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翠玉瓜秀珍菇炒雞片

时间:2021-06-23  2021-06-23  炒菜  手机阅读
翠玉瓜秀珍菇炒雞片做法
   材料:
   材料:
  
   做法:
  

  1)把雞肉用醃料拌勻,備用。

  2)用水沖洗秀珍菇。在一鍋沸水中,加約半茶匙鹽。放下秀珍菇略煮1至2分鐘。撈起瀝乾水份,待用。

  3)翠玉瓜洗淨,抹乾水份。用滾刀法切件(參看上圖:切一刀後,把瓜轉45度繼續切粗塊。)

  4)燒熱油鑊,加雞肉。用中火炒熟。盛起備用。

  5)再下少許油,爆香蒜蓉。下翠玉瓜炒勻。倒進雞湯,煮至湯收乾一半。加秀珍菇炒勻,雞片回鑊。倒進汁料,煮至自己喜歡的濃稠度,即成。趁熱享用。


  

翠玉瓜秀珍菇炒雞片

翠玉瓜秀珍菇炒雞片做法
   材料:
   材料:
  
   做法:
  

  1)把雞肉用醃料拌勻,備用。

  2)用水沖洗秀珍菇。在一鍋沸水中,加約半茶匙鹽。放下秀珍菇略煮1至2分鐘。撈起瀝乾水份,待用。

  3)翠玉瓜洗淨,抹乾水份。用滾刀法切件(參看上圖:切一刀後,把瓜轉45度繼續切粗塊。)

  4)燒熱油鑊,加雞肉。用中火炒熟。盛起備用。

  5)再下少許油,爆香蒜蓉。下翠玉瓜炒勻。倒進雞湯,煮至湯收乾一半。加秀珍菇炒勻,雞片回鑊。倒進汁料,煮至自己喜歡的濃稠度,即成。趁熱享用。


  

秀珍菇炒肉丝

秀珍菇炒肉丝做法
   材料:
   秀珍菇200G,猪肉200G,胡萝卜50G,葱两根、姜片,酱油,食醋,盐,油各适量
  
   做法:
  

  1、将肉切丝或片,加蛋清、盐、料酒、水淀粉拌匀备用;胡萝卜去皮切片,将胡萝卜,秀珍菇入滚水中汆烫至熟后取出沥干。

  2、热锅下油爆香姜片,放入肉丝翻炒,炒至变色之后放入秀珍菇胡萝卜,继续翻炒,依个人口味将材料中剩下的调味量加入拌匀,起锅前加入葱丝略拌即可。


  

秀珍菇排骨汤

秀珍菇排骨汤做法
   材料:
   秀珍菇250克,排骨1根,姜适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将秀珍菇洗净。

  2.排骨洗净切大块。

  3.所以材料下锅加水烧开,文火煮半小时至1小时,起锅前加盐调味就可以了。


  

蒜酥炒秀珍菇

蒜酥炒秀珍菇做法
   材料:
   材料:,葱1根,紫生菜半颗,辣椒1根,秀珍菇6两,面粉2大匙,干辣椒1大匙,蒜头酥2大匙,豆酥1大匙,面包粉2大匙,吉士粉2大匙,蛋白1大匙

  
  
   做法:
  

  1.先将秀珍菇切去蒂头较老的尾端,葱切葱花,辣椒切成粒状备用

  

  2.取一个碗,放入蛋汁和面粉先充分拌开后,再加入2大匙水搅拌均匀,放入秀珍菇拌匀后,均匀沾上吉士粉,再以网筛略微摇晃筛掉多余粉质后,放入油锅中,先以中火炸至脱水,再转小火炸至酥脆后起锅备用

  

  3.接着将面包粉入油锅中,小心炸至酥香金黄后捞起,以纸巾吸去多余油脂备用

  

  4.锅中倒入香油烧热,先炒香豆酥、辣椒、葱花和干辣椒,再放入蒜头酥、面包酥、香菇精、鸡粉、胡椒粉和秀珍菇拌炒均匀后,起锅盛在盘中紫生菜上即完成今天的这一道蒜酥炒秀珍菇了

