燕麦列表
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燕麦高纤饼
材料:低筋面粉90克,燕麦片80克,植物油60g,糖粉65g,小苏打2克做法:1.所有粉类混合 2.倒入植物油 3.混合均匀无干粉 4.用勺子舀一勺饼干... [燕麦]
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香蕉奶香麦片粥
材料:生燕麦片100克,牛奶1袋,香蕉1根,葡萄干10克做法:1.锅内放约500ml水,大火烧至水似开非开 2.将100克生燕麦片捡去杂质洗净,放入锅中 3.大火煮开... [燕麦]
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酸奶水果麦片粥
材料:即熟燕麦片,酸奶1杯,鸡蛋1个,蕃薯2片,奶酪1杯,苹果半个,杏仁3颗(材料可以选择自己喜欢的)做法:1.将麦片放少许水煮熟;鸡蛋及蕃薯切片入锅中蒸8-10分至熟;苹果切丁... [燕麦]
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燕麦巧克力豆小蛋糕
材料:低粉120g,即食燕麦片100g,耐高温巧克力豆20g,鸡蛋2枚,红糖55g,沙拉油110g,牛奶100g,葡萄干20g做法:1.鸡蛋加入红糖搅拌均匀 2.加入沙拉油完全拌合均匀... [燕麦]
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燕麦饼干
材料:燕麦片60g,低粉60g,椰蓉20g,玉米油60g,麦芽糖浆50g,糖20g做法:1.燕麦,椰蓉,低粉混合 2.色拉油,麦芽糖浆,糖混合搅拌均匀 3.将1步原料加入到2中,拌... [燕麦]
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下午茶系列 - 燕麦葡萄干小饼干
材料:面粉1.25杯,黄油3/4杯,白糖3/4杯,鸡蛋2个,泡打粉一勺,盐0.5勺,肉桂0.75勺,香草精1勺,2.5-3杯燕麦片,一杯葡萄干(或者任何小颗粒的果干)做法:烤箱预热375F (190... [燕麦]
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芋头燕麦粥
材料:芋头,燕麦米,蜂蜜做法:1、首先把芋头的皮去掉,然后用水洗干净,并切成块状。 2、将燕麦米洗干净并放进锅中,加入芋头块,再倒入清水一起煮。 3、... [燕麦]
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玉米粉燕麦粥
材料:玉米面,燕麦米做法:1、首先将燕麦米放进清水中洗,然后取出燕麦米并放进冷水中。大概浸泡120分钟后就取出来,并把水控干。 2、将燕麦米放进锅中加水煮。... [燕麦]
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燕麦南瓜粥
材料:燕麦-----100克做法:1、将燕麦洗净,加水提前浸泡2个小时。 2、把浸泡过的燕麦放锅内,置火上,大火煮沸后换小火煮30分钟。 3、加入淘洗干净... [燕麦]
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紫薯燕麦粥
材料:大米,紫薯,燕麦片做法:1、大米淘洗后,加少许水浸泡30分钟或者头天晚上浸泡着。 2、紫薯去皮切小块,和大米一起入锅,加清水煮开。 3、煮至米粒... [燕麦]
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奶蕉麦片
材料:鲜牛奶300ml,香蕉1根,麦片50g做法:1、将牛奶,麦片倒入奶锅,开火煮。 2、沸开后转小火,2-3min 加入切片的香蕉。 3、再煮1-2min,出锅装碗。... [燕麦]
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水晶燕麦卷
材料:燕麦片50克,肉馅50克,冬瓜300克,比目鱼10克,香菇15克,干贝,10克,油适量,酱油适量,鸡爪适量,排骨适量,胡萝卜适量,香芹适量,海米适量,盐适量做法:1、排骨、鸡爪洗净后放入高压... [燕麦]
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营养水果麦片粥
材料:燕麦片1把大约40g(1人量),牛奶半杯至1杯(依口味,喜欢奶味就多加点),苹果半个或其它可切粒的水果均可,糖适量做法:1、将燕麦片(那种需要煮的干麦片)放入小电饭锅或小煮锅中... [燕麦]
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豆渣燕麦饼
材料:豆渣、免煮燕麦片、豆浆、白糖适量做法:1、准备一份打豆浆剩下的豆渣和豆浆一杯(豆渣中有黑豆,颜色发黑)。 2、在豆渣中加入燕麦片,加一勺白糖增加甜味... [燕麦]
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冰心甜点
材料:豆浆粉1小袋,燕麦片1小袋,水适量做法:1、豆浆+燕麦片用温水冲开。 2、把冲好的豆浆燕麦片装进冰糕盒子里,插上牙签,放进冰箱冷冻。 3、等冻... [燕麦]
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燕麦
燕麦专题为您提供燕麦的基本介绍,燕麦的功效与作用,燕麦的营养价值,以及燕麦的禁忌人群和适宜人群。... [燕麦]
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燕麦
燕麦不能和什么一起吃专题为您提供燕麦有关的食物相克信息,包括各种食物与燕麦在一起烹调会产生哪些有害物质。... [燕麦]