高血压列表
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芙蓉海底松
材料:主料:海蜇皮150克做法:1、将海蜇撕去外衣膜,洗净后,放入沸水锅中焯约2分钟,取出用清水漂洗,再放入80℃的热水中浸泡20分钟,至海蜇涨大散开时取出,撕成长约5厘米的块,洗... [高血压]
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西芹鸡柳
材料:主料:西芹180克,鸡胸脯肉180克,做法:1.鸡胸肉洗净,吸干水分,切丝,加入调料腌15分钟; 2.大蒜去皮洗净捣成蒜茸; 3.西芹、胡萝卜切丝; 4... [高血压]
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玉米摊饼
材料:主料:玉米淀粉200克,做法:1.将玉米粉、面粉放入盆内,加入糖、鸡蛋液及适量清水搅匀成稠糊状,放入发酵粉充分搅匀。 2.将平锅内抹上花生油,烧热后倒入玉米... [高血压]
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鸡丝拌芹菜
材料:主料:鸡肉100克,芹菜200克,做法:1.鸡肉洗净,煮熟,撕成细丝; 2.芹菜去根、叶,洗净,切段,入沸水中焯一下; 3.芹菜盛大碗中,加入鸡丝、精盐、味精、香... [高血压]
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玉米冬瓜粥
材料:主料:冬瓜250克,鸡肉90克做法:1、将玉米、冬瓜、冬虫草、鸡肉、生姜洗净,放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸; 2、之后文火煮至玉米熟烂为度,放葱调味即可。... [高血压]
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酸菜鱼片汤
材料:主料:草鱼500克,做法:1.泡酸菜改薄片; 2.鸡蛋清用干豆粉调成蛋清浆; 3.草鱼去鳞、鳃,从尾部下刀剔下鱼肉,改片; 4.用姜、葱、料酒、... [高血压]
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黄瓜炒鸡蛋
材料:主料:黄瓜200克,鸡蛋200克,做法:1.将黄瓜洗净,去蒂,劈为两半,斜刀切成片; 2.鸡蛋磕入碗内打散; 3.炒锅放火上,加入猪油20克,热后先将蛋液倒入炒熟;... [高血压]
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木须瓜片
材料:主料:鸡蛋150克,黄瓜100克,水发木耳,50克,做法:1.将黄花(黄花菜)、黑木耳用温水泡软; 2.把鸡蛋打入碗内,搅开; 3.将葱、姜洗净切成末; 4... [高血压]
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宫保兔丁
材料:主料:兔肉400克,做法:1.将兔通脊肉去筋、皮,切成小方丁,置于容器内,用盐、料酒、鸡精、鸡蛋清、淀粉浆好; 2.干辣椒切成小段;花生米用油炸酥;葱、姜、大蒜切... [高血压]
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仙人掌色拉
材料:主料:仙人掌100克,鸡蛋100克,做法:1.将仙人掌去外皮洗净,切成小丁,焯水。 2.胡萝卜洗净,切成小丁,放沸水焯一下。 3.将鸡蛋清、鸡蛋黄分别打入... [高血压]
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核桃炒鸡丁
材料:主料:鸡胸脯肉500克,做法:1.将鸡脯肉剔净筋皮后剞上花刀,切成丁,盛入碗内,加入葱姜汁、料酒、精盐拌匀; 2.随即将蛋清内加入淀粉调成蛋糊,倒入鸡块碗内拌匀... [高血压]
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肉丝烧拳菜
材料:主料:蕨菜250克,瘦猪肉100克,做法:1.将干拳菜(蕨菜)放开水中涨发,加盖焖软,再放开水锅中加食碱焖煮至透; 2.多换几次水,使其洗净碱味和黑水,择去根,切成了3.5厘... [高血压]
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炒桂花鱼翅
材料:主料:鱼翅(干)80克,腊肉(生)300克,做法:1.将发好的散翅下葱姜开水锅反复氽几次水,以除去腥味; 2.去味后捞起挤干水份; 3.腊肉剁成肉末;... [高血压]
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果汁鱼块
材料:主料:草鱼150克,做法:1.把草鱼去骨留鱼肉; 2.将鱼肉切块,并用盐擦过,再落鸡蛋、湿淀粉拌匀拍上干生粉,用油炸至金黄色; 3.打上果汁芡,加尾油推匀... [高血压]
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紫菜豆花羹
材料:主料:干紫菜30克,做法:1.将紫菜浸泡洗净,切成碎粒; 2.豆花(南豆腐)切成小方粒; 小诀窍 食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾... [高血压]
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鸡丝拌海蜇
材料:主料:鸡肉200克,海蜇皮200克,做法:1.将蜇皮洗净,切成丝,用开水烫一下,再用凉开水泡起; 2.将鸡肉煮熟切成丝; 3.内放酱油、醋、味精、香油、白糖... [高血压]
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毛血旺
材料:主料:鸭胸肉,猪心,猪肚,火腿肠,香菇,海白菜,黄豆芽,大葱,泡辣椒,干辣椒,牛油,香油,花椒,味精,鸡料做法:1)将鸭血旺切成一字条形; 2)将鸡胸肉,猪肚,猪心火腿肠切成片;... [高血压]
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杜仲青椒腰花
材料:主料:猪腰子250克,做法:1.猪腰加工好,切成腰花。将青椒去籽,切成青椒片,葱切段,淀粉加水调成水淀粉,备用。 2.把杜仲放到小碗里,加清水(以能将杜仲盖没为度),隔... [高血压]
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鲍鱼四宝羹
材料:主料:韭黄100克,鲍鱼100克,叉烧肉75克,竹笋75克,鱼肚75克,做法:1.花胶(鱼肚)泡冷水1小时,捞出,放姜、葱及清水煮约1小时(需视厚薄程度而定),取出切丝;香菇泡软去蒂后切丝,... [高血压]
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海参豆花
材料:主料:水发海参150克,牛肉(瘦)100克,豆腐脑500克,辅料:金针菇50克,红尖椒8克,香菜7克,金华火腿10克,调料:盐2克,酱油5克,味精2克,白砂糖5克,辣椒油5克,豌豆淀粉5克,植物油25克,大葱20克,... [高血压]