茅根竹蔗荸荠汤
材料:
鲜茅根100克~200克,竹蔗200克~400克,荸荠300克。
做法:
每次用鲜茅根100克~200克,竹蔗200克~400克,洗净连皮的荸荠300克,煎水代茶饮,一天内分数次喝完。
茅根竹蔗荸荠汤
材料:
鲜茅根100克~200克,竹蔗200克~400克,荸荠300克。
做法:
每次用鲜茅根100克~200克,竹蔗200克~400克,洗净连皮的荸荠300克,煎水代茶饮,一天内分数次喝完。
甘蔗荸荠茅根汤
材料:
甘蔗500克,荸荠200克,茅根50克。
做法:
将荸荠洗净、不去皮、切开,甘蔗切成小块,同茅根加水适量共煎汤即可。
茅根竹蔗煲五花肉
材料:
茅根,芦苇根,竹蔗,马蹄,胡萝卜,五花肉,盐适量,鸡精适量
做法:
1.将所有配料洗净切好。
2.五花肉不用切。
3.入锅烧开后文火慢炖2-3小时调味即可。
红萝卜茅根竹蔗马蹄水
材料:
红萝卜1根,茅根100克,竹蔗3节,马蹄5个,盐适量
做法:
1.红萝卜去皮洗净切块;茅根洗净后剪短、竹蔗洗净切成小段、马蹄去皮洗净。
2.将红萝卜、茅根、竹蔗、马蹄放入电砂煲中,加入适量清水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
茅根竹蔗猪骨汤
材料:
猪骨,茅根适量,竹蔗适量,马蹄适量,蜜枣适量,盐适量
做法:
1.将竹蔗洗净刨开切段,马蹄去皮,茅根洗净。
2.与猪骨一起入锅加水烧开,文火煮2小时下盐调味就行了,甜甜爽爽,天然的味道,好喝。
茅根竹蔗水
材料:
鲜茅根50克,无花果3颗,竹蔗500克,连皮马蹄500克,红萝卜1根
做法:
1.把所有材料洗干净,竹蔗砍成小段,对半再剖开,马蹄切去头和底部,红萝卜切成大块
2.把所有材料放进锅里,放清水约10碗.
3.大火烧开15分钟后,转小火再煮30分钟 即可熄火.
4.把汤渣捞出,喝不完的可以放到冰箱里.当清凉饮料喝.
小诀窍
P.S:喜欢甜味较重的朋友,可以放一小块冰糖同煮.
茅根竹蔗大骨汤
材料:
猪筒骨,茅根,竹蔗,姜,盐
做法:
1.茅根洗净,绕成一扎。
2.竹蔗洗净,每小根切成4份。
3.猪筒骨洗净,用开水煮2—3分钟。
4.锅内放清水煮开,放猪筒骨大火烧开10分钟。
5.放茅根、竹蔗、姜,煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即可。
茅根竹蔗荼
材料:
白茅根50~100克,竹蔗100~300克。
做法:
共煎汤。代茶饮。
茅根竹蔗萝卜马蹄水
材料:
鲜茅根2两,竹蔗半斤,胡萝卜1个,马蹄半斤
做法:
1.全部材料洗干净,马蹄可以削皮,如果不削皮的话,要用刷子刷干净
2.竹蔗切成小块,茅根折成段,胡萝卜滚刀切块,马蹄一个切成两半
3.所有材料加入6碗水,大火煮开后,转中小火煲50分钟就可以啦
4.清热润肺,下火去燥的汤水,多喝点,吃再多的瓜子也不怕啦
白茅根竹蔗葛根糖水
材料:
雪梨干 20克
做法:
1. 准备好 要的配料表:雪梨干、竹庶、茅根、无花果、蜜枣、葛根、海底椰
2.所有材料用清水一起泡洗30分钟。
3.材料泡洗透后,倒去泡材料的水不要了。换新的清水。
4。因为不喜欢加糖,喜欢天然清甜些,我再加一个新鲜的雪梨,切成丁。
5.用一个砂锅(或其它锅都行哦),放满清水,材料倒进去。
6.雪梨也倒进去一起。
7.煮开后再转小火煮1小时左右就行了哦。
8.因为我的锅比较小,所以煮开后没有把盖全部盖上,留少少开口,以免滚出来。
9。煮开一小时了,终于煮好了。一碗浑天然的材料终于煮好了。
10.雪梨干煮好,如是新鲜的一样。
11.小孩也非常喜欢喝这款糖水,虽然不加糖,但加了一个雪梨喝起来清清甜甜的。是夏天一碗非常清热的甜品。
12.雪梨已被宝宝拿起来就吃了。
13。竹庶硬硬的,但小孩都要拿出来咬一口。咬不动的。大人如果牙好就可以咬一下,很清甜哦