豆浆列表
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益脑舒眠粥
材料:桂圆肉1大匙,粳米1杯,白糖适量做法:1.)粳米洗净,以水浸泡2~3小时备用。 2.)将1000cc的水注入锅中,放入粳米煮约1小时,加入桂圆肉用小火煮10分钟,加适量白... [豆浆]
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燕麦豆浆
材料:即溶燕麦片30公克,豆浆200cc,葡萄干6颗,糖1小匙做法:1、浆加糖煮至滚沸,加入即溶燕麦片以小火煮约1分钟; 2、再加入葡萄干即可。... [豆浆]
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豆浆冰淇淋
材料:黄豆100公克,细砂糖150公克,冷开水400cc,鲜奶油200cc做法:1.黄豆洗净,泡水约5∼6小时,用电锅蒸熟。 2.趁热拌入细砂糖,稍凉后加入冷开水用果汁机打匀成豆... [豆浆]
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薏仁豆浆
材料:薏仁粉1大匙,无糖豆浆240cc做法:1、糖豆浆以中火煮至温热,加入薏仁粉搅拌均匀; 2、以小火续煮约1分钟即可。... [豆浆]
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淮山莲香豆浆
材料:黄豆4两(约160克),淮山、莲子各2两(约80克),水晶冰糖适量做法:1.先用水将黄豆、莲子及淮山分别浸软;黄豆浸三小时,莲子浸软后去心 2.将浸软的黄豆放入搅拌机... [豆浆]
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紫菜豆花羹
材料:主料:干紫菜30克,做法:1.将紫菜浸泡洗净,切成碎粒; 2.豆花(南豆腐)切成小方粒; 小诀窍 食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾... [豆浆]
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豆浆炖羊肉
材料:主料:羊肉(肥瘦)500克,豆浆500克,做法:1.羊肉洗净沥干,切4厘米见方块; 2.姜块切片; 3.淮山药洗切2厘米段; 4.将豆浆注入炖锅内加热,... [豆浆]
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豆浆小海鲜锅
材料:主料:豆浆500ml,高汤500ml,洋葱1/2个,橄榄油适量,炸豆腐100g,鱿鱼100g,鲜大虾3尾,扇贝100g,辅料:盐,糖适量做法:时间:15分钟 烹饪时间:15分钟 1.所... [豆浆]
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五豆豆浆
材料:干黄豆,干黑豆各1/2杯,干扁豆,干芸豆,干赤小豆各1/3杯,清水800ml做法:1、将干黄豆、干黑豆、干扁豆、干芸豆和干赤小豆冲洗干净,用300ml的水浸泡6小时,备用。... [豆浆]
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米糊豆浆
材料:剩米饭1碗,豆浆500克,白糖适量做法:1、将剩米饭用汤匙压碎,再加入少许水搅拌成米糊; 2、然后再倒入豆浆中,搅拌均匀。 3、入锅加热,调入适量白... [豆浆]
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台式米浆
材料:2-3人的份量:做法:1、白米和糙米洗净,浸泡约30分钟,沥干水分。 2、花生炒香去皮,与白米和糙米一起浸泡,沥干水分。 3、花生和白米,糙米一起炒... [豆浆]
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咖啡香豆奶
材料:黄豆50克,花生20克,甜杏仁20克,珍珠粉圆做法:方法一: 1、黄豆、花生、薏仁、生杏仁浸泡6小时左右,中途换水两次。 2、打将泡好食材装入东菱豆... [豆浆]
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夏天来一碗冰豆浆
材料:黄豆80克-100克做法:1,黄豆洗净后,泡水一夜 2,放入豆浆机中 3,搅拌出豆浆 4,用筛子过滤出豆渣,稍凉后,放冰箱冷藏1小时即可... [豆浆]
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控脂降糖的燕麦芝麻豆浆
材料:黄豆30克,燕麦30克,熟芝麻25克,纯净水1000毫升。做法:1、把黄豆、燕麦用清水冲洗后和熟芝麻一起放入豆浆机的杯体(黄豆先用清水浸泡6小时以上口感更好};... [豆浆]
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新鲜青豆浆
材料:牛奶400ML,青豆300克.白砂糖适量,减少牛奶用量,更可以做成美味的青豆泥羹哦!做法:1、剥青豆 2、将青豆、牛奶一起搅拌成浆 3、加入白砂糖煮... [豆浆]
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女性冬季饮品红枣米润豆浆
材料:黄豆30克,糯米50克,去核红枣10个,纯净水1000毫升。做法:1把黄豆、糯米、红枣用清水冲洗后放入豆浆机的杯体(隔夜先用清水浸泡口感更好}; 2倒入纯净水,接通... [豆浆]
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木瓜莲藕玉米汁
材料:甜玉米粒4杯,鲜木瓜1/2只(约150g),鲜莲藕1/2小段(约100g),冰糖1/4杯,清水800ml做法:1、将木瓜去皮除籽、鲜莲藕去皮后切成小块,连同甜玉米粒、冰糖一起装入豆浆机网罩内,... [豆浆]
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板栗冰糖粥
材料:板栗仁50g,粳米100g,冰糖1汤匙(15g)做法:先将板栗仁用开水烫2分钟,捞出沥干。 将烫过的板栗仁用刀切碎。 粳米淘洗干净,和碎板栗仁一同放入锅... [豆浆]
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枸杞蜜冰豆浆
材料:干黄豆60g,枸杞10g,蜂蜜10ml做法:1、将干黄豆淘洗干净,加入350ml的水浸泡一日,备用。 2、枸杞洗净,待用。 3、将泡好的干黄豆和枸杞装入豆浆... [豆浆]
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柠檬甜豆花
材料:内脂豆腐1盒,盐1茶匙5g,黄糖3汤匙45g,柠檬1/2个做法:1、大火烧开锅里的水后放入1茶匙盐,盐化开后,将豆腐整块从盒中取出,放入锅中煮5-6分钟。 2、另外再取... [豆浆]