薏仁列表
-
绿豆薏仁炒饭
材料:绿豆3两,薏仁3两,胡萝卜丁1/2两,芦笋丁1/2两,青豆1/2两,葱花适量,盐适量,糖适量做法:1. 胡萝卜丁、青豆仁、芦笋丁以沸水汆烫后随即捞起沥干备用。 2. 绿豆... [薏仁]
-
薏仁美白粥
材料:薏仁3两,山药6两,瘦猪肉2两,水12杯,米1/2杯,盐少许,鸡粉少许做法:1. 薏仁以冷水泡2小时后沥干水份;山药洗净,削去外皮,切成大丁状;瘦猪肉洗净,切丁备用。 2. 取... [薏仁]
-
红豆薏仁莲子汤
材料:红豆300公克,珍珠薏仁200公克,干莲子50公克,热开水6杯,冰糖200公克做法:1.红豆洗净,以温水浸泡约40分钟后捞起,沥干水份;珍珠薏仁、干莲子洗净备用。 2.将... [薏仁]
-
紫米薏仁粥
材料:主料:糯米(紫)100克,薏米100克,糙米50克做法:1、紫米、薏仁、糙米分别洗净。 2、将紫米、薏仁、糙米,用冷水浸泡二三个小时,捞出,沥干水分。 3... [薏仁]
-
草莓薏仁优酪
材料:主料:●草莓六颗●优酪一盒(酸奶也可)●薏仁米100克。做法:1.将薏仁米加水煮开,水沸后等薏仁米熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。如果先头天... [薏仁]
-
莲枣薏仁粥
材料:主料:薏米150克,做法:1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分; 2.莲子去心,洗净; 3.红枣洗净去核; 4.锅中加入约1000毫升冷水,... [薏仁]
-
薏米饭
材料:薏苡仁100克,虾仁50克,瘦猪肉50克,豆腐2块,水发香菇4枚,胡萝卜1个,粳米100克,青豆,生姜,鲜汤,植物油,黄酒,白糖,淀粉做法:1、薏苡仁洗净,用热水浸一夜后捞起,加水略煮。... [薏仁]
-
冬瓜薏仁汤
材料:主料:冬瓜500克,薏仁50克做法:1、将冬瓜去瓤子,洗干净切块;薏仁淘净,放入清水内浸泡一晚 2、第二天,两料同放入一锅内,加适量水煎汤。待40分钟左右就可以了... [薏仁]
-
绿豆薏仁粥
材料:绿豆20g,薏仁20g做法:1、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。 2、将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开。 3、用小火煮至... [薏仁]
-
桂花薏仁红豆派
材料:派皮:低筋面粉100克,黄油40克,细砂糖10克,水33克,(我加的是煮薏仁的水),乳酪馅:牛奶100克,动物性淡奶油60克,奶油奶酪100克,鸡蛋1个,细砂糖30克,低筋面粉25克,柠檬汁1小勺(5ML),红豆... [薏仁]
-
紫糯薏米粥
材料:1,紫糯米100克,2,薏仁30克,3,小米50克,4,糙米50克,5,莲子若干,6,大枣若干,7,蜂蜜一大勺,8,玫瑰酱一勺做法:1、将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净 2、将... [薏仁]
-
薏仁牛奶粥
材料:薏仁粉10g,鲜奶250g做法:1、将鲜牛奶煮沸后加入薏仁粉,调小火搅拌一下; 2、再煮5分钟即可。... [薏仁]
-
薏仁绿豆粥
材料:薏仁,绿豆,红枣,红糖做法:1、将绿豆和薏仁放入高压锅内煮烂; 2、加入红糖; 3、将红枣核去掉,剪成几瓣放在上面点缀即可。... [薏仁]
-
银耳红枣薏仁羹
材料:银耳,薏仁,红枣,枸杞,牛奶,益母红糖(最好放冰糖)做法:1、将银耳和薏仁分别放入冷水中泡至少30分钟到1个小时左右,也可以睡觉前泡; 2、先放入薏仁和大量水煮30... [薏仁]
-
五彩拌薏仁糙米饭
材料:薏仁80克,糙米80克,玉米(粟米)笋100克,切片(0.5厘米厚),秋葵100克,去蒂头,切片(0.5厘米厚),红甜椒100克,切丁,蘑菇(洋菇)100克,切丁,水煮鲔鱼(吞拿鱼、金枪鱼)1罐(约100克),烤熟的松仁20克,橄... [薏仁]
-
银耳雪梨薏仁汤
材料:银耳10g,雪梨100g,薏仁40g,调料:蜂蜜15g做法:1、雪梨去皮后切块,银耳加温水泡发半小时,薏仁用温水浸泡4小时左右。 2、锅内放适量水,水开后,放入... [薏仁]
-
冬瓜薏仁排骨汤
材料:材料:冬瓜1斤,排骨半斤,薏仁1杯,姜3片,香菜1棵做法:1.薏仁放入水中浸泡约1小时以上,排骨洗干净,冬瓜削去外皮后切成大块备用 2.锅中倒入适量的水,先放入薏仁... [薏仁]
-
薏仁美颜粥
材料:大米75克薏仁米115克山药225克猪瘦肉75克精盐0.25小匙味精0.25小匙做法:1.薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干;山药洗净,削去外皮,切成丁状;猪... [薏仁]
-
薏仁茯苓奶
材料:药材薏仁粉5克、白茯苓粉5克食材牛奶300毫升调味料白糖1大匙做法:牛奶煮至微沸时,加入薏仁粉、白茯苓粉和白糖,搅拌均匀即可。 药材与食材功效... [薏仁]
-
绿豆薏仁汤
材料:绿豆20克、薏仁20克,冰糖适量做法:1、薏仁洗净,浸水7小时至稍软;绿豆洗净,浸水1小时。 2、薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆... [薏仁]