龙眼猪骨炖乌龟
材料:
龙眼肉30克,猪脊骨300克,乌龟1只(约150-250克)。
做法:
将猪脊骨斩细。用沸水烫乌龟,使其排尽尿液,截去头爪,去除内脏,洗净切块。加适量水久熬,少量盐调味分次服用。
龙眼猪骨炖乌龟
材料:
龙眼肉30克,猪脊骨300克,乌龟1只(约150-250克)。
做法:
将猪脊骨斩细。用沸水烫乌龟,使其排尽尿液,截去头爪,去除内脏,洗净切块。加适量水久熬,少量盐调味分次服用。
参芪龙眼猪心汤
材料:
人参10克,黄芪20克,龙眼肉15克,猪心1个。
做法:
猪心剖开,洗净切片;人参,黄芪洗净切片。将以上两物共入锅,加清水适量,先用武火煮沸,再用文火煲1~2小时即可,食猪心,龙眼肉,饮汤。
炖乌龟
材料:
乌龟250-500g,调料适量。
做法:
将乌龟去头和内脏,切成小块,先用油炒,然后加姜、葱等佐料和少量水。以小火炖至熟烂。
食肉饮汤,分早晚食用,常吃。
玉米须炖乌龟
材料:
玉米须150克,乌龟1只(约150克)。
做法:
乌龟去杂,洗净,加入料酒,姜少许,合玉米须一起炖煮至烂,去玉米须,喝汤吃龟肉。
附子熟地炖乌龟
材料:
制附子15克,熟地黄20克,山药20克,枸杞子20克,鹿角胶10克,制菟丝子15克,姜汁炒杜仲15克,炒山茱萸15克,当归20克,肉桂9克,料酒10克,老龟1只(1000克),鸡肉200克,盐5克,味精3克,胡椒粉3克,姜5克,葱10克,上汤2800毫升,鸡油25克。
做法:
1、将以上药物洗干净,装入纱布袋内,扎紧口;将老龟宰杀后,去头、尾及肠杂;姜拍松,葱切段;鸡肉洗净,切3厘米见方的块状。
2、将药袋、鸡肉、老龟、姜、葱、料酒、上汤同放炖锅内,置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入盐、鸡油、味精、胡椒粉即成。
每日1次,佐餐食用。
熟地黄柏炖乌龟
材料:
熟地黄30克,黄柏10克,知母20克,乌龟1只(500克),料酒10克,盐4克,味精3克,姜5克,葱10克,胡搬粉3克,鸡油25克,上汤1800毫升。
做法:
1、将以上药物炮制后,洗净,放入纱布袋内,扎紧口;龟宰杀后,去头、尾、内脏,留龟板、龟壳;姜切片,葱切段。
2、将龟、药包、姜、葱、料酒、上汤同放炖锅内,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、鸡油、胡椒粉即成。
每日1次,佐餐食用。
土茯苓炖乌龟
材料:
鲜土茯苓250克,乌龟1只(约500克),生姜2片
做法:
1、先将乌龟用开水烫死后剖杀,去除内脏,洗净血污,砍成粗块备用。
2、茯苓洗净切块,生姜洗净。
3、以上汤料准备就绪后,同放进炖盅内,加适量清水,隔水炖3~4小时。待温后,调味饮食。
凤眼猪肝
材料:
主料:猪肝1500克,肥膘肉250克,调料:盐50克,发酵粉1克,五香粉2克,白酒15克,酱油50克
做法:
1.将猪肝去筋,保持肝叶完整,分成4块,再与精盐、火硝、白酒、酱油、五香粉拌匀腌渍两天(中途翻动一次),然后取出挂通风处晾干水分;把猪肥膘肉切成12厘米长、2厘米粗的条;用尖刀顺肝叶戳一条深1.3厘米长的刀口,将猪肥膘条镶入刀口里,挂通风处晾约10天。
2.食用之前取肝叶洗净,入笼蒸约20分钟至熟,取出晾凉,横肝叶切薄片盛盘即成。
小诀窍
健康提示:
本品具有补气健脾,消除疳积之功效。
食物相克:
猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
补眼猪肝汤
材料:
枸杞子5钱,红萝卜200克、猪肝100克、姜丝10克、盐适量。
做法:
1、红萝卜和猪肝洗净、切片;枸杞子冲净沥干,备用。
2、锅内加适量水,以大火煮沸,先放红萝卜煮熟,再放猪肝片汆烫熟(不要煮太久,否则太老),最后加入枸杞子、姜丝、盐即可。
猪骨炖黄豆
材料:
猪骨500克,黄豆100克,黄酒、精盐各适量。
做法:
(1)、将猪骨洗净,捶碎;黄豆洗净。
(2)、锅置火上,放适量清水、猪骨、黄豆、黄酒,熬炖至黄豆烂熟,放入精盐调味即成。
(3)、汤鲜香,清淡。