川椒黄酒
材料:
川椒30克,黄酒500毫升。
做法:
将川椒炒后用黄酒浸泡2~3日。
每日早、晚各服1次,每服10毫升。
川椒黄酒
材料:
川椒30克,黄酒500毫升。
做法:
将川椒炒后用黄酒浸泡2~3日。
每日早、晚各服1次,每服10毫升。
泰椒黄金虾
材料:
主料:罗氏虾,泰国干辣椒,咸蛋黄,尖青椒,蒜蓉,盐,鸡精。
做法:
1、剪去罗氏虾的虾须,虾身纵分为二,洗净晾干后,放入油锅炸至金黄色,捞起待用;
2、将泰椒放入热水浸5分钟,变软后捞起;
3、把咸蛋黄蒸熟、压碎,尖青椒切圈,用滚油烫过后,捞起,起装饰作用;
4、烧热锅后,将蒜蓉、泰椒倒入炒香,再加入虾和咸蛋黄炒匀后,出锅,最后在菜面洒上几个椒圈,即可。
贴士:泰椒主要起调味的作用,如果买不到,也可用其他干辣椒代替。
尖椒黄瓜条
材料:
主料:黄瓜红尖椒盐,鸡精,葱,姜,白糖,白醋,高汤,水淀粉,香油,食用油
做法:
1、将黄瓜洗净去籽切成5公分条,放入适量盐腌制3分钟;
2、红尖椒去籽、去蒂洗净切成丝,葱、姜洗净切成丝;
3、坐锅点火放入油,油温4成热时,倒入葱姜丝、红椒丝、炒出香味时放入黄瓜条爆炒,加入白糖、少许高汤、白醋、水淀粉勾薄芡,淋入香油出锅即可。
贴士:选择黄瓜:以长短适中,粗细适度,皮薄肉厚,瓤小,质地脆嫩,味道清香为佳;黄瓜是夏秋之季时令蔬菜,要急火快炒,否则黄瓜就不脆嫩了。
泡椒黄辣丁
材料:
黄辣丁,,高汤,泡椒,姜,葱,蒜
做法:
1、蒜下锅炒香,加泡椒翻炒片刻后,加高汤烧滚;
2、加入黄辣丁、各种调味(按自己口味加),小火烧3-5分钟即可。
醋椒黄花鱼
材料:
主料黄花鱼配料葱、姜丝、香菜段调料盐、味精、糖、醋、胡椒粉、花生油、花椒油、上汤
做法:
1.黄花鱼处理干净。
2.锅中加油,爆香葱、姜,将鱼两面煎一下,加入上汤,调味。
3.中火炖熟,加胡椒粉、香菜段、花椒油即可。
小诀窍
特点
酸辣适中,汤鲜肉嫩,清淡开胃。
辣椒黄豆烧猪肉
材料:
小尖红辣椒5个,黄豆120克,猪肉250克,生姜末、料酒、精盐、味精、白糖各适量。
做法:
①将小尖红辣椒洗净,去籽,切成细末备用。
②将黄豆洗净,用清水浸泡6小时备用。
③将猪肉洗净,切成小块,放入锅中,加入生姜片、清水适量,先用旺火烧沸后,撇去浮沫,加入料酒,再煮1-2分钟后,放入备好的红辣椒末、黄豆及适量的精盐、白糖,烧沸后改用小火煨煮至黄豆、猪肉酥烂,再调入味精调味后即成。
青椒黄瓜炒肉
材料:
原料:鲜肉,青椒,黄瓜
做法:
1:黄瓜洗净切菱形片
2:青椒洗净斜刀切小段
3:肉切薄片
4:锅内热油放八角,再放肉片断生
5:下葱花爆香,淋点味极鲜
6:依次放入切好的黄瓜与青椒略炒片刻。加盐、鸡精调味即可
蚯蚓胡椒黄豆
材料:
蚯蚓干30克,白胡椒15克,黄豆250克,盐、黄酒、姜各适量。
做法:
将黄豆淘洗净,姜洗净拍破。把全部用料一齐放入高压锅内,加清水适量,煮至黄豆酥烂、汤汁水已干,取出黄豆晒干或烘干,晾凉瓶贮。
每次食黄豆20~30粒,每日2次。
青椒黄瓜炒鸡蛋
材料:
青椒2个,黄瓜1根,鸡蛋2个,葱花适量
做法:
1、炝锅;
2、先炒青椒,然后炒黄瓜,放盐;
3、最后放鸡蛋就好啦!够简单吧!前前后后不超过10分钟!
剁椒黄花鸦片鱼
材料:
鸦片鱼(鲆鱼 比目鱼) 黄花菜 剁椒 蒸鱼豉油 老姜
做法:
1:鸦片鱼去鳞去鳃去内脏剪去鱼鳍及鱼尾洗净 放料酒 姜腌20分钟
2:黄花菜清水泡开 摘去根蒂冲洗数次挤干水份 沸水煮2分钟捞出沥干水份
3:炒锅烧热放入剁椒 黄花菜翻炒3分钟出锅 均匀铺在鸦片鱼身上 淋上蒸鱼豉油
4:蒸锅放水烧开 隔水放入鸦片鱼中火蒸20分钟即可
注:鸦片鱼是鲆鱼的别名之一 为硬骨鱼纲 鲆科 是比目鱼的一类 对软化血管 降低血脂 能补虚益气 健脑 延缓衰老有着极为重要的作用 多食动气
鸦片鱼属海鱼 不建议放盐 剁椒和蒸鱼豉油里也含盐份需控制用量
黄花菜性味甘凉 有止血 消炎 清热 利湿 消食 明目 安神等功效 养血平肝 利尿消肿 有健脑抗衰功能 是预防高血脂和延缓机体衰老的佳选