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多果汁

时间:2021-07-15  2021-07-15  饮品  手机阅读
多果汁做法
   材料:
   橙子半个;柚子半瓣;柠檬三片;蜂蜜半勺
  
   做法:
  

  橙子、柚子、柠檬去皮加蜂蜜榨汁

  注:按个人喜好放橙子、柚子、柠檬和蜂蜜,我喜欢酸的柠檬放的就多了一点...


  

多果汁

多果汁做法
   材料:
   橙子半个;柚子半瓣;柠檬三片;蜂蜜半勺
  
   做法:
  

  橙子、柚子、柠檬去皮加蜂蜜榨汁

  注:按个人喜好放橙子、柚子、柠檬和蜂蜜,我喜欢酸的柠檬放的就多了一点...


  

补充维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁

补充维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁做法
   材料:
   圣女果300克,芒果1个,冰糖5克,冷开水200毫升
  
   做法:
  

  1:将芒果洗干净,去掉外皮去掉核,然后切成小块。

  2:圣女果洗干净,去掉蒂,对半切开就行了。

  3:将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内(我用的是豆浆机,这款豆浆机也可以做果汁)

  ,搅拌成汁即可。

  4:圣女果就是西红柿的另一个品种,它含有大量的维生素C,维生素P及钙,磷,铁,能有效降低胆固醇,预防高血压等作用。


  

简单果汁@@美白减肥排毒抗衰老~~火龙果汁

简单果汁@@美白减肥排毒抗衰老~~火龙果汁做法
   材料:
   原料:火龙果 2粒 、冰水-20ml
  
   做法:
  

  做法:

  1)火龙果剥皮,切小块。

  2)将火龙果放进榨汁机。

  3)加冰水榨成汁即可。

  4)倒入杯里,加入冰块或冰镇更好喝。


  

低糖蔬果汁(芹菜胡萝卜苹果汁)

低糖蔬果汁(芹菜胡萝卜苹果汁)做法
   材料:
   西芹1/2根、苹果1个、胡萝卜1/2根
  
   做法:
  

  1. 西芹洗净切段,苹果和胡萝卜洗净切块;

  2. 所有材料放入榨汁机中榨汁;

  3. 滤掉渣滓,喝果汁即可。


  

桑葚果酱果汁

桑葚果酱果汁做法
   材料:
   桑葚,冰糖(桑葚量的1/3),柠檬半个
  
   做法:
  

  1、桑葚洗净后去掉小枝,加一倍水,加1/3量的冰糖煮至开,加入柠檬汁。

  2.搅拌使桑葚颗粒破碎。

  3.煮开后即可盛出部分汤汁,过滤掉果肉即为桑葚汁,可直接饮用,冷藏后味道清爽甜美。

  4.剩下的果泥继续小火煮至汤水变少接近收干,即桑椹酱,保留大颗粒桑葚口感较好,可制作或搭配各式点心

小诀窍

  洗桑葚需要非常小心,因为那浓到发黑的紫,很容易染到它所触到的任何物体,然后固执地在那里留下印记,不再消失。


  

火龙果汁

火龙果汁做法
   材料:
   火龙果3个,冰块适量
  
   做法:
  

  1.火龙果洗净后去皮切块。

  2.将火龙果及冰块放入搅拌机中搅拌1分钟即可。


  

综合蔬果汁

综合蔬果汁做法
   材料:
   胡萝卜,苹果,桔子汁
  
   做法:
  

  1.准备胡萝卜、苹果、桔子汁。

  2.胡萝卜和苹果洗净,苹果不用去皮,胡萝卜的我还是去了,然后都切成小块。

  3.桔子汁我用的是果粒橙,比较有果肉。胡萝卜的份量要比苹果少一些,据说这样味道比较好,而且。。。我不爱胡萝卜。

  4.然后就把一切都放进搅拌机中混合搅拌均匀就可以了。

  5.如果是榨汁机,可以榨好汁之后,再加桔子汁。

小诀窍

  味道和营养是都不错的说哦,不过纤维还是太多了,有点影响口感了,所以大家一定要注意哦!


  

皮肤水噹噹 果汁来帮忙

皮肤水噹噹 果汁来帮忙做法
   材料:
   弥猴桃,玉米,番茄
  
   做法:
  

  1.弥猴桃去皮切块,放入搅拌机里加小勺淀粉一同搅拌成汁糊后就可以喝了。(如果怕酸就再加点白糖一同榨取)

  2.玉米汁:新鲜甜玉米分成颗粒后洗净,再加少许水煮熟。(喜欢喝浓汁少放水,喜欢喝淡汁的就多放水)

  3.将煮好的玉米放温。

  4.待玉米放温后,放入搅拌机里,喜欢喝甜点就加点白糖一起搅拌成汁后就可以喝了。(这个不用加淀粉,玉米本身就含有了)

  5.我为了口感更纯正,将榨好的玉米汁用网漏去玉米的皮皮后再喝。你要喜欢也可以直接喝的。(这个冬天喝热的口感最好哦)

  6.这个是蕃茄汁,蕃茄去皮,切块,放入搅拌机再加入白糖、小勺淀粉一同搅拌成汁糊后就可以喝了。

小诀窍

  弥猴桃的好处: 猕猴桃含有多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。 口感:有点酸酸的 适合时段:不能空腹吃


  

百香果汁

百香果汁做法
   材料:
   百香果5-6个,清水或矿泉水,冰糖
  
   做法:
  

  1.取百香果五六个挖出果肉.

  2.加清水或矿泉水和冰糖煲开.浓度自己掌握.水多就淡. 水少就浓.如果用搅拌机和水加别的水果一起打成汁也行.籽可吃.

  3.这就是百香果.挑重手和皮皱的为佳.


  

百香果汁泡冬瓜

百香果汁泡冬瓜做法
   材料:
   冬瓜,盐,百香果汁
  
   做法:
  

  1.冬瓜挖成球状用盐开水烫熟后沥干水.

  2.然后放百香果汁放冰箱泡一晚上.当凉菜吃.


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a128279.html

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