荔枝马蹄火龙果汁糖水
材料:
马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量
做法:
1、荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好。
2、荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用。
3、红肉火龙果去皮取汁备用。
4、锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。
5、大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。
6、放入冰糖再炖煮5分钟。
7、糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。
荔枝马蹄火龙果汁糖水
材料:
马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量
做法:
1、荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好。
2、荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用。
3、红肉火龙果去皮取汁备用。
4、锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。
5、大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。
6、放入冰糖再炖煮5分钟。
7、糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。
简单果汁@@美白减肥排毒抗衰老~~火龙果汁
材料:
原料:火龙果 2粒 、冰水-20ml
做法:
做法:
1)火龙果剥皮,切小块。
2)将火龙果放进榨汁机。
3)加冰水榨成汁即可。
4)倒入杯里,加入冰块或冰镇更好喝。
火龙果汁
材料:
火龙果3个,冰块适量
做法:
1.火龙果洗净后去皮切块。
2.将火龙果及冰块放入搅拌机中搅拌1分钟即可。
红菜火龙果汁
材料:
火龙果1颗,红菜3片,柠檬1/2颗,冰水120㏄,蜂蜜适量
做法:
1.红菜洗净后切细丝,柠檬洗净去皮后切丁。
2.火龙果剥皮后切丁﹝可将外皮用刀划过再剥,像切柚子皮一样,可减少汁液浪费﹞。
3.将所有蔬果放入果汁机中﹝柠檬可留几块丁状备用﹞,加入冰水。
4.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
5.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
火龙果汁
材料:
火龙果,蜂蜜,水
做法:
1、剥好的火龙果切成小块,把矿泉水也准备好。
2、火龙果放入搅拌机的容器里,放入适量的蜂蜜和水。其实我觉得用勺子自己榨更好哦,不光不破坏纤维,还可以减肥。
3、搅拌时间不要太长,搅完后可以放进冰箱中冰镇一下就好了!
姜汁糖水
材料:
姜50公克,黑糖50公克,二砂糖250公克,水1200㏄
做法:
1.姜洗净后用刀子拍碎或切片备用。
2.取一锅子,放入水份、作法1的姜一起以中火煮滚后,再转小火继续煮20分钟。
3.再加入黑糖、二砂糖继续煮10分钟后,将糖水过滤出来放凉即可。
西米椰汁糖水
材料:
材料分量可以视人数而定:
做法:
1、大火将水煮开,然后倒入西米。
2、西米煮得只有中间一丁点白色就可以关火了,然后先放在锅中10分钟。
3、将西米捞出,然后放在冷水里面,浸8分钟。
4、大火将水煮开(并非步骤1中的水),倒入冷水中的捞出的西米,然后再倒入椰浆,等再糖水再次煮开后放入冰糖,等糖融了就可以啦~
土家腊猪蹄火锅
材料:
腊猪蹄肉1250克,干土豆250克
做法:
1.一、将猪蹄烧皮,烧至于焦黑色,然后刮洗干净,用剁刀将猪蹄剁成合适的小块,再用温水飘洗干净,去掉碎骨末;
2.二、将剁好洗净的猪蹄放入锅中,用大火煮约30分钟,至七成熟;
3.三、将准备好的辅料(萝卜、土豆)等放入锅中,等煮开后放如调料,再用文火煮15分钟
4.四、当辅料熟透以后,放入葱苗,或者香菜,即可起锅。
香辣猪蹄火锅
材料:
原料:猪蹄2只,红薯,油豆皮,木耳,油麦菜,亲亲肠
做法:
1、猪蹄去毛洗净,一分为二再切成块。
2、锅中加入清水,放入猪蹄,加入料酒、葱段、姜片和少量花椒一起大火煮开。
3、开锅后撇去浮沫,捞出猪蹄沥干水分备用。
4、取约2汤勺辣火锅底料,如果喜欢吃辣的可以增加。
5、锅洗净,加入火锅底料。因为底料中含有油份,所以不用在单独放炒菜油了。
6、放入葱段、姜片和八角。
7、中小火炒香锅底。
8、放入猪蹄翻炒数下后,加入生抽、料酒、冰糖。
9、把调料包中所有的干香料混合,放入调料包中。
10、锅中加入热水,因为是吃火锅,所以水量可以多一些,再投入调料包。
11、放入干辣椒同煮,开锅后转小火盖盖子焖煮1个小时。
12、一个小时后,放入盐调味,继续再煮40分钟左右即可。如果汤太少的话可以补充热水。
BATALLE西班牙黑猪蹄火腿
材料:
这道菜,是传统的西班牙餐上圣品,但是恐怕知晓的人并不很多。
做法:
1 可以直接买BATALLE 100克的切片装
撕开真空包装袋后,一片片置在碟子上,稍等10分钟,让火腿充分与空气接触,散发其浓郁香味,口感极佳,入口即融