奶昔列表
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草莓奶昔
材料:草莓15颗,草莓冰激凌150g,牛奶200ml做法:1、草莓去蒂,清洗干净,沥干水分备用。 2、将处理好的草莓切成小块,放入搅拌机内,再将草莓冰激凌和牛奶一同放入,然... [奶昔]
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草莓牛奶汁
材料:草莓8粒,鲜牛奶250毫升,蜂蜜30毫升做法:1、先将草莓洗干净,去掉上面的蒂,切成小片或块。 2、把鲜牛奶倒进搅拌机,再将草莓一起倒入,搅拌5分钟后,盛入小杯中... [奶昔]
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草莓香橙奶昔
材料:草莓10粒,脐橙1只,原味酸奶1瓶约200ml,鲜牛奶400ml,草莓味冰淇淋(挖成球)1个做法:1、将草莓择去叶子,对半切成小块备用。将脐橙外皮洗净、擦成少许橙皮茸备用。... [奶昔]
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西瓜雪泡
材料:西瓜400g,橙汁4汤匙(60ml),鲜奶油2汤匙(30ml)做法:用球形小匙挖出10个小西瓜球,放在盘子里,于冰箱内冷冻2小时。 剩下的西瓜削皮、去籽,切成小块,放入搅拌机内... [奶昔]
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西红柿浓酸奶
材料:西红柿2个,酸奶2杯,凉水适量做法:1、西红柿去皮,切丁。 2、全部材料放入果汁机中打匀即可。 小诀窍 如果加点冰块... [奶昔]
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覆盆子香草奶昔
材料:香草口味冰淇淋200g,牛奶100ml,玫瑰红茶200ml,覆盆子20g,冰块50g做法:1、在泡好的玫瑰红茶中放入冰块,再倒入玻璃杯中。 2、将香草口味冰淇淋和牛奶倒入... [奶昔]
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酪梨奶昔
材料:4人份:酪梨1颗,脱脂牛奶240毫升,冰块360毫升,无卡代糖1.5克(如果正常糖应该要3-4大勺,酌量添加)做法:1、重头戏是Avocado的切法。首先用刀沿着酪梨切一圈,然后手把着两... [奶昔]
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香蕉冰奶昔
材料:香蕉1根,牛奶250ml,冰块若干,香草冰激淋1盒。做法:1、先将冰块放入搅拌机,打1分钟,打成碎冰; 2、香蕉切小块,放入搅拌机,加入牛奶,再打30秒; 3、装... [奶昔]
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香蕉奶昔
材料:香蕉2个,鲜牛奶1袋(245ml)做法:1、将香蕉剥去皮,切成小段,放入榨汁机里,或装入手摇式的摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错; 2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏,用时取... [奶昔]
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香蕉奶昔
材料:牛奶2盒,香蕉2只,冰块适量,蜂蜜适量做法:看图说话,自不累述 所有材料通通放入飞利浦搅拌机,一按电钮 就搞定,蜂蜜喝的时候再放。依据个人口味... [奶昔]
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香蕉柠檬奶昔
材料:香蕉2根,柠檬1/2只,原味酸奶1瓶(约200ml),鲜牛奶400ml,香草味冰淇淋(挖成球)1个做法:1、将香蕉剥去外皮,切成小块备用。将柠檬外皮擦成丝备用;其余柠檬切成小块备用。... [奶昔]
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巧克力奶昔
材料:制作巧克力奶昔的材料:,1.巧克力酱2大匙,2.鲜奶油50cc,,3.香草冰淇淋1球,4.冰块1/2杯,做法:巧克力奶昔的做法: 1.将巧... [奶昔]
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红薯奶昔
材料:红薯800克,香草味酸奶735克,牛奶235毫升,冰块475毫升,白糖4克,成熟的香蕉1根,切片做法:1.用叉子在红薯上戳几下,然后放到盘里,拿到微波炉里转8-10分钟,途中翻一个面,直到... [奶昔]
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南瓜奶昔
材料:罐装南瓜酱448克,牛奶475毫升,红糖55克,肉桂粉5克做法:1.将南瓜酱放到一个冷藏袋里,然后放到冷柜至少24小时。 2.将南瓜酱在微波炉里用高档煮软,大约1-2... [奶昔]
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西红柿奶昔
材料:低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升,熟透的大西红柿2个,去皮去籽后切碎,干罗勒1/2茶匙,压碎,盐1/4茶匙做法:1.将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机,搅打2分钟后倒出来。... [奶昔]
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冰冻奶昔
材料:草莓290克,去蒂,橙汁235毫升,草莓酸奶225克,冰475毫升,香蕉1根做法:1、草莓洗净去蒂,香蕉去皮切块; 2、将草莓、橙汁、酸奶、冰和香蕉放到搅拌机里搅拌均匀... [奶昔]
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晨间时髦饮
材料:小香蕉2只(切块),冷冻草莓150克,低脂香草酸奶225克,半脱脂牛奶175毫升做法:1、把香蕉、冷冻草莓、酸奶和牛奶放进搅拌器搅拌; 2、直到混合物变得很平滑,倒... [奶昔]
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橙子香蕉奶昔
材料:牛奶235毫升,橙子2个,去皮,掰瓣,香蕉1根,糖50克,盐1克,香草味脱脂酸奶112克,冰块4个做法:1、将牛奶、橙子、香蕉、糖、盐和酸奶一起放到搅拌机里搅拌一分钟;... [奶昔]
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草莓麦片奶昔
材料:豆奶235毫升,燕麦片40克,香蕉1根,掰成大块,冷冻草莓14个,香草精3毫升,白糖6克做法:1、将豆奶、燕麦片、香蕉和草莓放到搅拌机里搅拌。 2、然后加香草精和... [奶昔]
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草莓柠檬酸奶奶昔
材料:大草莓7个,柠檬酸奶1罐(140克),橙汁5汤匙做法:1、用一个搅拌机,将草莓、酸奶和橙汁搅拌在一起直到均匀顺滑。 2、然后倒到一个高玻璃杯里即可。... [奶昔]