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柴鱼花生粥

时间:2021-03-13  2021-03-13  鱼类  手机阅读
柴鱼花生粥做法
   材料:
   柴鱼干1条,花生米150克,大米
  
   做法:
  

  1、先将柴鱼干头部敲碎,浸泡一个小时左右,洗净切块。

  2、将切好的柴鱼干、洗净的花生米、大米一起放锅里大火煮一小时,再文火煮半小时。

  3、放入盐和自己喜欢的调料就可以啦!


  

柴鱼花生粥

柴鱼花生粥做法
   材料:
   柴鱼干1条,花生米150克,大米
  
   做法:
  

  1、先将柴鱼干头部敲碎,浸泡一个小时左右,洗净切块。

  2、将切好的柴鱼干、洗净的花生米、大米一起放锅里大火煮一小时,再文火煮半小时。

  3、放入盐和自己喜欢的调料就可以啦!


  

柴鱼花生麦粥

柴鱼花生麦粥做法
   材料:
   米0.08勺,燕麦0.08勺,荞麦0.08勺,小麦0.08勺,花生仁100克,柴鱼肉100克
  
   做法:
  

  1.将米、麦及花生仁洗净后用水浸1小时。柴鱼肉洗净备用。

  2.将米、麦、花生仁、柴鱼肉放入电砂锅中,加入1.5升水,煲2小时即可。

小诀窍

  米、燕麦、荞麦、小麦合共1/3米勺。


  

柴鱼花生猪骨粥


   材料:
   柴鱼2条,花生仁60克,猪骨500克,粳米150克,芫荽适量,葱2根。
  
   做法:
  

  将柴鱼洗净,取其鱼肉,切成小块;猪骨洗净,斩小块,与花生仁一起放入锅煮沸半小时,放入柴鱼和洗净的粳米,用文火煲成粥,最后撒上洗净切碎的芫荽、葱花煮沸,调味即可。

  每日2次,早晚服食。


  

柴鱼花浸渍茄片

柴鱼花浸渍茄片做法
   材料:
   材料:
  
   做法:
  

  1.茄子纵切0.5mm的长片,加一勺盐抓一下,放置30分钟

  2.30分钟后,会有很多水盐渍出来,尽量把水分挤干--这个时候茄子已经软软的了~~

  3.平底锅里放一小勺油,或者不放,把茄子片平铺,烤到表面有些金黄--放油和不放油,我两种都试过。这里放油的口感会比较润泽一些,不放油更加清爽,看你的喜欢,所以说是几乎不放油,呵呵。

  4.昆布つゆ加冷水,大概1:2的比例,然后把烤好的茄子片放入,浸渍30分钟

  5.拿出后可以直接吃,也可以做个漂亮的小造型。把茄片排列在碗底,中间也塞实,然后倒扣在盘子里就可以了,最后撒上柴鱼片就可以啦^_^


  

小鱼花生

小鱼花生做法
   材料:
   丁香鱼干150克,蒜香花生200克,葱4根,辣椒2根,蒜仁20克,酱油2大匙,细糖1大匙,水2大匙,香油2大匙
  
   做法:
  

  1.丁香鱼干用温开水浸泡3分钟后沥干;葱切段、辣椒切细、蒜仁切碎备用。

  2.热锅,放入少许的油,放入葱段、辣椒、蒜仁碎以小火爆香,再放入作法1的丁香鱼干,以中火炒约10秒至水分略干。

  3.加入酱油、水及细糖,再以小火炒约2分钟至水分收干,加入蒜香花生炒匀后加入香油即可。


  

小鱼花生

小鱼花生做法
   材料:
   吻仔鱼4两,辣椒1根,葱2支,蒜头3粒,蒜茸花生3两,盐少许,味素少许,糖少许,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.吻仔鱼洗净沥干水份;辣椒、葱、蒜头切成碎末状备用。

  2.热锅,放入约可盖过吻仔鱼的油量,再放入吻仔鱼以中大火炸50秒至呈现略显酥脆时,捞起沥干油脂。

  3.将作法2的油锅,只留下约1大匙的热油后,加入辣椒末、葱末、蒜头末爆香,再继续放入作法2的吻仔鱼、蒜茸花生和所有的调味料快速拌炒入味即可。


  

小鱼花生

小鱼花生做法
   材料:
   吻仔鱼150公克,花生米150公克,葱花少许,蒜末少许,辣椒末少许,盐1小匙,糖1/2小匙,胡椒粉1小匙
  
   做法:
  

  1.将吻仔鱼放入180℃油锅中,以中火炸约3分钟至表面呈金黄色,捞起沥油备用。

  2.热1大匙油,先爆香葱花、蒜末与辣椒末,再加入调味料、花生米与吻仔鱼,快速拌炒至均匀入味即可。


  

小鱼花生

小鱼花生做法
   材料:
   小鱼100g,花生150g,鲜尖椒1只,大葱1/2根,老姜适量,盐1茶匙5g,鸡精1/2茶匙3g,油2碗30ml)
  
   做法:
  

  1、大葱、鲜尖椒及老姜切碎粒。

  2、花生用温水浸泡10分钟后剥去红衣,沥干水分。

  3、中火加热炸锅中的油至八成热(油微微冒烟),将洗净吸干水分的的小鱼入锅拨散,炸约5-8分钟,感觉小鱼酥脆后捞出沥干油分。

  4、油锅略晾凉后,改小火加热,将花生入锅慢炸,并不断用铲子拌拨避免加热不均匀。

  5、待花生的颜色变金黄色,即捞出沥干油分。

  6、另中火加热净炒锅中的少许油,先将大葱粒、尖椒粒和姜粒爆香,再将炸好的花生、小鱼与盐和鸡精拌炒均匀即可。

小诀窍

  1、花生在刚刚炸好时的颜色会比晾凉后的颜色要浅,所以要用小火慢炸,随时观察花生的颜色变化,避免炸过、炸糊。

  2、如果喜欢辣味,还可以调入少许干辣椒碎。


  

银鱼花生

银鱼花生做法
   材料:
   主料银鱼干100克,花生150克。辅料香菜15克。调料色拉油适量,精盐10克,味精3克,葱丁15克,香油5克,味达美酱油5克。
  
   做法:
  

  1、先将花生米用清水洗净,然后锅放入油上火,油热后放入花生米,炸成金红色捞出,银鱼干用温油炸酥捞出。

  2、将银鱼干、花生米、葱丁加精盐、酱油、味精、香油拌匀,香菜点缀即可装盘上桌。

小诀窍

  特点

  鲜香酥脆。


  

章鱼花生米


   材料:
   章鱼(又名真蛸、八脚鱼)干50克,花生米50克,猪油适量。
  
   做法:
  

  将章鱼干洗净,加花生米及少许猪油后,加适量水同炖烂熟,用食盐调味。每日一服,至奶水充足时为止。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a103548.html

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