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水蟹苦瓜汤

时间:2019-11-27  2019-11-27  汤类  手机阅读
水蟹苦瓜汤做法
   材料:
   水蟹两只,苦瓜一条,姜三片,油,绍酒,清水,盐,味精
  
   做法:
  

  1.水蟹杀洗干净,苦瓜切薄片,姜切片.

  2.水蟹杀洗干净,苦瓜切薄片,姜切片.

  3.倒入水蟹,攒入绍酒炒出香味.

  4.炒出香味后就可以注入清水,用中火煮至汤汁变白.

  5.加入苦瓜片煮透,调入盐,味精即可.

小诀窍

  【提示】 苦瓜跟蟹都是寒凉的东西,怕寒凉的可以放一点胡椒或多放点姜片。 凉瓜又名苦瓜,别看它长相疙疙瘩瘩,其实营养丰富益处多多。传统医学认为,苦瓜生食清暑泻火,解热除烦;熟食养血滋肝,润脾补肾,能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。能缓解热病烦渴、中暑发热、痢疾、痱子等。每百克苦瓜中维生素C的含量就高达84毫克,约为冬瓜的5倍、黄瓜的14倍,南瓜的21倍,居瓜类之冠。


  

水蟹苦瓜汤

水蟹苦瓜汤做法
   材料:
   水蟹两只,苦瓜一条,姜三片,油,绍酒,清水,盐,味精
  
   做法:
  

  1.水蟹杀洗干净,苦瓜切薄片,姜切片.

  2.水蟹杀洗干净,苦瓜切薄片,姜切片.

  3.倒入水蟹,攒入绍酒炒出香味.

  4.炒出香味后就可以注入清水,用中火煮至汤汁变白.

  5.加入苦瓜片煮透,调入盐,味精即可.

小诀窍

  【提示】 苦瓜跟蟹都是寒凉的东西,怕寒凉的可以放一点胡椒或多放点姜片。 凉瓜又名苦瓜,别看它长相疙疙瘩瘩,其实营养丰富益处多多。传统医学认为,苦瓜生食清暑泻火,解热除烦;熟食养血滋肝,润脾补肾,能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。能缓解热病烦渴、中暑发热、痢疾、痱子等。每百克苦瓜中维生素C的含量就高达84毫克,约为冬瓜的5倍、黄瓜的14倍,南瓜的21倍,居瓜类之冠。


  

花蟹苦瓜汤

花蟹苦瓜汤做法
   材料:
   花蟹三只,鸡精一匙,盐一小匙,苦瓜一个,排骨六小块,蒜四到五瓣
  
   做法:
  

  1.花蟹洗净并去除内脏(一定要现杀先煮,不可吃死蟹,不然会引起腹泻),蒜拍碎,苦瓜去囊切薄片。

  2.锅内放有加热后先放蒜爆香,接着放入蟹和排骨翻炒片刻加水至煮沸,接着放入苦瓜煮沸。

  3.将煮沸的汤放入紫砂煲煲一小时,加盐和几经调味即可。


  

大闸蟹苦瓜汤

大闸蟹苦瓜汤做法
   材料:
   大闸蟹四只,猪小排四段,苦瓜一个,蒜五瓣,盐一小匙
  
   做法:
  

  1.大闸蟹洗净并除内脏,猪小排洗净,蒜切末,苦瓜去囊切薄片。

  2.锅内放油加热后,放入蒜爆香,再放入猪小排、大闸蟹、翻炒片刻加水盖过一点,并放入苦瓜煮沸。

  3.放入紫砂锅中在炖一小时在加盐和鸡精调味即成。


  

大闸蟹苦瓜汤

大闸蟹苦瓜汤做法
   材料:
   材料:阳澄湖大闸蟹,猪小排,苦瓜,蒜,精盐
  
   做法:
  

  1.大闸蟹洗净并除内脏,猪小排洗净,蒜切末,苦瓜去囊切薄片。

  2.锅内放油加热后,放入蒜爆香,再放入猪小排、大闸蟹、翻炒片刻加水盖过一点,并放入苦瓜煮沸。

  3.放入紫砂锅中在炖一小时在加盐和鸡精调味即成。

  转自:北京阳澄湖大闸蟹www.tuanxie.cn


  

水蟹冬瓜汤

水蟹冬瓜汤做法
   材料:
   螃蟹,冬瓜
  
   做法:
  

  1、螃蟹洗净,冬瓜切块;

  2、一起入锅煮熟就行了,鲜美无比出锅前加盐调味。


  

水蟹粥

水蟹粥做法
   材料:
   米粥适量,蟹适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.准备拿去煮的蟹,好可怜啊,不过不杀了它,拿有我们好吃的呢?

  2.煮好咯,记得等粥煮好才放蟹下去啊,大约在煲个20来分钟就可以了


  

清蒸水蟹

清蒸水蟹做法
   材料:
   水蟹3只
  
   做法:
  

  1.将水蟹洗净。

  2.用筷子在它腹部插一下干掉它后让它躺在盘子里。

  3.入锅蒸熟即可。

小诀窍

  躺着是不让它体内的汁液浪费掉,水蟹的肉不多,但汁液之鲜美-----啊!无可抵挡。


  

水瓜水蟹汤

水瓜水蟹汤做法
   材料:
   水蟹2只,水瓜2根,姜适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将水瓜去皮滚刀切好。

  2.下锅稍炒,加水烧开。

  3.然后移至汤锅,加入螃蟹、姜片煮十分钟,加盐调味就好。这汤。。。。鲜啊!


  

水蟹榨菜汤

水蟹榨菜汤做法
   材料:
   水蟹1只约300g,海虾5只,大榨菜1头,姜3片,大蒜5瓣,盐1茶匙5g,黄酒1汤匙15ml,油2汤匙30ml,白胡椒碎1茶匙5g,九层塔叶少许
  
   做法:
  

  1、水蟹刷洗干净,然后斩成两半,再去除蟹腮。

  2、海虾剪去须、脚,再从背部切开剔去虾肠。

  3、榨菜洗净,切成0.5cm厚的薄片。

  4、中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将大蒜瓣放入小火慢慢煎至成金黄色。

  5、然后再将姜片放入爆香,随后放入水蟹爆炒片刻,再调入黄酒、白胡椒碎、盐和适量沸水,大火烧滚5分钟。

  6、将榨菜片和海虾放入烫熟,再转小火煮10分钟,最后缀以九层塔叶即可。

小诀窍

  1、所用的大榨菜头是指那种没有用辣椒的咸味腌渍榨菜,口感会单纯很多。

  2、这道汤由于白胡椒的加入,在寒冷的冬季倍添暖意。


  

黄耳金瓜水蟹粥

黄耳金瓜水蟹粥做法
   材料:
   调料:姜丝10克,葱花2克,盐5克。
  
   做法:
  

  1、黄耳用清水浸泡20分钟至涨开,取出控水切成重约3克的小片。

  2、金瓜刨皮,上笼大火蒸30分钟至熟,取出入搅拌机搅拌成金瓜蓉,水蟹宰杀治净。

  3、沙煲内放入明火白粥猛火煲滚,放入姜丝、黄耳、水蟹、金瓜蓉小火滚5分钟至刚熟,入盐调味,上台时撒上葱花即可。

小诀窍

  特点:色彩金黄,蟹味鲜甜。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a11560.html

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