鲔鱼沙拉列表
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玉米鲔鱼沙拉
材料:洋葱35g,玉米粒50g,水煮鲔鱼罐头35g,低脂沙拉酱1大匙做法:1.将洋葱去皮切小丁并沥干水分备用。 2.沥干玉米粒、水煮鲔鱼罐头的水分,加入洋葱丁及沙拉酱... [鲔鱼沙拉]
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日式鲔鱼沙拉饭糰
材料:白米饭80公克,鲔鱼120公克,洋葱100公克,沙拉1大匙,海苔片1片,盐少许,胡椒少许做法:1.鲔鱼沥掉油份;洋葱切成小丁状后,放入纱布内沖水洗去呛味备用。 2.取一... [鲔鱼沙拉]
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黄金鲔鱼沙拉堡
材料:罐头鲔鱼50公克,洋葱末20公克,玉米粒10公克,生菜叶1片,汉堡面包1个,美乃滋1大匙,糖1/4茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙做法:1.将罐头鲔鱼和玉米粒罐头的汤汁沥干,倒入调理盆中再加... [鲔鱼沙拉]
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洋葱鲔鱼沙拉
材料:洋葱50公克,鲔鱼罐头1罐,三色豆20公克,葱1/2根,盐1/2小匙,白胡椒粉1/2小匙,酒1大匙,美乃滋5大匙,洋香菜叶1大匙做法:1.将洋葱20公克切丝铺盘。 2.洋葱30公克... [鲔鱼沙拉]