  


  

青菜炒秀珍菇

青菜炒秀珍菇做法
   材料:
   秀珍菇100克,青菜225克,盐适量
  
   做法:
  

  1.将已洗净的青菜放在案板上切开。

  2. 烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒一下。

  3. 接着,合入秀珍菇翻炒翻炒至青菜断生。

  4. 然后,加适量的盐。

  5. 调味炒匀,即可


  

蕃茄青瓜秀

蕃茄青瓜秀做法
   材料:
   蕃茄一个,黄瓜一根,奶酪一片
  
   做法:
  

  1.蕃茄横切成片,奶酪切片,放在蕃茄上面

  2.黄瓜去皮,用工具刨成长丝,放在奶酪上。


  

逍遥白玉瓜

逍遥白玉瓜做法
   材料:
   药材当归7.5克、茯苓7.5克、薄荷5克食材冬瓜300克、葱1根、姜3片调味料盐、米酒各适量
  
   做法:
  

  1、药材用水250毫升熬成药汁200毫升备用;冬瓜洗净、去皮后切大块;葱切段备用。

  2、药汁、食材加水适量放入锅内,用大火煮滚后,改用小火煮10分钟。

  3、最后加盐、米酒调味即可。

  药材与食材功效

  药材:

  本方由逍遥散之主要药材(当归、茯苓、荷、白芍、柴胡、白术、甘草和姜等配制而成。自古以来,逍遥散即为调肝解郁之名方,其中的当归、茯苓和薄荷有疏肝气、养血、健脾的作用。

  食材:

  冬瓜行水利湿、去油腻,长期食用可使人瘦,素称“减肥瓜”,是减肥的好食品之一。


  

蟹柳烧玉瓜

蟹柳烧玉瓜做法
   材料:
   蟹足棒100克,冬瓜250克,绿椒、葱花各少许。调料精盐1小匙,味精1/2小匙,糖1/2小匙,水淀粉适量,色拉油2大匙。
  
   做法:
  

  1、冬瓜切4厘米长的条,蟹足棒、绿椒切同样长的条,一起焯水备用。

  2、锅内入底油,加葱花炝锅,放入冬瓜、绿椒、蟹足棒翻炒,加入调料,用水淀粉勾芡,淋明油即成。

  材料替换

  用虾仁替换蟹棒,称为虾仁烧冬瓜。

  口味变化

  调味料中加入海米末、干贝丝、虾子,称为海三鲜烧冬瓜。只增加海米,称为海米烧冬瓜。


  

韭菜花炒雞蛋

韭菜花炒雞蛋做法
   材料:
   土雞蛋3只,韭菜花約2兩,鹽,糖,麻油
  
   做法:
  

  1、雞蛋攪勻,熱鍋熱油入雞蛋爆炒,盛起來放一邊待用;

  2、韭菜花洗淨切成7-8分長,借炒雞蛋的余油急炒,斷生即可;

  3、加入炒好的雞蛋,入鹽、少許糖,最后滴幾點麻油,裝盤。


  

爆炒雞丁茄子

爆炒雞丁茄子做法
   材料:
   食材明細 :
  
   做法:
  

  1 : 腌製雞胸肉 >雞胸肉 , 鹽 , 胡椒粉 , XO醬 ,

  米酒 , 太白粉順序放入之後 ,

  放在冰箱裡20分至30分鐘。

  2 : 茄子 , 青椒 >切成丁 。

  蒜 , 姜 , 生辣椒 > 剁碎 。

  3 : 起油鍋 。

  4 : 腌製雞胸肉倒入 , 以中火炒至八分熟 。

  5 : 接著倒入蒜 , 姜 ,生辣椒炒熟 。

  6 : 緊接著放入甜麵醬 , 醬油 。

  7 : 順序茄子倒入加點水煮至九分熟 。

  8 : 放入青椒稍微攪拌即可 。

  9 : 裝盤 。

小诀窍

  心得後語 :

  腌製時間是為了讓雞胸肉入味 , 口感更加 。


  

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