薏米列表
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薏米排骨汤
材料:薏米,排骨,姜,小葱,盐做法:1.薏米提前浸泡三四小时。姜切片,小葱挽结 2.排骨清洗干净,焯一下水,去掉血末 3.砂锅内放水,放入排骨、姜片和小葱,大... [薏米]
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香浓腊八粥
材料:大米1杯,燕麦米1杯,薏米1/2杯,紫糯米1/2杯,红豆1/4杯,绿豆1/4杯,黑豆1/4杯,芡实1/4杯,莲子15颗,花生20颗,枸杞20颗,黑芝麻1/4杯做法:1.除枸杞外,所有原料淘洗干净,放入盆中浸... [薏米]
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茯苓炖鸭
材料:老鸭,茯苓,葱姜,料酒,薏仁,山药,白扁豆,茴香,莲子做法:1.老鸭洗净斩小块,焯水 2.捞出鸭块,用流动的水冲洗干净 3.葱姜洗净,葱打葱结,姜切片。中药材... [薏米]
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胡萝卜甜玉米扇骨薏米汤
材料:猪扇骨一块,胡萝卜1个,甜玉米2根,薏米一把,蜜枣2个做法:1.骨头斩件飞水 2.胡萝卜、甜玉米切大件,薏米洗干净 3.把飞过水的骨头、胡萝卜块、甜... [薏米]
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西瓜皮生熟薏米猪踭汤
材料:猪踭肉350克,西瓜皮约500克,生薏米50克,熟薏米50克,生姜3片做法:1.猪踭肉切厚件,放进冷水锅里,加入没过肉块的水,大火煮开后关火,捞出猪踭肉冲洗干净浮沫 2.... [薏米]
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白萝卜虾皮枸杞汤
材料:白萝卜1根250克,虾皮5克,枸杞3克,生姜丝1克,食盐2克,白胡椒粉1克,芝麻香油2滴,小葱花3克做法:1.白萝卜洗净,用削皮刀削去外皮 2.去皮的白萝卜用擦菜器擦成细... [薏米]
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椰汁南瓜紫薯薏米煲
材料:椰浆,南瓜,紫薯,薏米,冰糖做法:1.薏米提前一晚浸泡,以缩短烹饪的时间 2.紫薯去皮切成小块 3.南瓜去皮切成小块... [薏米]
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香甜牛奶薏米露
材料:薏仁,牛奶半包,冰糖,黄桃罐头(可用其它水果代替)做法:1.薏仁提前一晚浸泡,淘洗干净,放入高压锅加适量水及冰糖,大火烧开转小火压10分钟左右至熟烂 2.滤去多... [薏米]
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红枣薏米汤
材料:红枣,薏米,黄冰糖做法:1.将红枣和薏米分别洗净,红枣划开几道口子 2.把红枣和薏米放入碗中,加入清水浸泡 3.浸泡12小时之后,将汤水,薏米,红枣一... [薏米]
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红豆薏仁糖水
材料:红豆:薏仁(按3:2比例),冰糖或红糖,大量水做法:1、首先浸泡红豆和薏仁,泡至红豆膨胀(一夜左右)。换水熬煮四十分钟左右; 2、加入冰糖或者红糖,中间如果觉得水少... [薏米]
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淮山薏米糊
材料:新鲜淮山1条,薏米1杯,水约1-1.5升做法:1、淮山去皮切成小块,备用。 2、把水倒进锅里烧开后加入淮山和薏米,再用大火烧开后转成中小火熬大约1个小时,熄火... [薏米]
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红枣薏米粥
材料:红枣,薏米,银耳,白果,桂圆肉,枸杞做法:1、红枣、薏米、银耳、白果、桂圆肉、枸杞加适量水隔水煮2小时; 2、出锅前加入红糖或冰糖即可。有养心神、健脾胃之... [薏米]
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薏米红小豆粥
材料:薏米50克,红小豆25克,白糖适量做法:1、薏米、红小豆洗净后放入锅中,加适量水浸泡3-4小时后同煮至熟。 2、加入适量白糖,冷却后食用。... [薏米]
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红豆薏米汤
材料:红豆、薏米、水做法:1、薏米提前浸泡数小时。 2、红豆放入沸水里,,边煮边加几次凉水。 3、放入薏米同煮,直至薏米红豆烂熟。 小... [薏米]
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薏米冬瓜排骨汤
材料:主料:薏米30克、排骨400克、冬瓜400克做法:1、冬瓜去皮洗净切块,薏米、排骨洗净,备用。 2、瓦煲内盛适量的水,放入洗净的排骨。 3、大火烧开... [薏米]
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薏米茶
材料:主料:薏米10g做法:1、薏米买回来,先将碎粒和杂质挑选干净。 2、用清水将其洗净。 3、控干水分,放入平底锅内,开小火,慢焙。 4、慢... [薏米]
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薏米芡实银耳浆
材料:潮州薏米(偏红的,我们小时候吃的都是这一种,现在的好像都漂白了)做法:1、薏米芡实莲子各用手抓一把淘净。 2、红枣五六个洗净去核。 3、银... [薏米]
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薏米
薏米专题为您提供薏米的基本介绍,薏米的功效与作用,薏米的营养价值,以及薏米的禁忌人群和适宜人群。... [薏米]
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薏米
薏米不能和什么一起吃专题为您提供薏米有关的食物相克信息,包括各种食物与薏米在一起烹调会产生哪些有害物质。... [薏米]