营养素菜列表
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金边白菜
材料:白菜,干红辣椒,酱油,盐,醋,姜末,湿淀粉,芝麻油,菜油,白糖做法:1.大白菜洗净沥水,用刀拍一下,切成条。干红辣椒撕成碎末。 2.炒锅加菜油,烧成7成热,下撕碎的干辣椒... [营养素菜]
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甜玉米包菜火腿肠沙律
材料:甜玉米100克、圆包菜50克、火腿肠1根、洋葱半个 做法:1、甜玉米焯水;香肠切片;洋葱切丝; 2、圆包菜洗净,用手撕成小片; 3、洋... [营养素菜]
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凉拌海带丝
材料:海带,白芝麻,蒜,香油 ,醋,鸡精,花椒油做法:1先将海带泡开,(泡大约6小时)绰水备用, 2芝麻小火炒熟,蒜捣成泥,3海带放盆里,放蒜泥,浇入热花椒油,放盐,醋,鸡精,香油,芝麻,... [营养素菜]