薏米列表
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木棉花薏米猪骨汤
材料:今年春暖,木棉花已开了好一段时间了,满树如火,极为美丽。木棉花花形很大,花瓣肥厚,开放得无拘无束,很是张扬。妙的是这么娇艳的花朵,可以拿来煲汤,鲜的可以,晒干也行。所以在... [薏米]
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桑葚薏米炖鸽子
材料:经过水果摊,无意发现桑葚已经上市了,虽然知道酸的几率要比甜的高许多,但还是受不了那紫黑色的诱惑,买了两盒,还好价钱便宜,也就几块钱。很多人知道桑葚可以鲜食和制果酱,但... [薏米]
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薏米红枣粥
材料:材料糙米1杯,薏米75克,红枣10粒调味料水10杯,白砂糖1杯做法:1、糙米洗净,加水10杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火并放入洗净泡软的红枣煮到熟软。 2、薏... [薏米]
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美颜汤
材料:药材红枣10颗、薏仁25克、桂圆肉10克食材鹌鹑蛋6个调味料红糖适量做法:1、薏仁洗净,浸水7小时备用;鹌鹑蛋煮熟,剥壳备用。 2、药材加适量水一起放入锅... [薏米]
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四神汤
材料:药材薏仁40克、山药25克、茯苓15克、芡实15克、莲子25克食材盐、米酒各适量调味料猪肠半副、猪肚半副做法:1、将猪肠和猪肚去除多余油脂,翻面用盐抓洗干净,氽烫去... [薏米]
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芝麻桃仁薏米汤
材料:用料薏米200克,黑芝麻25克,核桃仁50克,湿藕粉、白砂糖、蜂蜜各适量。做法:1、核桃仁洗净,掰小块。 2、黑芝麻、薏米洗净,沥水备用。 3、锅内... [薏米]
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绿豆薏米百合汤
材料:原料:绿豆200克 薏米100克 鲜百合20克做法:1)绿豆放冷水中浸泡2小时。 2)汤锅中加水,放入绿豆煮开转小火。 3)再放入薏米煮制,大概半小时... [薏米]
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绿豆莲子薏米粥
材料:薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许。做法:1、将薏米和绿豆挑去坏豆和杂质,莲子去芯;2、三种食材混合,洗净,清水浸泡2小时以上;3、将浸泡好的米和豆一同放入锅中,... [薏米]
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薏米排骨冬瓜汤
材料:猪骨500克、薏米100克、冬瓜300克、生姜一块(约10克)、盐1/2茶匙做法:1 薏米洗净备用,猪骨洗净后,焯水去掉浮沫,捞出备用; 2 冬瓜洗净后切5mm... [薏米]
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莲藕花生薏米大骨汤
材料:七孔莲藕500克,花生100克,薏米30克,枸杞半把,大骨500克,姜两大片。做法:1、将莲藕洗干净,切块备用。 2、花生洗净,用烧开的水烫两分钟捞出来备用;... [薏米]
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薏仁绿豆百合汤
材料:• 薏仁100克做法:1、薏仁冲洗干净,加适量清水泡一夜; 2、百合冲洗干净,用清水浸泡备用; 3、绿豆、泡好的薏仁、和... [薏米]
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香兰薏米水
材料:1/2 杯薏米(最好是洋薏米和薏米仁混合)做法:1、薏米洗净泡水半个小时,装入瓦煲里,加入8-10杯水,喜欢浓一点的用8杯水,喜欢稀一点的10杯。 2、香兰叶洗干净... [薏米]
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白果腐竹薏米糖水
材料:新鲜腐竹 2片做法:1、首先把薏米泡水5分钟,洗干净,在一口锅里倒入八杯水,把薏米和白果放入,大火煮滚,转中小火炖一个小时。 2、然后把腐竹洗干净,切块,加入... [薏米]
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养生粥
材料:薏米,红豆,莲子,百合,桂圆做法:1、将所有材料洗净浸泡半天(除桂圆肉外,桂圆肉只需浸泡半小时) 2、放沙锅内,加适量水用大火煮开。 3、搅拌一下转... [薏米]
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百合莲子薏米浆
材料:薏米、百合、莲子按1:2:4的比例倒入量杯内一满杯,碎冰糖1调羹。做法:将薏米、百合、莲子洗净后浸泡4个小时,倒出沥水后倒入豆浆机内,按刻度加好水,放入碎冰糖,按五榖健... [薏米]
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红豆薏米水
材料:薏米,红豆,水做法:1.将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时(我是放冰箱泡了一夜) 2.将红豆和薏米放入锅中,添加适量清水,量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关... [薏米]
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柠檬薏米水
材料:薏米,柠檬,水做法:1.把薏米事先泡3个小时 2.锅中加水,水开后加入薏米煮开,转小火熬制一个半小时,水的比例要比我们平时煮粥多一些。等到把水熬到变成淡奶... [薏米]
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木瓜薏米粥
材料:木瓜,薏米,蜜枣(或红枣),大米,清水做法:1.薏米和大米提前浸泡一下 2.木瓜去皮去籽,切小块 3.锅中放入清水,放入薏米和大米,大火煮开后转中小火煮3... [薏米]
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红枣薏米酸奶昔
材料:酸奶,红枣,薏米做法:1.薏米洗净后加水浸泡2小时以上,然后放入锅中煮熟至软烂,捞出,晾凉 2.将洗净的红枣去核切成小块 3.将薏米、红枣块、酸奶... [薏米]
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苦瓜薏米骨头汤
材料:薏米,猪腿骨,苦瓜,白醋,生姜,葱,盐,料酒做法:1.提前将薏米用清水泡发2个小时左右 2.水烧开后放入洗净的排骨,加入生姜、料酒汆烫几分钟 3.将汆烫... [薏米]