克,白糖20克做法:1.先将干黄豆洗干净,然后浸泡到发涨(用热水泡3个小时以上,水要没过黄豆5厘米;这样出浆才好)。 2.沥干水,再放入豆浆机里加新鲜水... [豆浆]