奶昔列表
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哈密瓜草莓奶昔
材料:哈密瓜半个,原味酸奶120毫升,草莓(或悬钩子)125克,白糖40克做法:1、哈密瓜去皮,去籽,切成丁; 2、将哈密瓜块、酸奶、草莓去蒂后和糖放到搅拌机里搅拌均匀。... [奶昔]
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花生酱果冻奶昔
材料:牛奶475毫升,黑莓果冻30毫升,花生酱35克,香蕉1根,蜂蜜30毫升,麦胚5克做法:1、香蕉冷冻,去皮切块。 2、将牛奶、果冻、花生酱、香蕉、蜂蜜和麦胚放到搅拌机... [奶昔]
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花生酱香蕉奶昔
材料:香蕉1根,花生酱30克,豆奶120毫升,蜂蜜30毫升做法:1、将香蕉,花生酱和豆奶放到搅拌机里搅拌均匀。 2、然后倒到玻璃杯里,再倒些蜂蜜做点缀即可。... [奶昔]
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夏日奶昔
材料:香蕉1根,冷冻草莓220克,冷冻蓝莓155克,冷冻樱桃235克,冰块4块,橙汁120毫升,香草味酸奶185克,蜂蜜3毫升(可选择)做法:1、将香蕉、草莓、蓝莓、樱桃和冰块一起放到搅拌机里... [奶昔]
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蓝莓冰饮
材料:冰冻香蕉2个(去皮切成段),蓝莓75克,橙汁225毫升,蜂蜜1汤匙(按个人喜好选择),香草精1茶匙(按个人喜好选择)做法:1、将所有材料都放入搅拌机内搅拌均匀即可。 2... [奶昔]
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麦胚香蕉奶昔
材料:菠萝汁450毫升,香蕉2根,香草酸奶500克,草莓150克,去蒂,麦胚4汤匙,香草精1茶匙做法:1、用个搅拌机将所有原料搅拌在一起; 2、直到均匀即可。... [奶昔]
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美味草莓奶昔
材料:草莓8个(去蒂),脱脂牛奶120毫升,原味酸奶120毫升,白糖40克,香草精10毫升,冰块6个(捣碎)做法:1、将草莓、牛奶、酸奶、糖和香草精一起放到搅拌机里; 2、然后放... [奶昔]
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木瓜奶昔
材料:木瓜1个,香蕉152克,新鲜草莓75克,牛奶80毫升,糖50克,冰块15个做法:1、木瓜去皮去籽切成丁,香蕉去皮切片,新鲜草莓切片。 2、将木瓜、香蕉、草莓、牛奶、糖... [奶昔]
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苹果香蕉奶昔
材料:冷冻香蕉1根,橙汁120毫升,青苹果1个,牛奶60毫升做法:1、冷冻香蕉1根,去皮切块; 2、橙汁、青苹果去皮,去核,切块; 3、将处理好的香蕉、橙汁、苹果... [奶昔]
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巧克力草莓奶昔
材料:香蕉2根,草莓75克,巧克力糖浆30毫升,原味酸奶235毫升做法:1、香蕉、草莓放入冰箱冷冻1小时,香蕉去皮切块; 2、将香蕉、草莓、巧克力糖浆和酸奶倒入搅拌机... [奶昔]
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巧克力蓝莓奶昔
材料:可可粉4克,热水5毫升,牛奶235毫升,冷冻蓝莓60克,白糖4克,冰块4块做法:1.将可可粉和水在小碗里混合起来直到可可粉化开。 2.将可可粉水、牛奶、蓝莓、糖和... [奶昔]
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巧克力香蕉奶昔
材料:香蕉1根,巧克力糖浆15毫升,牛奶235毫升,碎冰235毫升做法:1、将香蕉,巧克力糖浆,牛奶和碎冰一起放到搅拌机里搅拌均匀。 2、然后倒入玻璃杯即可食用。... [奶昔]
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酸甜水果奶昔
材料:香蕉200克(掰成大块),冷冻没有添加甜味的草莓150克,香草味低脂酸奶227克,牛奶180毫升做法:1、将香蕉、冷冻草莓、酸奶和牛奶放到搅拌机里搅拌均匀; 2、然... [奶昔]
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酸甜香蕉莓果奶昔
材料:牛奶235毫升,香蕉1根,大草莓3个,香草酸奶15克,蜂蜜5毫升做法:1、将牛奶,香蕉,草莓,酸奶和蜂蜜一起放到搅拌机里搅拌均匀。 2、然后倒入玻璃杯即可。... [奶昔]
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香蕉草莓奶昔
材料:草莓6个,香蕉2根,豆奶2大玻璃杯做法:1、把草莓切块,香蕉切块,放在搅拌机里打匀。 2、然后加入豆奶,再搅一下就完成了。不用加糖,因为香蕉跟草莓都已经有淡... [奶昔]
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夏日水果奶昔
材料:红的无籽葡萄69.6克,牛奶120毫升,桃味酸奶168克,白糖25克,香草精10毫升,冰235毫升做法:1、葡萄洗净; 2、将葡萄、牛奶、桃味酸奶、糖、香草精和冰一起放到... [奶昔]
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香蕉奶昔
材料:香蕉2个,低脂牛奶225毫升,水4汤匙,红糖2汤匙,冰块8个做法:1、香蕉要成小块,用搅拌器搅拌香蕉和牛奶。 2、然后倒水和红糖,搅拌均匀,加冰块进去再搅拌均匀。... [奶昔]
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香滑香蕉草莓奶昔
材料:香蕉1根,香蕉精5毫升,牛奶180毫升,草莓酸奶224克,白糖8克做法:1、香蕉掰成几大块。 2、将香蕉、香蕉精、牛奶、酸奶和糖一起放到搅拌机里搅拌均匀即可饮... [奶昔]
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香蕉莓果奶昔
材料:整草莓140克,冻蓝莓60克,香蕉2只剥皮,切块,橙汁110毫升,低脂酸奶370克做法:1、将所有配料倒入搅拌器搅拌,直到变成稠汁。 2、倒入玻璃杯即可上桌。... [奶昔]
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香蕉草莓奶昔
材料:低脂牛奶225毫升,香蕉1个,大草莓3个,香草口味酸奶1汤匙,蜂蜜1茶匙做法:1、用搅拌器把所有配料搅拌至浓稠。 2、倒进玻璃杯就可以啦。... [奶昔]