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DIY韭菜拌螺肉

时间:2021-08-01  2021-08-01  凉菜  手机阅读
DIY韭菜拌螺肉做法
   材料:
   马兰头,螺蛳,料酒,姜丝,盐,鸡精,香麻油
  
   做法:
  

  1.清水中加少量盐,再滴几滴色拉油,把螺蛳放在水中养几个小时,让其吐出污物。锅中水烧开,放料酒和姜丝,入螺蛳焯水至熟,捞出

  2.马兰摘去老叶,漂洗干净。锅中水烧开,放一小勺盐和几滴色拉油,把马兰放入焯水后捞出

  3.焯水过的螺蛳沥干水分,马兰挤干水分

  4.用牙签把螺蛳肉挑出(这步需要花点时间和耐心)

  5.马兰挤干水分,切碎

  6.把螺蛳肉、切碎的马兰放一大碗里,放盐、鸡精拌匀,再淋上香麻油拌匀即可


  

DIY韭菜拌螺肉

DIY韭菜拌螺肉做法
   材料:
   马兰头,螺蛳,料酒,姜丝,盐,鸡精,香麻油
  
   做法:
  

  1.清水中加少量盐,再滴几滴色拉油,把螺蛳放在水中养几个小时,让其吐出污物。锅中水烧开,放料酒和姜丝,入螺蛳焯水至熟,捞出

  2.马兰摘去老叶,漂洗干净。锅中水烧开,放一小勺盐和几滴色拉油,把马兰放入焯水后捞出

  3.焯水过的螺蛳沥干水分,马兰挤干水分

  4.用牙签把螺蛳肉挑出(这步需要花点时间和耐心)

  5.马兰挤干水分,切碎

  6.把螺蛳肉、切碎的马兰放一大碗里,放盐、鸡精拌匀,再淋上香麻油拌匀即可


  

凉拌螺肉

凉拌螺肉做法
   材料:
   罐头螺肉2罐,小黄瓜1条,葱1支,蒜泥2-3小匙,九层塔6片,醋2小匙,糖1又1/2小匙,盐适量
  
   做法:
  

  1.螺肉洗净,挤干水分;小黄瓜洗净,去头尾后切片;葱洗净切丝;九层塔叶片洗净备用。

  2.螺肉放入容器中,加入蒜泥拌匀,再加入所有材料及调味料拌匀即可食用。


  

马兰拌螺肉

马兰拌螺肉做法
   材料:
   马兰头,螺蛳,料酒,姜丝,盐,鸡精,香麻油
  
   做法:
  

  1.清水中加少量盐,再滴几滴色拉油,把螺蛳放在水中养几个小时,让其吐出污物。锅中水烧开,放料酒和姜丝,入螺蛳焯水至熟,捞出

  2.马兰摘去老叶,漂洗干净。锅中水烧开,放一小勺盐和几滴色拉油,把马兰放入焯水后捞出

  3.焯水过的螺蛳沥干水分,马兰挤干水分

  4.用牙签把螺蛳肉挑出(这步需要花点时间和耐心)

  5.马兰挤干水分,切碎

  6.把螺蛳肉、切碎的马兰放一大碗里,放盐、鸡精拌匀,再淋上香麻油拌匀即可


  

马兰拌螺肉

马兰拌螺肉做法
   材料:
   马兰,螺蛳,料酒,姜丝,盐,色拉油,鸡精
  
   做法:
  

  1.清水中加少量盐,再滴几滴色拉油,把螺蛳放在水中养几个小时,让其吐出污物。锅中水烧开,放料酒和姜丝,入螺蛳焯水至熟,捞出

  2.马兰摘去老叶,漂洗干净。锅中水烧开,放一小勺盐和几滴色拉油,把马兰放入焯水后捞出

  3.焯水过的螺蛳沥干水分,马兰挤干水分

  4.用牙签把螺蛳肉挑出(这步需要花点时间和耐心)

  5.马兰挤干水分,切碎

  6.把螺蛳肉切碎的马兰放一大碗里,放盐、鸡精拌匀,再淋上香麻油拌匀即可


  

DIY韭菜蛏子

DIY韭菜蛏子做法
   材料:
   韭菜,蛏子,红椒,姜片,食用油,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.韭菜摘洗干净后切成段,红椒洗净去籽切片,姜切片

