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黑豆首乌鳝鱼汤

时间:2021-03-08  2021-03-08  汤类  手机阅读
黑豆首乌鳝鱼汤做法
   材料:
   黄鳝100克,黑豆90克,何首乌9克,红枣,生姜。食盐、味精各少许。
  
   做法:
  

  1、将泡好的黑豆洗净,黄鳝去除内脏洗净,用开水焯;

  2、何首乌、红枣、生姜分别洗净;

  3、将全部原料一齐放人沙锅内,加清水适量;

  4、开大火煮沸后,改用文火煲2~3小时,加食盐、味精即可。


  

黑豆首乌鳝鱼汤

黑豆首乌鳝鱼汤做法
   材料:
   黄鳝100克,黑豆90克,何首乌9克,红枣,生姜。食盐、味精各少许。
  
   做法:
  

  1、将泡好的黑豆洗净,黄鳝去除内脏洗净,用开水焯;

  2、何首乌、红枣、生姜分别洗净;

  3、将全部原料一齐放人沙锅内,加清水适量;

  4、开大火煮沸后,改用文火煲2~3小时,加食盐、味精即可。


  

黑豆首乌塘虱鱼汤


   材料:
   塘虱鱼1条(约90克),黑豆60克,制何首乌15克,龙眼肉(桂圆)15克,珠兰、精盐、味精、生姜、大葱各适量。
  
   做法:
  

  将塘虱鱼洗净,去鳃及肠杂;何首乌、龙眼肉、生姜洗净;黑豆洗净,用清水浸渍3小时。把全部用料(除珠兰外)一起放入锅内,加黑豆、水适量,武火煮沸后,文火煮3小时,加入珠兰,再煮半小时,调味即可。


  

黑豆首乌饮


   材料:
   黑豆30克,何首乌30克。
  
   做法:
  

  1、将黑豆、何首乌洗净,放入瓷杯中,再将清水300毫升倒入瓷杯里。

  2、将瓷杯上笼蒸45分钟即成。


  

赤豆首乌羊肉汤


   材料:
   赤小豆30克,何首乌50克,羊肉250克。
  
   做法:
  

  羊肉洗净,切成小块,与赤小豆,何首乌共入锅,加清水适量,用武火煮沸后改用文火炖至羊肉熟烂,调味后食用。食肉饮汤,分次食完。


  

鸡丝鳝鱼汤

鸡丝鳝鱼汤做法
   材料:
   用料鸡丝100克,鳝鱼丝150克,鸡蛋清2个,湿淀粉、精盐、酱油、香醋、葱姜丝、白胡椒粉、香油、清汤各适量。
  
   做法:
  

  1、精盐、蛋清、湿淀粉、白胡椒粉拌匀成糊,将鳝鱼丝、鸡丝分别抓匀上浆。

  2、锅内放清汤,加精盐、酱油、香醋,旺火烧开,放入鳝鱼丝、鸡丝、姜丝烧开,用湿淀粉勾芡,撒入白胡椒粉,葱姜丝,淋上香油即成。

  功效

  活血养血,润泽肌肤。鳝鱼性温味甘,有补中益气、明目、解毒之功效。


  

鳝鱼汤


   材料:
   鳝鱼约250克,食盐、酱油、味精各适量。
  
   做法:
  

  鳝鱼约250克,剖腹去内脏,剔除骨头后,用菜油炒熟加入食盐、酱油、味精等,即可食用。或将鳝鱼切成一寸长段,用菜油稍炒,加盐,入汤久煮,食肉汤。连服2天后,第3天便血停止,肛门处无不适。


  

怀山药鳝鱼汤


   材料:
   鳝鱼1条,怀山药38克,枸杞子38克,肉苁蓉10克,黄芪10克,巴戟天10克,食盐少许。
  
   做法:
  

  将鳝鱼先用沸水拖过,以去掉鳝鱼身上的潺,使鳝鱼体内血液凝结。拖过水后,才可以剖开蟮鱼肚,取出肠脏,伹不要去掉鳝鱼体内的血。将洗好的鳝鱼切成段,用姜丝和绍酒拌匀放入炖盅,放入黄芪、枸杞了、肉苁蓉,巴戟天,加入清水,如能饮酒的,可加入酒与水各半。隔水炖4小时,放少量食盐便可以食用。


  

党参红枣鳝鱼汤


   材料:
   黄鳝250克,党参12克,陈皮3克,红枣5枚,生姜4片。
  
   做法:
  

  将黄鳝活杀,去内脏,洗净切段,用开水脱去血水。把全部用料放入锅内,加水适量,武火煮沸后,文火煮1-2小时,调味即可。


  

黄芪鳝鱼汤


   材料:
   鳝鱼500克,黄芪20克,红枣5个,生姜、油、盐等适量。
  
   做法:
  

  黄芪、生姜、红枣洗净,鳝鱼去肠杂,洗净,切成约3厘米长段;铁锅置火上,加适量油,烧至六成热,放入鳝鱼段、生姜,炒至半熟,加适量清水,放入全部用料,武火煮沸后,改文火煲1~2小时,调味食用。


  

白鳝鱼汤


   材料:
   白鳝鱼1条,川贝6克,百合15克,百部6克,茅根10克。
  
   做法:
  

  取500克重的白鳝鱼1条去内脏洗净,与川贝6克、百合15克、百部6克、茅根10克,共放砂锅中,加水炖汤,待鱼熟后去药渣,调味吃鱼喝汤。也可取250克重白鳝鱼1条,去内脏洗净,加百合、百部各10克、沙参6克。炖汤去药渣,调味吃鱼,喝汤。


  

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