奶昔列表
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阳光奶昔
材料:芒果1只,香蕉125克,橙汁235毫升,香草味脱脂酸奶245克做法:1、芒果去皮去籽,切成大块;香蕉去皮,切块。 2、将芒果、香蕉、橙汁和酸奶一起放到搅拌机里搅拌... [奶昔]
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早餐奶昔
材料:香蕉1个,草莓3-5个,低脂牛奶5汤匙,低脂原味酸奶225克做法:1、用搅拌器将所有原料搅拌到浓稠; 2、倒进玻璃杯就可以享用了!... [奶昔]
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猕猴桃草莓奶昔
材料:香蕉1根,草莓6个,猕猴桃1只,冷冻香草味酸奶95克,菠萝橙子汁180毫升做法:1、香蕉去皮切块; 2、将香蕉、草莓、猕猴桃、香草酸奶和菠萝橙汁一起放到搅拌机... [奶昔]
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橙子奶昔
材料:冷冻浓缩橙汁177毫升,牛奶235毫升,水235毫升,香草精5毫升,白糖65克,冰块10块做法:1、将浓缩橙汁、牛奶、水、香草精、白糖和冰块一起放到搅拌机里搅拌均匀;... [奶昔]
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樱桃杏仁奶昔
材料:樱桃酸奶227克,罐装橘子300克,香蕉半根,半鲜奶油半牛奶60毫升,杏仁精5毫升做法:1、香蕉去皮,切片;罐装橘子沥干; 2、将酸奶、橘子、香蕉、鲜奶油牛奶和杏仁... [奶昔]
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草莓黄桃奶昔
材料:草莓6颗,黄桃罐头50克,牛奶250克,蜂蜜做法:1.先将草莓、牛奶、蜂蜜一起放入搅拌机里,搅碎,盛入杯中 2.把事先准备好的黄桃切成小丁放入搅好的奶昔中... [奶昔]
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薄荷奶昔
材料:主料:冰咖啡80毫升,薄荷汁6毫升做法:1、先在杯中倒入薄荷汁,再轻轻倒入冰咖啡。 2、在咖啡上轻轻挤入发泡鲜奶油,撒上朱古力针。 小诀窍... [奶昔]
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西瓜奶露
材料:材料西瓜瓤250克,鲜牛奶250克,白砂糖300克,碎冰块适量做法:1、将西瓜瓤捣烂后过滤,留西瓜汁备用。 2、在西瓜汁中加入白糖拌匀,再倒入鲜牛奶拌匀,放入冰箱... [奶昔]
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咖啡新冰乐
材料:速溶咖啡粉,牛奶,可可粉,玉米糖浆,冰块做法:1、将大约5勺咖啡粉加水搅拌均匀; 2、将以上的材料放入搅拌机中,根据个人口味添加牛奶、可可粉及玉米糖浆,再加... [奶昔]
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酸奶水果捞
材料:水果(可以任意配搭,想在视觉及味觉上也同样得到享受,就要注意水果的搭配了,现挑选了杨桃、橙、苹果及草霉作组合),酸奶一盒做法:1、首先要将水果冼干净,切好。... [奶昔]
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香蕉奶昔
材料:香蕉2个,鲜牛奶1袋(245ml)做法:1、香蕉去皮切小段放榨汁机里,或装入手摇式摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错;2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏,用时取出倒入榨汁机或摇摇杯... [奶昔]
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水果奶昔
材料:圣女果、果仁、酸牛奶一袋。做法:做法: 1、将圣女果切成小块或者不切。 2、把一包酸牛奶和切好的圣女果放进搅拌机里。 3、打... [奶昔]
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甜蜜蓝莓奶昔
材料:牛奶,蓝莓果酱,冰块做法:1把牛奶倒入器皿中 2把蓝莓果酱,冰块,放入榨汁机 3把打好的蓝莓果酱,冰块加入牛奶里搅拌 4加上你喜欢的... [奶昔]
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朱古力酸奶【减肥早餐】
材料:原材料:酸奶(原味,果味都可以),朱古力碎做法:1、用熟料袋装入朱古力,压碎 2、酸奶倒入杯中,最后铺上朱古力碎即可... [奶昔]
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香蕉奶昔
材料:香蕉 1个 选普通品种就好做法:虽然blender和milkshake mixer都可以用来做milkshake,但我还是比较倾向使用传统的milkshake mixer,就是一个杯子+一个搅拌的装置。... [奶昔]
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草莓酸奶昔
材料:1 1/2 cup (12 oz)原味酸奶 (Plain Yogurt)做法:1、所有材料用Blender加点水搅拌成奶昔状; 2、喜欢冻一些的可以加几块冰块。... [奶昔]
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黄瓜薄荷酸奶昔
材料:1 根 黄瓜 (中国黄瓜,美国黄瓜都行)做法:1、把材料清理干净,黄瓜切块,薄荷叶摘下。 2、所有材料搅拌机里搅拌均匀,就可以了。注:如果要加冰块,可以酌量减少... [奶昔]
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牛油果奶昔
材料:1 只熟透的牛油果 (切开去种子,挖出果肉)做法:把所有材料用搅拌机/果汁机搅拌成顺滑的奶昔就好了。... [奶昔]
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橙子菠萝芒果奶昔
材料:1个 芒果做法:1、先把冰打碎; 2、把其他所有的料加入,用果汁/smoothie档打。... [奶昔]
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西瓜樱桃奶昔
材料:西瓜,袋装dark sweet cherry或者新鲜樱桃,蜂蜜适量做法:1、西瓜去皮去籽,袋装dark sweet cherry或者新鲜樱桃去籽。 2、所有东东放搅拌机打烂就好了。... [奶昔]