  2.蛏子买回来,水里养半天,让其吐尽沙泥,洗净捞出沥干。锅中水烧开后,把蛏子投入焯水,至蛏子开口立刻捞出,取肉并拉去边上的黑条备用

  3.锅烧热,放油,油热后下姜片炒出香味

  4.先把韭菜梗放入煸炒一会儿

  5.再放韭菜叶和红椒片,煸炒片刻

  6.把蛏子肉倒入,加适量盐和鸡精调味,翻炒均匀后迅速出锅


  

DIY韭菜年糕

DIY韭菜年糕做法
   材料:
   年糕一条,猪肉丝一小团,韭黄一小把,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.准备材料

  2.猪肉丝用料酒、蚝油抓捏均匀后,倒入一些食用油拌匀腌制备用。年糕切片,韭黄清理干净后洗净切成段

  3.热锅冷油,倒入腌制好的猪肉丝滑炒至表面变色

  4.加入韭黄翻炒至韭黄变软

  5.切好的年糕片用水冲一下(可以防止粘锅),入锅不断翻炒大约一分钟

  6.倒入小半碗水,盖上盖子焖煮2到3分钟,开盖加盐和鸡精调味即可出锅


  

DIY韭菜鱿鱼

DIY韭菜鱿鱼做法
   材料:
   新鲜鱿鱼,韭菜苔,料酒,姜丝,葱段,盐,鸡精,
  
   做法:
  

  1.鱿鱼洗干净,剥去外面的那层薄膜,切成丝,用少许盐腌下备用

  2.韭菜苔切段

  3.锅里放水,料酒,姜片,葱段烧开,把腌过的鱿鱼丝放进去焯一下,变色捞出,用流动的水冲洗干净沥干

  4.锅内放油,爆香姜丝,下韭菜苔煸炒一会儿,放鱿鱼丝进去一起翻炒,怕腥可以稍微加点料酒一起炒,我没放哈

  5.快速翻炒后加盐,鸡精出锅


  

凉拌螺旋藻

凉拌螺旋藻做法
   材料:
   螺旋藻,生抽,芝麻,蒜,葱,醋,香油
  
   做法:
  

  1.将螺旋藻用温水泡发。

  2.将发好的海藻用水灼熟,然后过凉开水。

  3.将蒜、葱切好,加上生抽、醋、香油做个汁,与海藻搅拌均匀。

  4.可以了,味道还不错嘛。


  

干烧冬南瓜拌螺旋面

干烧冬南瓜拌螺旋面做法
   材料:
   橄榄油2汤匙,大甜洋葱1个,切片,黄甜椒1个,去籽后切小块,白胡桃冬南瓜(butternutsquash)1个(约570克),削皮后去籽,切成2.5厘米见方,盐1/2茶匙,切碎的新鲜罗勒10克,大蒜5瓣,切末,樱桃小西红柿或圣女小西红柿120克,对半切开,嫩菠菜叶170克,低钠零脂肪鸡汤960毫升,意大利螺旋面225克
  
   做法:
  

  1.取一大锅,下1汤匙油,中火加热。放入洋葱、甜椒,煸炒5分钟,至软。放入冬南瓜、1/4茶匙盐、罗勒和一半蒜末,盖上锅盖煮8分钟。偶尔搅拌一下。转大火,不盖锅盖再煮5至7分钟,至蔬菜稍微变色,冬南瓜熟软。偶尔搅拌一下。盛入大碗,放入切半的西红柿。

  2.锅中下剩余的1汤匙油,中火加热。放入剩余的蒜末、1/4茶匙盐和菠菜,煮2分钟,至菠菜叶皱缩。偶尔搅拌一下。菠菜盛入装冬南瓜的大碗。

  3.同时,另取一大锅,注入鸡汤和480毫升水,沸后放入螺旋面,按包装说明煮熟。留下120毫升煮面的汤汁。沥干螺旋面,然后将面和蔬菜与汤汁拌合,即可上桌。


  

青瓜拌螺头

青瓜拌螺头做法
   材料:
   主料海螺肉50克。辅料黄瓜500克。调料精盐5克,味精5克,陈醋10克,香油5克,葱油10克。
  
   做法:
  

  1、把蒸熟的海螺肉掏出洗净,用刀切成块状,再把黄瓜去皮切成滚刀块,然后将海螺肉、黄瓜放入盆内待用。

  2、取小碗一只,将精盐、味精、陈醋、香油、葱油放入调和成汁。将调和汁浇在装螺头和黄瓜块的小盆内,拌匀即可装盘上桌。

小诀窍

  特点

  鲜咸酸香,清爽利口。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a131509.html

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